Blaar op de voet: hoe het te behandelen (en te voorkomen dat het terugkeert)

Blaren zijn kleine zakjes vloeistof die op de huid verschijnen door wrijving, verbranding, infectie of een klap op de plek. Afhankelijk van de regio waar ze verschijnen, kunnen blaren interfereren met verschillende dagelijkse activiteiten en daarom een ​​grote hinder veroorzaken, vooral wanneer ze aan de voet verschijnen en het lopen of het aantrekken van schoenen bemoeilijken.

Hoewel het lijkt alsof het laten barsten van de luchtbel de snelste en meest praktische oplossing is om het ongemak te verlichten, zou dit nooit een optie moeten zijn, want wanneer de luchtbel knapt, ontstaat er een kleine opening in de huid waardoor bacteriën kunnen binnendringen, wat kan resulteren in een infectie. Daarom is de beste manier om een ​​blaar op de voet te behandelen, meestal om de druk ter plaatse te verlichten en te proberen de blaar intact te houden, aangezien deze binnen een paar dagen vanzelf verdwijnt.

Hoe de blaar op de voet te behandelen om sneller te genezenHoe de blaar op de voet te behandelen om sneller te genezen

Hoe blaar op de voet te behandelen

De beste manier om een ​​blaar op uw voet te behandelen, is door de druk ter plaatse te verminderen en te voorkomen dat de blaar barst. Enkele tips zijn dus:

  • Breng aloë vera-gel of crème op basis van aloë vera aan om ontstekingen te verminderen. Bij tekenen van infectie kan een antibiotische zalf worden aangebracht;
  • Plaats een pleister over de blisterverpakking om wrijving te voorkomen als u een gesloten schoen moet dragen;
  • Draag geen schoenen die te strak zitten;
  • Lopen waar mogelijk op blote voeten, omdat de sok wrijving kan veroorzaken en de pijn kan verergeren.

Als de blaar echter erg groot is en veel ongemak veroorzaakt, is het mogelijk om de vloeistof een beetje af te voeren, maar u moet de juiste techniek gebruiken om een ​​infectie ter plaatse te voorkomen.

Hoe een luchtbel op de juiste manier leeg te laten lopen

Bubble drainage mag alleen worden gebruikt in gevallen waar andere zorg niet helpt om het ongemak te verminderen, en idealiter moet dit worden gedaan door een verpleegkundige of andere gezondheidswerker.

De stap-voor-stap om de drainage uit te voeren is:

  1. Was uw voeten en handen met water en zeep;
  2. Alcohol op de blister wrijven met behulp van een stuk katoen;
  3. Neem een ​​gesteriliseerde of gedesinfecteerde naald met alcohol;
  4. Maak een klein gaatje in de luchtbel met een steriele naald;
  5. Laat de vloeistof uit de bel komen, maar zonder druk uit te oefenen;
  6. Breng ter plaatse een zalf aan met fusidinezuur of een andere antibacteriële stof;
  7. Bedek de blisterverpakking met een gaasje of een steriel verband.

 Na het uitlekken is het zelfs nog belangrijker om hygiënische zorg te behouden, zoals het altijd beschermen van het gebied met een steriel verband en het vermijden van vochtophoping in het verband.

Waarom je de bubbel niet moet laten knappen

Idealiter zou de blaar niet moeten barsten, omdat dit het risico op huidinfectie vergroot. Normaal gesproken wordt de blaar door het lichaam geproduceerd om ontstoken huidweefsels te beschermen. Zo voorkomt de bubbel klappen op de plek en beschermt het ook tegen het binnendringen van virussen en bacteriën die een infectie kunnen veroorzaken.

Hoe het verschijnen van luchtbellen te voorkomen

De meeste bellen worden veroorzaakt door een combinatie van druk en wrijving, dus u moet alle factoren vermijden die aan deze combinatie kunnen bijdragen. Enkele eenvoudige tips die blaren helpen voorkomen zijn:

  • Draag geen schoenen die te strak of te wijd zijn;
  • Draag geen synthetische kousen;
  • Draag geen schoenen die niet geschikt zijn voor activiteiten die leiden tot repetitieve bewegingen van de voeten, zoals hardlopen;
  • Draag geen schoenen of sokken met natte voeten;
  • Draag geen lange tijd nieuwe schoenen;
  • Bevochtig uw voeten goed met crème voordat u naar bed gaat.

Door deze voorzorgsmaatregelen te volgen, is het niet alleen mogelijk om blaren te voorkomen, maar ook om de voeten te beschermen, wat helpt om het gevoel van gezwollen en vermoeide voeten aan het einde van de dag te voorkomen. Maar een goed voetbad en voetmassage krijgen voordat u naar bed gaat, is een goed idee om de bloedcirculatie te verbeteren. 

Bekijk de stappen voor een geweldige voetmassage in de volgende video: