De tandsteen bestaat uit het stollen van de bacteriële film die de tanden en een deel van het tandvlees bedekt, wat uiteindelijk een gelige kleur krijgt en de glimlach een klein esthetisch aspect achterlaat.
Hoewel de beste manier om tandsteen te bestrijden het handhaven van een adequate mondhygiëne is, waardoor de dagelijkse ophoping van bacteriën en bijgevolg de vorming van tandsteen kan worden verminderd, zijn er ook enkele zelfgemaakte technieken die kunnen helpen om dit tandsteen te elimineren, als het al bestaat.
Toch is het belangrijk om te onthouden dat het verwijderen van tandsteen thuis niet vaak voorkomt, omdat het uiteindelijk verkeerd kan worden gedaan en de mondgezondheid kan schaden. Het is altijd het beste om een tandarts te raadplegen en een gerichte behandeling uit te voeren, die meestal een scaling-sessie omvat, in de volksmond bekend als "tandenpoetsen".
1. Reiniging met zuiveringszout
Dit is misschien wel de meest populaire manier om tanden te reinigen en witter te maken. Volgens sommige onderzoeken kan natriumbicarbonaat zelfs helpen bij het bestrijden van tandsteen, omdat het de bacteriële plaque kan binnendringen en de pH kan verhogen, waardoor het niet stolt.
Maar hoewel er veelbelovende effecten zijn, beweren sommige onderzoekers ook dat het voortdurende gebruik van bicarbonaat, vooral in hoge doses, de porositeit van de tand kan vergroten, waardoor deze gevoeliger wordt. Ideaal is om deze techniek alleen te gebruiken onder begeleiding van de tandarts.
Ingrediënten
- 1 (koffie) lepel bakpoeder;
- Tandpasta.
Hoe te gebruiken
Leg een stukje tandpasta op de borstel, besprenkel met zuiveringszout en poets je tanden dan normaal gedurende 2 minuten. Spoel op het einde uw mond met water.
Deze techniek kan 2 tot 3 keer per week, gedurende 2 weken, of volgens voorschrift van de tandarts worden toegepast.
2. Spoel af met kokosolie
Een andere manier om tandsteen op natuurlijke wijze te elimineren, en die in sommige onderzoeken positieve resultaten heeft, is het gebruik van kokosolie. Dit komt omdat deze olie een groot deel van de bacteriën in de mond lijkt te elimineren, waardoor de vorming van tandsteen wordt voorkomen. Bovendien lijkt het, wanneer het gedurende 30 dagen minstens één keer per dag wordt gebruikt, ook tanden witter te maken.
Ingrediënten
- 1 eetlepel kokosolie.
Hoe te gebruiken
Plaats de lepel in je mond en spoel 5 tot 10 minuten met de olie, 1 tot 2 keer per dag. Spuug tot slot de olie in de prullenbak en spoel vervolgens je mond met water. Het wordt aanbevolen om de olie niet in de gootsteen te spugen, omdat dit na verloop van tijd het sanitair kan verstoppen.
Het is normaal dat het in een beginfase moeilijk is om enkele minuten achter elkaar te spoelen en daarom is het ideaal om met een paar minuten te beginnen en geleidelijk te verhogen.
Als je witte tanden wilt, moet je ook deze video bekijken: