Citroenmelisse, ook wel bekend als citroenmelisse of melisse, wordt veel gebruikt bij de behandeling van spijsverteringsproblemen en kan worden gekocht bij reformwinkels, drogisterijen, markten en sommige straatmarkten. Het kan ook thuis worden gekweekt omdat het gemakkelijk te planten en te onderhouden is.
Dit kruid kan niet alleen worden gebruikt om spijsverteringsproblemen te behandelen, maar kan ook helpen bij het beheersen van angstsymptomen, omdat het kalmerende eigenschappen heeft en het gevoel van rust en welzijn garandeert.
Voordelen van citroenmelisse-thee
De voordelen van citroenmelisse-thee zijn gerelateerd aan de geneeskrachtige eigenschappen die deze plant heeft. De belangrijkste voordelen zijn dus:
- Slaapkwaliteit verbeteren;
- Verlicht hoofdpijn;
- Gassen bestrijden;
- Voorkom spijsverteringsstoornissen;
- Verlicht menstruatie- en darmkrampen;
- Voorkom nieraandoeningen;
- Bevordering van hoestverlichting;
- Bevorder welzijn en rust.
Citroenmelisse, wetenschappelijke naam Melissa officinalis , is rustgevend, vochtafdrijvend en slijmoplossend, dus citroenmelisse-thee kan worden gebruikt als huismiddeltje om te kalmeren, vochtretentie tegen te gaan en is ook nuttig om slijm te bestrijden , wanneer het wordt geassocieerd met citroen.
Hoe citroenmelisse-thee te maken
Om citroenmelisse-thee te maken, is het raadzaam om alleen de bladeren te gebruiken, zowel droog als vers, omdat dit het deel van de plant is dat alle gunstige eigenschappen voor de gezondheid bevat.
Ingrediënten
- 3 eetlepels citroenmelisseblaadjes;
- 1 kopje water.
Voorbereidingsmodus
Voeg de citroenmelisseblaadjes toe aan het kokende water en laat een paar minuten staan, goed afgedekt. Zeef en drink dan 3 tot 4 kopjes van deze thee per dag.
Zie een andere optie van citroenmelisse-thee om angstsymptomen te verlichten.
Mogelijke bijwerkingen
Bijwerkingen van citroenmelisse zijn onder meer een verlaagde hartslag, slaperigheid en drukval.
Tot nu toe zijn er geen contra-indicaties voor deze thee beschreven, maar het gebruik ervan kan een wisselwerking hebben met schildklierremedies en mag in deze gevallen alleen worden gedaan onder begeleiding van de arts. Daarnaast wordt ook aanbevolen dat zwangere vrouwen de verloskundige raadplegen voordat ze de thee consumeren.