Laag testosteron bij vrouwen: hoe te identificeren en te verhogen

Een laag testosteron bij vrouwen kan worden opgemerkt door het optreden van enkele tekenen, zoals seksuele desinteresse, verminderde spiermassa, gewichtstoename en verminderd gevoel van welzijn, en deze situatie houdt meestal verband met bijnierinsufficiëntie en menopauze.

Om de testosteronspiegel bij vrouwen te verhogen, is het belangrijk dat de arts wordt geraadpleegd, zodat de oorzaak van een laag testosteron wordt vastgesteld en de beste behandelingsvorm kan worden aangegeven, waardoor een gevoel van welzijn wordt bevorderd.

Bij vrouwen is het normaal dat de circulerende testosteronniveaus lager zijn dan bij mannen, aangezien dit hormoon verantwoordelijk is voor mannelijke secundaire kenmerken. De circulatie van ideale hoeveelheden testosteron bij vrouwen is echter belangrijk, zodat verschillende functies van het lichaam behouden blijven. Kijk welke testosteronwaarden als normaal worden beschouwd.

Hoe testosteron bij vrouwen te verhogen en hoe te weten of het laag is

Hoe testosteron bij vrouwen te verhogen

Het verhogen van de hoeveelheid testosteron bij vrouwen moet gebeuren onder medisch advies en wordt meestal aanbevolen als de vrouw een bloedtestosteronconcentratie heeft die gelijk is aan of lager is dan 25 ng / dL. Enkele opties van op testosteron gebaseerde remedies die door de gynaecoloog kunnen worden aangegeven, zijn dus:

  • Injecteerbaar testosteron , dat alleen of in combinatie met oestrogenen kan worden gevonden;
  • Testosterontablet , die kan worden gemanipuleerd of gevonden in de conventionele apotheek. De veiligste dosis is 1,25 mg tot 2,5 mg per dag;
  • Adhesief testosteron:  het was niet goedgekeurd door ANVISA en wordt daarom niet verkocht in Brazilië, maar het levert 300 µg / dag testosteron op en moet om de 4 dagen worden vervangen;
  • Testosteron-gel of Androgel , die kan worden gemaakt in de behandeling met 1% tot 2% testosteronpropionaat om op de buitenste intieme regio van de vrouw te worden aangebracht. Bekijk hoe u de androgel gebruikt.

Geneesmiddelen op basis van testosteron mogen alleen worden gebruikt in geval van medische indicatie, omdat ze bijwerkingen hebben zoals veranderingen in cholesterol, leververgiftiging, verhoogd risico op een hartaanval en borst- en eierstokkanker. De behandeling mag niet langer dan 6 maanden worden uitgevoerd, omdat de risico's van langdurig testosterongebruik bij vrouwen niet bekend zijn en tijdens de behandeling is het belangrijk om regelmatig tests te ondergaan en door de arts te worden beoordeeld.

Natuurlijke vormen

Het is mogelijk om op natuurlijke wijze testosteron bij vrouwen te verhogen door de consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan zink, vitamine A en D, zoals noten, zonnebloempitten, eieren, sardines, spinazie en visolie, te verhogen en voedselconsumptie te vermijden. rijk aan suiker en soja, omdat ze de testosteronproductie kunnen verstoren.

Daarnaast is het belangrijk om stress te vermijden en te investeren in momenten om te ontspannen en te sporten. Het ideaal is om wat lichaamsbeweging te doen waarvan je minstens twee keer per week gedurende 1 uur of dagelijks 30 minuten geniet. Bekijk andere tips om op natuurlijke wijze testosteron te verhogen.

Zie in de onderstaande video een geweldig recept om testosteron te verhogen:

Mogelijke risico's van suppletie

Het gebruik van testosteron door vrouwen is alleen geïndiceerd op advies van de arts, omdat overmatig, onnodig en ongereguleerd gebruik het risico op het ontstaan ​​van borst- en eierstokkanker, infarct, trombose en het ontstaan ​​van resistentie tegen kanker kan verhogen. insuline, bijvoorbeeld, naast het bevorderen van het verschijnen van acne, waardoor de huid vettiger wordt, de stem verandert en de clitoris toeneemt.

Bovendien kan testosteron leiden tot de ophoping van vet in de buikstreek, wat de ophoping van vet tussen de organen kan bevorderen, wat het risico op hartproblemen en levertoxiciteit verhoogt.

Vanwege de risico's die willekeurige testosteronsuppletie kan hebben, wordt het niet aanbevolen om testosteron door vrouwen te gebruiken om de spiermassa te vergroten.

Hoe testosteron bij vrouwen te verhogen en hoe te weten of het laag is

Hoe weet u of het testosteron laag is?

De afname van de hoeveelheid testosteron bij vrouwen kan worden opgemerkt aan de hand van enkele tekenen, waarvan de meest kenmerkende zijn:

  • Seksuele desinteresse;
  • Vermindering van welzijn;
  • Stemmingswisselingen;
  • Gebrek aan motivatie;
  • Aanhoudende vermoeidheid;
  • Verminderde spiermassa;
  • Gewichtstoename;
  • Ophoping van lichaamsvet;
  • Lagere botmassa. 

De bevestiging dat testosteron bij vrouwen onvoldoende is, wordt gedaan door middel van een bloedtest, zoals het meten van bijvoorbeeld vrij testosteron in het bloed. Bovendien kan de arts de dosering van SDHEA aangeven, in geval van vermoedelijke androgene bijnierinsufficiëntie.

De afname van de testosteronconcentratie bij vrouwen kan het gevolg zijn van verschillende situaties, waarvan de belangrijkste veroudering zijn, een zittende levensstijl, ontoereikende voeding, het falen of verwijderen van de eierstokken, het gebruik van geneesmiddelen met oestrogenen, anti-androgenen, glucocorticoïden, bijnierinsufficiëntie, anorexia nervosa, artritis reumatoïde, lupus en aids.

Bovendien is het gebruikelijk dat de menopauze hormonale niveaus verandert, waaronder testosteronniveaus, die ook de tekenen en symptomen die kenmerkend zijn voor de menopauze beïnvloeden. Daarom kan de gynaecoloog in sommige gevallen het gebruik van op testosteron gebaseerde geneesmiddelen aanbevelen om menopauzeklachten te verlichten, vooral wanneer vervanging door andere hormonen niet voldoende is. Leer de symptomen van de menopauze te herkennen.