De kruidnagel of kruidnagel, wetenschappelijk Syzygium aromaticus genoemd , heeft een medicinale werking en is nuttig bij het bestrijden van pijn en infecties, en helpt zelfs om de seksuele lust te verhogen, omdat het gemakkelijk te vinden is in supermarkten en drogisterijen in kleine verpakkingen, met een prijs tussen 4 en 20 reais. Bovendien is de etherische olie nog steeds te vinden in reformwinkels.
Kruidnagel heeft naast geneeskrachtige eigenschappen ook een belangrijke bron van voedingsstoffen, zoals vitamine A, vitamine E en bètacaroteen. Het kan in zijn natuurlijke vorm worden gebruikt om voedsel te verrijken, of in de vorm van crèmes en oliën, die bepaalde eigenschappen selecteren, bijvoorbeeld voor gebruik in cosmetica.
De belangrijkste gezondheidsvoordelen van kruidnagel zijn:
1. Bestrijd infecties
Vanwege de antimicrobiële werking kunnen kruidnagel worden gebruikt om infecties te bestrijden die worden veroorzaakt door sommige soorten bacteriën, vooral stafylokokken en E. coli , of door schimmels, vanwege hun antischimmelwerking. Deze werking lijkt verband te houden met de aanwezigheid van eugenol, methylsalicylaat, kaempferol, galluszuur en oleanolzuur in zijn samenstelling.
Deze componenten lijken de eiwitten te denatureren die reageren met het bacteriële celmembraan, waardoor hun permeabiliteit verandert en wordt voorkomen dat ze zich verder ontwikkelen en vermenigvuldigen.
2. Voorkomt kanker
De kruidnagel heeft ook een hoge concentratie aan fenolische verbindingen, waardoor het een krachtige antioxiderende werking heeft en het lichaam beschermt tegen ernstige chronische ziekten, zoals kanker, omdat het vrije radicalen bestrijdt die de veroudering van lichaamsweefsels veroorzaken.
3. Verminder pijn
Eugenol is een van de meest erkende componenten van kruidnagel, dat, omdat het zeer goed is bestudeerd, al enkele jaren in de tandheelkunde wordt gebruikt om pijn en ontsteking veroorzaakt door tandheelkundige behandelingen te verminderen.
Volgens verschillende onderzoeken treedt dit effect op als gevolg van de onderdrukking van prostaglandinen en andere ontstekingsmediatoren, evenals de onderdrukking van de gevoelige receptoren die betrokken zijn bij het gevoel van pijn.
4. Houd muggen en andere insecten uit de buurt
Kruidnagelolie bevat een aroma dat insecten afstoot, omdat de karakteristieke geur voor hen onaangenaam is. Plet gewoon wat kruidnagel en laat ze op een bord op tafel liggen om bijvoorbeeld de fruitvliegjes weg te houden. Wat kruidnagel in een sinaasappel of een citroen steken is ook een goede manier om vliegen en muggen buiten te houden.
Een andere eenvoudige manier om van deze natuurlijke kracht gebruik te maken, is door producten op basis van kruidnagelolie te kopen, zoals bijvoorbeeld kaarsen.
5. Stimuleert seksueel verlangen
Kruidnagel extract is een geweldig huismiddeltje tegen seksuele impotentie omdat het het libido verhoogt, vanwege zijn afrodiserende eigenschappen.
6. Bestrijd een slechte adem
Omdat het goede natuurlijke antiseptische en aromatische eigenschappen heeft, kunnen kruidnagel worden gebruikt als een natuurlijke optie om een slechte adem te verbeteren. Om dit te doen, kauw je gewoon op 1 kruidnagel om de aromatische effecten in de mond op te merken. Het spoelen van kruidnagel thee is ook een goede oplossing om stank te bestrijden.
7. Vergemakkelijkt de spijsvertering
Het verbetert ook de spijsvertering en helpt diarree onder controle te houden door enzymen te activeren die de maag en darmen helpen. Daarnaast bestrijdt het ook winderigheid, omdat het vooral geïndiceerd is om te worden geconsumeerd in de vorm van thee na een maaltijd met bijvoorbeeld zwarte bonen, broccoli of bloemkool.
8. Verbetert genezing
Bij direct gebruik op de huid bevordert kruidnagelolie of een kruidenproduct op basis van kruidnagel nog steeds de genezing, vermindert het ontstekingen en irritatie dankzij de antiseptische werking. Dit is een goede optie om bijvoorbeeld kleine anale fissuren te bestrijden.
9. Ontspan uw spieren en bestrijd vermoeidheid
Kruidnagelolie helpt de spieren te ontspannen en kan worden gebruikt in massageoliën. Vanwege zijn karakteristieke aroma is het ook een goede optie om vermoeidheid en melancholie te bestrijden, waardoor de aanleg voor dagelijkse activiteiten wordt verbeterd.
Een kruidengel op basis van kruidnagel is een geweldige pijnstiller voor gebruik op de spieren bijvoorbeeld bij kneuzingen.
Hoe kruidnagel te gebruiken
Kruidnagel kan worden geconsumeerd in cakes, brood, desserts en bouillon, maar hun eigenschappen kunnen het beste worden gebruikt in de vorm van thee, die geweldig is als ze samen met kaneel, citroen of gember worden gemaakt.
- Voor thee: doe 10 g kruidnagel in een pan met 1 liter water en breng ongeveer 15 minuten aan de kook. Laat het dan afkoelen, zeef het en neem het tot 3 keer per dag.
- Poeder: neem 200 tot 500 mg verdund in water, 2 of 3 keer per dag;
- Etherische olie: breng 2 of 3 druppels aan op een watje en breng aan op de gewenste plekken.
Kruidenpreparaten zoals crèmes of gels die kruidnagel bevatten, zijn te vinden in reformwinkels en bij apotheken.
Bekijk een natuurlijk deodorantrecept met kruidnagel voor het lichaam.
Bijzondere zorgen
Kruidnagel is gecontra-indiceerd tijdens zwangerschap, borstvoeding en voor kinderen jonger dan 6 jaar, aangezien er geen studies zijn naar de effecten ervan bij deze groepen. Het wordt ook niet aanbevolen in geval van gastritis of maagzweren.
Kruidnagel kan irritatie van de huid en het spijsverteringsslijmvlies van sommige meer gevoelige mensen veroorzaken, dus het moet bij voorkeur worden gebruikt met de indicatie van de kruidkundige.
Kruidnagel heeft een stof genaamd eugenol die de bloedstolling vertraagt, dus kruidnagel thee en het droge extract mogen 2 weken voor de geplande operatie niet worden gebruikt.