Afschilfering is een techniek die dode cellen en overtollig keratine van de huid of het haaroppervlak verwijdert, waardoor celvernieuwing, gladmakende vlekken, puistjes en acne worden verkregen, en bovendien een uitstekende stimulans is voor de aanmaak van nieuwe cellen, waardoor de huid gladder en gladder wordt.
Afschilfering stimuleert ook de bloedcirculatie en vergemakkelijkt de penetratie van vochtinbrengende stoffen. Deze procedure kan tijdens de zomer wekelijks op het hele lichaam en gezicht worden uitgevoerd en elke 2 weken op winterdagen. Om dit te doen, neem je gewoon een exfoliërend product en wrijf je het op de huid, zonder al te veel kracht. Enkele zelfgemaakte exfoliërende opties zijn:
1. Suiker en amandelolie
Een goede zelfgemaakte scrub is suiker met amandelolie, omdat deze vitamines bevat die het verwijderen van dode cellen kunnen bevorderen en zo het uiterlijk van de huid kunnen verbeteren. Lees meer over zoete amandelolie.
Om deze exfoliator te maken, mengt u ze in dezelfde verhouding in een bakje. Vervolgens met ronddraaiende bewegingen op de huid aanbrengen en alleen de meest gevoelige delen van het lichaam vermijden, zoals de mond, borsten en rond de ogen. Na het scrubben is het belangrijk om de huid te hydrateren met olie of vochtinbrengende crème om een beter resultaat te krijgen.
2. Maïsmeel
Afschilfering met maïsmeel is geweldig voor het verwijderen van dode huidcellen, omdat het de ideale consistentie heeft en niet uit elkaar valt. Afschilfering met maïsmeel is een goede optie voor een droge en vette huid, omdat het meer op ellebogen, knieën en hielen wordt gebruikt. Bekijk andere opties voor zelfgemaakte recepten voor een vette huid.
Om te exfoliëren met maïsmeel, doe je eenvoudig 1 eetlepel maïsmeel in een bakje met een beetje olie of vochtinbrengende crème en breng je het in een cirkelvormige beweging aan. Verwijder vervolgens de scrub met koud water en droog de huid af met een zachte handdoek.
3. Honing en suiker
Afschilfering met honing en suiker is geweldig voor het gezicht, hoewel het door het hele lichaam kan worden gebruikt. Afschilfering met honing en suiker, naast het reinigen van de huid, bevordert de hydratatie.
Om deze scrub te maken, meng je een eetlepel honing met een lepel suiker in een bakje en breng je het met ronddraaiende bewegingen aan op je gezicht. Laat 10 minuten intrekken en verwijder met warm water.
4. Haver
Afschilfering met haver is een geweldige optie om je lippen zachter en je mond mooier te maken.
Deze afschilfering kan worden gedaan met een vochtinbrengende crème naar keuze en een beetje haver. Wrijf het mengsel over je lippen en was het daarna. Om vervolgens te hydrateren, wordt het aanbevolen om cacaoboter door te geven.
Hoe correct te scrubben
Om de afschilfering correct uit te voeren en de maximale voordelen te hebben, is het noodzakelijk:
- Let op het type huid, want er zijn verschillende soorten scrubben, die allemaal geschikter zijn voor een type huid;
- Exfolieer niet na het epileren, omdat de huid gevoeliger wordt, wat kan leiden tot lichte verwondingen of huidirritatie;
- Gebruik na het scrubben een vochtinbrengende crème, omdat bij het verwijderen van dode cellen de huid een beetje droog kan zijn;
- Scrub elke 15 dagen op het gezicht en, in het geval van knieën en ellebogen, kan dit bijvoorbeeld wekelijks 1 tot 2 keer per week worden gedaan;
- Voer de peeling uit in cirkelvormige bewegingen en oefen een beetje druk uit.
Na het scrubben is het belangrijk om al het exfoliëren te verwijderen met warm water of een verwarmde handdoek en je huid te hydrateren.