Bloedzuivering is een natuurlijk proces dat constant in het lichaam plaatsvindt en vooral wordt gedaan door de lever en de nieren, die de stoffen die het gevolg zijn van het metabolisme filteren en deze via de urine of ontlasting elimineren.
Een goede manier om te helpen bij de zuivering van bloed, bestaat dus uit wedden op diëten, sappen en thee, die voedingsmiddelen gebruiken die het werk van deze organen vergemakkelijken en het proces van bloedzuivering versterken.
Het belangrijkste ingrediënt is water, aangezien het de basis is van alle lichaamsprocessen en het is ook erg belangrijk om het bloed correct te laten circuleren en de lever en de nieren te bereiken, zodat het kan worden gefilterd. Om deze reden is water aanwezig in alle huismiddeltjes die we hieronder aangeven. Maar het kan ook puur worden ingenomen in een hoeveelheid van maximaal 2 liter per dag. Kijk hoeveel water u elke dag moet drinken.
1. Bosbessen- en gembersap
Dit sap combineert de super antioxiderende eigenschappen van bosbessen met het ontstekingsremmende vermogen van gember en helpt bij het functioneren van het hele organisme. Bovendien helpen beide ingrediënten om de lever te beschermen en ervoor te zorgen dat deze het bloed correct filtert.
Ingrediënten
- 100 ml water;
- 1 handvol bosbessen;
- 1 theelepel gemberpoeder.
Voorbereidingsmodus
Doe de ingrediënten in een blender en klop tot een homogeen mengsel is verkregen. Drink maximaal 2 glazen per dag.
Bosbessen kunnen ook in hun natuurlijke vorm worden geconsumeerd, als kleine snack gedurende de dag, en gember kan ook worden gebruikt om bijvoorbeeld thee van te maken.
2. Paardebloemthee
Dit is de ideale remedie om de nierfunctie te stimuleren en de reiniging van het bloed door de nieren te verbeteren, waardoor overtollige gifstoffen worden verwijderd. Bovendien hebben recentere onderzoeken aangetoond dat paardenbloem ook de gezondheid van de lever kan helpen beschermen.
Ingrediënten
- 1 eetlepel gedroogde paardenbloemwortels;
- 1 kopje kokend water.
Voorbereidingsmodus
Voeg de paardebloemwortels toe aan het kopje water en laat 8 tot 10 minuten staan. Na het persen 1 uur na lunch en diner laten afkoelen en drinken.
Idealiter mag deze thee niet worden gebruikt door zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven, mensen met huidproblemen of patiënten met nierfalen.
3. Hibiscus, citroen en kaneel zoals
Deze zoiets heeft een sterke ontgiftings- en zuiverende kracht doordat het samengaat met hibiscusthee, die de werking van de nieren verhoogt, met citroensap en kaneel, die een sterke antioxiderende werking hebben.
Ingrediënten
- ½ kopje hibiscusthee;
- ½ citroensap;
- 1 kaneelstokje.
Voorbereidingsmodus
Doe de ingrediënten in een kopje en laat 1 à 2 uur staan. Verwijder vervolgens het kaneelstokje en drink de such tot 2 drankjes per dag, bij voorkeur na het eten.
Omdat het hibiscus bevat, mag het alleen op medisch advies worden gebruikt in het geval van zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven, mensen met diabetes of die een zeer lage bloeddruk hebben.
Wanneer moet u zuiverende middelen nemen?
De beste manier om ervoor te zorgen dat het bloed goed gezuiverd wordt, is door dagelijks 1 tot 2 liter water te drinken, een uitgebalanceerd dieet te volgen, met weinig vet en veel fruit en groenten, en daarnaast minstens 3 keer te sporten per week.
Dit type huismiddeltjes kan echter worden gebruikt na periodes van grote eetfoutjes, zoals na een verjaardagsfeestje, of na bijvoorbeeld Kerstmis, en kan 3 dagen worden bewaard.