Meestal ontstaat de rugpijn aan de linkerkant als gevolg van alledaagse situaties, zoals het dragen van zware voorwerpen, een slechte houding hebben of zeer repetitieve bewegingen maken, die uiteindelijk leiden tot spierblessures of zelfs de beknelling van sommige zenuwen. Deze situaties kunnen meestal met enige zorg thuis worden behandeld, zoals rusten en warme kompressen aanbrengen.
Rugpijn kan echter ook wijzen op een ernstiger aandoening, zoals nierstenen of ribfracturen, vooral wanneer de pijn erg intens is of vele dagen aanhoudt. In dergelijke gevallen is het nodig om een arts te raadplegen om de juiste oorzaak vast te stellen en de juiste behandeling te starten.
Hieronder volgen de belangrijkste oorzaken van pijn aan de linkerkant van de rug en wat u in elk geval moet doen:
1. Spierblessure
De meeste rugpijn is van spieroorsprong, aangezien de wervelkolom de steunbasis van het lichaam is. Dit type pijn treedt meestal op na fysieke activiteiten, na het uitvoeren van diensten die kracht vereisen, zoals het tillen en vervoeren van zware voorwerpen, evenals een slechte houding, en zelfs langdurig staan of zitten kan uiteindelijk letsel oplopen. de wervelkolom en het genereren van rugpijn. Dit soort pijn kan ook worden veroorzaakt door beroertes in de regio.
Spierpijn verergert gewoonlijk bij beweging, veroorzaakt pijn in de vorm van gewicht of benauwdheid en kan uiteindelijk de dagelijkse activiteiten beïnvloeden vanwege het ongemak dat het veroorzaakt.
Wat te doen: er zijn enkele manieren om de spierspanning in de rug te verlichten. Een daarvan is het aanbrengen van een warm kompres in de regio gedurende 15 minuten, tweemaal per dag en het aanbrengen van ontstekingsremmende zalf zoals Calminex, Gelol of Diclofenac, ook wel Voltaren of Cataflan genoemd.
Daarnaast is het ook belangrijk om in deze periode inspanningen te vermijden zodat de klachten van de blessure sneller worden verlicht. Het is aangetoond dat technieken zoals acupunctuur effectief zijn bij het bestrijden van rugpijn. Op de lange termijn is het ook belangrijk om dagelijks een juiste houding aan te houden, evenals rekken om spierspanning te verminderen en ongemak te verlichten. Zie andere manieren om pijn door spierschade te verlichten.
2. Zenuwcompressie
Zenuwpijn kan intense pijn veroorzaken die kan worden gevoeld door schokken of steken. Een voorbeeld dat dit soort pijn veroorzaakt, is de aanwezigheid van een hernia, omdat in deze toestand de invertebrale schijf de zenuwwortels die uit het ruggenmerg komen samenpersen. Deze pijn treedt meestal op in het midden van de rug, maar kan de linkerkant treffen, aangezien deze naar de zijkanten in het dorsale gebied straalt. Beter begrijpen wat een hernia is, de symptomen en hoe deze te behandelen.
Een ander type zenuwcompressie dat rugpijn veroorzaakt, treedt op wanneer de heupzenuw wordt aangetast, die ontstoken raakt door veranderingen in de wervelkolom, zoals de hernia zelf, en de symptomen zijn tintelend, prikkelend of schokkend stralend vanaf de onderkant van de rug tot het been en de voet. Bij ouderen kan dit proces optreden door slijtage van de wervelkolom. Leer wat meer over heupzenuwpijn.
Wat te doen: het wordt aanbevolen om een warm kompres op de pijnlijke plek aan te brengen en niet lang in dezelfde positie te blijven. Als de pijn aanhoudt en langer duurt, kan het nodig zijn om de orthopeed te raadplegen voor een röntgenfoto of MRI-scan, om het type en de locatie van de verwonding vast te stellen en om andere soorten behandeling te starten, zoals het gebruik van medicijnen, fysiotherapie. of zelfs chiropractie.
3. Niersteen
De niersteen, in de volksmond bekend als niersteen, is een factor die rugpijn veroorzaakt, omdat het de beroemde nierkoliek veroorzaakt, die wordt gekenmerkt door een sterke en intense pijn waardoor de persoon niet kan lopen of bewegen. het verbetert niet met rust of in specifieke posities, en kan naar beide kanten uitstralen, links en / of rechts. Zie meer symptomen van nierstenen.
Wat te doen: De niersteen vereist een behandeling die wordt aanbevolen door een nefroloog, uroloog of huisarts, wat duidt op pijnstillende en krampstillers. Daarom, als de pijn niet verbetert of erg ernstig is, wordt het aanbevolen om naar een eerstehulpafdeling te gaan om medicijnen in de ader toe te dienen.
In het geval van mensen die al een vorm van behandeling voor nierstenen ondergaan, moet men, als de pijn mild is, rust houden, voldoende hydrateren, voorzichtig zijn met voedsel en de door de arts voorgeschreven pijnstillers gebruiken. Kijk wat voedsel zorgt voor mensen met nierstenen.
4. Fissuur of breuk van de ribben
Wanneer pijn aan één kant van de rug verschijnt met een plotseling begin of zelfs een mildere pijn die weken aanhoudt en uiteindelijk het gebied verzwakt, kan dit wijzen op een breuk. Een klassiek symptoom is ademhalingsmoeilijkheden als gevolg van pijn.
Dit type breuk komt vaker voor bij ouderen vanwege de verzwakking van de botten die optreden als gevolg van kleine bultjes of zelfs door slijtage. Sporters zijn ook vatbaar voor deze aandoening als gevolg van beroertes, vooral bij sporten met een hoge impact, zoals vechten of voetbal.
Wat te doen: als er een vermoeden is van een ribfractuur, wordt aanbevolen om een arts te raadplegen of naar de eerste hulp te gaan voor tests, zoals röntgenfoto's van de borst, om de aandoening te bevestigen en de juiste behandeling te starten, die meestal wordt gedaan met pijnstillers om pijn te verlichten tijdens het herstel van de breuk. Zie enkele belangrijke voorzorgsmaatregelen om de symptomen tijdens de behandeling van ribfracturen te verlichten en complicaties te voorkomen.
5. Hartaanval
Hoewel een hartaanval aan de linkerkant rugpijn kan veroorzaken, is dit een zeldzamere situatie. Dit komt doordat het infarct in eerste instantie een zeer intense pijn op de borst veroorzaakt die uitstraalt naar de linkerarm en schouder. Deze rugpijn wordt gekenmerkt als een steek met een sterke intensiteit die de indruk kan wekken van een slechte manier die erger wordt met inspanningen.
Een infarct treft vooral ouderen of mensen met chronische onbehandelde aandoeningen zoals hoge bloeddruk, hoog cholesterol en diabetes.
Wat te doen: in geval van een vermoeden van een hartaanval, moet u onmiddellijk SAMU bellen door 192 te bellen of de persoon snel naar een eerstehulpafdeling brengen. Bekijk de eerstehulpstappen die moeten worden gevolgd bij het vermoeden van een hartaanval.
Andere, minder vaak voorkomende oorzaken
Naast de hierboven aangegeven problemen zijn er nog andere oorzaken die pijn aan de linkerkant van de rug kunnen veroorzaken, maar die minder vaak voorkomen:
Botkanker;
Scoliose;
Ontsteking van het membraan dat de long bedekt;
Osteoporose.
Omdat er verschillende oorzaken zijn die tot rugpijn kunnen leiden, is het belangrijk om op de hoogte te zijn van enkele kenmerken die de arts helpen de diagnose te stellen. Onder hen het aantal keren dat de pijn optreedt, of het nu frequent is of niet, of het nu acuut of continu is, of iets de symptomen verbetert of verergert, bijvoorbeeld het nemen van medicijnen, het veranderen van de houding, plassen / poepen en, in het geval van vrouwen wordt het geassocieerd met menstruatie.
Waarom komt rugpijn vaak voor tijdens de zwangerschap?
Rugpijn bij zwangere vrouwen komt zeer vaak voor en treedt op als gevolg van de aanpassingen van het lichaam zelf, aangezien, om de grootte van de baby te ondersteunen, er een herschikking is van het volledige buikgebied, waar de spieren verzwakken en uiteindelijk de zenuwen meer belasten. wervelkolom. Volgens studies komen deze pijnen vaker voor in de onderrug en komen ze vaker voor bij zwangere tieners.
Bekijk de video om enkele manieren te leren om rugpijn tijdens de zwangerschap te bestrijden: