Hoewel in de volksmond bekend is dat kaneelthee de menstruatie kan stimuleren, vooral als het laat is, is er nog steeds geen concreet wetenschappelijk bewijs dat dit waar is.
Studies die tot nu toe zijn uitgevoerd, tonen alleen aan dat kaneelthee bereid met de soort Cinnamomum zeylanicum, de meest geconsumeerde soort ter wereld, efficiënt kan worden gebruikt met als doel menstruatiekrampen te verlichten en de menstruatie te verminderen. En dus is er tot nu toe geen bewijs dat het in de baarmoeder werkt, waardoor het samentrekt en de menstruatie bevordert.
Wat betreft ongewenste effecten, is bekend dat de overmatige consumptie van dit type kaneel schadelijk kan zijn voor de lever, vooral als het wordt geconsumeerd in de vorm van etherische olie, naast dat andere soorten kaneel, als ze ook in de vorm worden gebruikt. etherische olie, kunnen veranderingen in de baarmoeder veroorzaken en bijvoorbeeld tot abortus leiden, maar dit effect treedt alleen op bij etherische olie en is alleen bij dieren waargenomen.
Hoe kaneel de menstruatiecyclus beïnvloedt
Hoewel het in de volksmond bekend is dat kaneelthee, wanneer het regelmatig wordt geconsumeerd, helpt om vertraagde menstruatie te normaliseren, is er geen wetenschappelijk bewijs om de werkelijke impact van kaneel op het functioneren van de menstruatiecyclus aan te tonen.
De enige relatie die lijkt te bestaan tussen kaneel en de menstruatiecyclus, is volgens sommige onderzoeken dat kaneelthee het ongemak veroorzaakt door menstruatie lijkt te helpen verminderen, omdat het de prostaglandinespiegels kan verlagen en de endorfinespiegel kan verhogen. en het verbeteren van de bloedcirculatie, waardoor het effectief is bij het verlichten van PMS-symptomen, vooral menstruatiekrampen.
Bovendien bleek dat de consumptie van kaneelthee, in ideale hoeveelheden en aanbevolen door een kruidkundige of natuurgeneeskundige, een ontspannend effect heeft, de samentrekkingen van de baarmoeder vermindert bij dysmenorroe en samentrekkingen tijdens de zwangerschap voorkomt, naast het feit dat het de stroom kan verminderen. menstruatie bij vrouwen met een zeer overvloedige bloedsomloop.
Kan ik kaneelthee krijgen tijdens de zwangerschap?
Tot op heden zijn er geen contra-indicaties voor zwangere vrouwen om kaneelthee te consumeren die is gemaakt met Cinnamomum zeylanicum, maar wanneer ze wordt gemaakt met Cinnamomum camphora , kunnen er bloedingen en veranderingen in de baarmoeder optreden. Bovendien werd in een onderzoek met ratten vastgesteld dat etherische olie van kaneel een mislukking is. Het effect bij ratten hoeft echter niet hetzelfde te zijn als bij mensen, dus verdere studies zijn nodig om het abortieve potentieel van etherische olie van kaneel te bewijzen.
Omdat er geen wetenschappelijke studies zijn die de relatie en mogelijke gevolgen van het consumeren van kaneelthee tijdens de zwangerschap aangeven, is de aanbeveling dat de zwangere vrouw geen kaneelthee consumeert om complicaties te voorkomen. Weet welke andere soorten thee de zwangere vrouw niet mag nemen.
Hoe kaneelthee maken
De bereiding van kaneelthee is gemakkelijk en snel en is een geweldige optie om de spijsvertering en het gevoel van welzijn te verbeteren, omdat het dankzij zijn eigenschappen de stemming kan verbeteren en vermoeidheid kan verminderen. Om kaneelthee te bereiden heb je nodig:
Ingrediënten
- 1 kaneelstokje;
- 1 kopje water.
Werkwijze voor de bereiding
Plaats een kaneelstokje in een pan met water en kook ongeveer 5 minuten. Laat het dan opwarmen, verwijder de kaneel en drink dan op. Als de persoon dat wenst, kan hij naar smaak zoeten.
Hoewel er geen wetenschappelijk bewijs is dat kaneel helpt om de menstruatie te verminderen, is het gebruik voor dit doel nog steeds vrij populair. Om de menstruatie te bevorderen, kunt u echter andere theesoorten gebruiken waarvan is bewezen dat ze baarmoederveranderingen bevorderen en die de menstruatie kunnen versnellen, zoals bijvoorbeeld gemberthee. Lees meer over andere soorten thee die je menstruatie kunnen vertragen.
Lees meer over kaneel en de voordelen ervan in de volgende video: