Het lipidogram is een laboratoriumtest die door de arts wordt aangevraagd om het lipidenprofiel van de persoon te controleren, dat wil zeggen de hoeveelheid LDL, HDL, VLDL, triglyceriden en totaal cholesterol, die wanneer ze zich in abnormale waarden bevinden, een groot risico vormen voor hart- en vaatziekten ontwikkelen, zoals angina pectoris, hartaanval, beroerte of veneuze trombose.
Het onderzoek van het lipidenprofiel wordt door de arts gevraagd om het risico van deze ziekten vast te stellen en te helpen bij het begeleiden van de ideale behandeling voor elke persoon, als een manier om gezondheidscomplicaties te voorkomen. Om het lipidenprofiel te bepalen, is het noodzakelijk om in het laboratorium een bloedmonster af te nemen, wat met of zonder vasten kan worden gedaan. De noodzaak van 12 uur vasten moet door de arts worden aangegeven op basis van de medische geschiedenis van de persoon.
Bij het onderzoek van het volledige lipidenprofiel is het mogelijk om de waarden te observeren van:
1. LDL-cholesterol
LDL, of cholesterol met lage dichtheid , staat in de volksmond bekend als slechte cholesterol, omdat het in hoge concentraties wordt geassocieerd met een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. LDL is echter van fundamenteel belang voor de goede werking van het lichaam, omdat het deelneemt aan de vorming van verschillende hormonen.
Idealiter zou het LDL-cholesterolgehalte lager moeten zijn dan 130 mg / dl, maar voor sommige mensen zijn strengere controles zoals lager dan 100, 70 of 50 mg / dl nodig, afhankelijk van omstandigheden zoals levensstijl, geschiedenis van ziekten of de aanwezigheid van andere cardiovasculaire risicofactoren. Lees meer over LDL en wat u kunt doen om het te beheersen.
2. HDL-cholesterol
HDL, of cholesterol met hoge dichtheid , staat in de volksmond bekend als goed cholesterol en het is belangrijk dat het in de bloedsomloop wordt verhoogd, omdat het een betere hartbescherming vertegenwoordigt. Het wordt aanbevolen dat de waarde ervan hoger is dan 40 mg voor mannen en vrouwen, als een manier om het risico op hart- en vaatziekten te voorkomen, en daarom is het aangewezen om lichamelijke activiteit uit te oefenen en een dieet te hebben dat rijk is aan goede vetten en vezels, aanwezig in vis olijfolie, groenten en zaden, bijvoorbeeld.
3. VLDL-cholesterol
VLDL is het type cholesterol dat de functie heeft om triglyceriden en cholesterol naar de weefsels van het lichaam te transporteren, en maakt deel uit van de niet-HDL-cholesterolgroep, daarom moet het op lage waarden worden gehouden, het wordt niet aanbevolen om de waarden boven 30 mg / dL. Lees meer over de nadelen van een hoog VLDL-cholesterol.
4. Niet-HDL-cholesterol
Het is de som van alle soorten cholesterol, behalve HDL en, net als LDL-cholesterol alleen, wordt het door artsen ook beschouwd als een belangrijke risicofactor voor hart- en vaatziekten en kan het worden gebruikt voor het volgen en begeleiden van de behandeling.
Niet-HDL-cholesterol moet 30 mg / dl hoger zijn dan wat als ideaal wordt beschouwd voor LDL, dus als de maximaal aanbevolen LDL-waarde voor een persoon 130 mg / dl is, wordt niet-HDL-cholesterol als normaal beschouwd als dat het geval is. tot 160 mg / dl.
5. Totaal cholesterol
Het is de som van HDL, LDL en VLDL, en het is wenselijk om een waarde lager dan 190 mg / dL te hebben, want als het hoog is, verhoogt het ook het risico op ziekten zoals bijvoorbeeld een hartaanval, beroerte, angina of pancreatitis. Houd er echter rekening mee dat als goed cholesterol (HDL) te hoog is, dit de waarde van het totale cholesterol kan verhogen, dus het is altijd belangrijk om de waarden van het volledige lipidenprofiel te vergelijken.
6. Triglyceriden
Deze vetmoleculen, ook bekend als triglyceriden, zijn een belangrijke energiebron voor het lichaam en de spieren, maar wanneer ze in de bloedbaan worden verhoogd, kunnen ze de ophoping van vet in de bloedvaten en de ontwikkeling van hart- en vaatziekten vergemakkelijken.
De gewenste triglyceridenwaarde in de lipidenprofieltest is minder dan 150 mg / dl, en hoe hoger de waarde, hoe groter de kans op complicaties. Naast hart- en vaatziekten kunnen ook te hoge triglyceriden pancreatitis veroorzaken.
Hier is wat u moet doen om triglyceriden te verlagen.
Wanneer lipidenprofielonderzoek geïndiceerd is
Over het algemeen wordt een lipidogramdosering om de 5 jaar gedaan voor volwassenen, maar als er een groter risico op hartaandoeningen is of als het cholesterol wordt veranderd bij andere tests, moet dit interval korter zijn.
Hoewel deze test meestal niet wordt gevraagd voor kinderen en adolescenten, kan deze worden uitgevoerd bij mensen met een grote kans op het ontwikkelen van een hartaandoening, zoals bijvoorbeeld mensen met genetische aandoeningen als cholesterol, diabetes, hoge bloeddruk of obesitas.
Wat te doen als het is gewijzigd
Bij verandering van het lipidenprofiel is het belangrijk om de behandeling uit te voeren, die wordt begeleid door de arts en bij voorkeur met een follow-up door een voedingsdeskundige. De belangrijkste manieren om met deze veranderingen om te gaan zijn:
- Veranderingen in het voedingspatroon : vermijd vetrijk voedsel, zoals gefrituurd voedsel of vet vlees, en overtollige koolhydraten. Men moet echter nooit vergeten dat het dieet in evenwicht moet zijn, en met de ideale hoeveelheden voedingsstoffen voor elke persoon, daarom wordt het aanbevolen om een voedingsdeskundige te raadplegen, zodat u weet hoe u het beste voedsel en in de ideale hoeveelheid kunt selecteren;
- Gezonde leefgewoonten : om het slechte cholesterol te verlagen en het goede cholesterol te verhogen, wordt aanbevolen om regelmatig lichamelijke activiteiten uit te voeren, minstens 3 tot 6 keer per week, met gemiddeld 150 minuten lichaamsbeweging. Het is ook belangrijk om te stoppen met roken, aangezien deze gewoonte de daling van het goede cholesterol beïnvloedt;
- Gebruik van medicijnen : in veel gevallen zal de arts het gebruik van medicijnen aanbevelen om de cholesterol- en triglycerideniveaus onder controle te houden, en enkele van de belangrijkste zijn cholesterolverlagende statines, zoals simvastatine, atorvastatine of rosuvastatine, of fibraten voor triglyceriden verlagen, zoals bijvoorbeeld ciprofibrato of bezafibrato. Ken de opties voor cholesterolverlagende medicijnen.
Om de kans op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten te verkleinen, is het daarnaast ook belangrijk om andere risicofactoren onder controle te houden, zoals het beheersen van de bloedglucosespiegel, bloeddruk en afvallen, aangezien al deze factoren bijdragen aan de vorming van atherosclerose in bloedvaten en de ziekte ontwikkeling.
Bekijk de volgende video om te zien hoe u de test begrijpt en wat u moet doen om het cholesterolgehalte onder controle te houden: