Spondyloartrose is een type artrose dat een reeks veranderingen in de lumbale, cervicale of dorsale wervelkolom veroorzaakt, waarbij de botten, ligamenten, tussenwervelschijven en zenuwen worden aangetast, wat pijn veroorzaakt en vaak invaliderend is.
Bij spondyloartrose kan de tussenwervelschijf vervormd raken, waardoor een hernia ontstaat en bovendien komen de ligamenten van de wervelkolom los, wat typische symptomen van de ziekte oplevert, waaronder pijn die verergert bij beweging.
De behandeling moet worden begeleid door de orthopedist, die het gebruik van ontstekingsremmende medicijnen kan aangeven, in het gewricht te nemen of door de huid te laten gaan. Bovendien is fysiotherapie erg nuttig, omdat het effectief is bij het verlichten van symptomen en het verbeteren van de kwaliteit van leven van de persoon.
Symptomen van spondyloartrose
De symptomen van spondyloartrose houden verband met waar het zich bevindt, in het cervicale, dorsale of lumbale gebied. Enkele van deze symptomen zijn:
- Rugpijn, die erger wordt bij beweging en de neiging heeft te verbeteren met rust;
- Rugpijn die uitstraalt naar de benen of armen, als het perifere zenuwstelsel erbij betrokken is;
- Verminderde spierkracht;
- Gebrek aan flexibiliteit.
De diagnose wordt gesteld met onderzoeken zoals röntgenfoto's, magnetische resonantie of computertomografie.
Behandeling voor spondyloartrose
Behandeling voor spondyloartrose kan worden gedaan met medicijnen om pijn en ongemak te verlichten, maar fysiotherapie is essentieel. Als de pijn invaliderend is of niet verdwijnt met fysiotherapie, kan een operatie worden gebruikt.
Andere behandelingen zoals acupunctuur, ontspannende massages en osteopathie zijn ook uitstekende opties om de behandeling aan te vullen, maar het is het beste om meerdere behandelingen tegelijk toe te passen omdat ze elkaar aanvullen.
Fysiotherapie
Bij fysiotherapie voor spondyloartrose kunt u oefeningen doen om de houding te verbeteren, apparaten gebruiken om pijn en ongemak te verlichten, en rekoefeningen doen, waardoor de bloedtoevoer en het bewegingsbereik worden verbeterd.
Als aanvulling op de behandeling moet men afvallen, gewichtheffen vermijden en grote inspanningen leveren om de wervelkolom niet verder te beschadigen. Therapeutische en ontspannende massages kunnen ook nuttig zijn, evenals pijnstillers en ontstekingsremmers op dagen met de grootste pijn.
Het werk van fysiotherapie is in staat om de symptomen van spondyloartrose te verlichten, maar het is een progressieve en degeneratieve ziekte en waarschijnlijk zou het individu tijdens zijn leven verschillende fysiotherapiesessies moeten hebben.
Bekijk enkele zelfgemaakte strategieën voor het verlichten van rugpijn:
Hoe te leven met spondyloartrose
Om beter te leven met spondyloartrose, is goed georiënteerde fysieke activiteit de beste manier om spondyloartrose te accepteren en ermee te leren leven, een orthopedische ziekte die, ondanks dat er geen genezing is, een behandeling heeft om de symptomen onder controle te houden.
Het is belangrijk om de beste manier te vinden om de pijn en de beperkingen die deze ziekte veroorzaakt, te omzeilen en enkele nuttige tips zijn ontspanningsmassages, spierrekoefeningen en wandelen, hoewel soms een operatie kan worden geïndiceerd om ongemak te verminderen en uw snelheid van ziekteprogressie.
Spondyloartrose kan onder controle worden gehouden en het is mogelijk om dagen zonder pijn door te brengen, maar hiervoor is het noodzakelijk om de instructies van de arts en de fysiotherapeut op te volgen. Geen moeite doen, afvallen en een slechte houding vermijden zijn richtlijnen die dagelijks gevolgd moeten worden.
Oefeningen zoals Pilates op de grond of in het zwembad helpen pijn te verminderen en het bewegingsbereik te verbeteren. Maar het is belangrijk dat deze oefeningen worden uitgevoerd onder begeleiding van een gespecialiseerde fysiotherapeut om verdere schade aan de wervelkolom te voorkomen. Hydrotherapie is ook een geweldige bondgenoot omdat het strekken associeert met ademhalingsbewegingen, en warm water vergemakkelijkt beweging en bevordert spierontspanning.