De consumptie van thee tijdens de zwangerschap is een zeer controversieel onderwerp en dit komt omdat er nog steeds geen studies zijn gedaan met alle planten, tijdens de zwangerschap, om echt te begrijpen wat hun effecten zijn op het lichaam van de vrouw of op de ontwikkeling van de baby.
Het ideaal is dus om de consumptie van thee te vermijden zonder de begeleiding van een verloskundige of kruidkundige, en andere natuurlijke opties verdienen de voorkeur om veelvoorkomende problemen zoals misselijkheid, angst, obstipatie of zelfs griepsymptomen te behandelen.
Hoewel ze natuurlijk zijn, worden theeën gemaakt van planten met werkzame stoffen die de werking van het lichaam sterk kunnen beïnvloeden en zo complicaties tijdens de zwangerschap kunnen veroorzaken, zoals abortus, misvormingen of bloedingen. Dus zelfs theeën die niet als gevaarlijk worden beschouwd, mogen alleen worden geconsumeerd in hoeveelheden van 2 tot 3 kopjes per dag.
Medicinale planten zijn verboden tijdens de zwangerschap
Volgens de resultaten van verschillende onderzoeken zijn er planten die tijdens de zwangerschap moeten worden vermeden omdat ze stoffen bevatten die de zwangerschap kunnen beïnvloeden, zelfs als er geen bewijs is. Anderen zijn echter volledig verboden vanwege gevallen van bevestigde abortus of misvormingen.
In de volgende tabel is het dus mogelijk om de planten te identificeren die moeten worden vermeden, evenals de planten waarvan is bewezen dat ze verboden zijn (vetgedrukt) door de meeste onderzoeken:
| Agnocasto | Calendula | Grieks hooi | Macela |
| Drop | Kamille | Venkel | Duizendblad |
| Rozemarijn | Kaneel | Gentiaan | Passiebloem |
| Angelica | Carqueja | Ginkgo biloba | Pennyroyal |
| Aroeira | Heilige Cascara | Ginseng | Primula |
| Rue | Paardekastanje | Guaco | Eruit |
| Artemisia | Paardestaart | Klimop | Peterselie |
| Ashwagandha | Citroenbalsem | Hibiscus | Sene |
| Aloë | Kurkuma | Hydraste | Tanaceto |
| Bernagie | Damiana | Munt | rode klaver |
| Buchinha | Vingerhoedskruid | Wilde yam | Brandnetel |
| Koffie | Venkel | Kava-kava | Vinca |
| Calamus | Meidoorn | Losna | Jeneverbes |
Ongeacht deze tabel is het altijd belangrijk om de verloskundige of een kruidkundige te raadplegen voordat u thee gaat drinken.
Veel van de theeën die met deze planten worden gemaakt, moeten ook tijdens de borstvoeding worden vermeden en daarom is het na de bevalling belangrijk om de arts opnieuw te raadplegen.
Theeën die als veilig worden beschouwd
Hoewel de meeste planten niet tijdens de zwangerschap mogen worden gebruikt, zijn er andere die kunnen worden gebruikt, mits binnen bepaalde doses en onder begeleiding van de arts, om enkele veelvoorkomende problemen tijdens de zwangerschap te behandelen:
1. Maagzuur, misselijkheid en braken: gember
Gember is een geweldige natuurlijke optie om het gevoel van brandend maagzuur of misselijkheid te verlichten en kan tijdens de zwangerschap worden gebruikt, zolang het de dosis van 1 gram droge wortel per dag in 200 ml kokend water niet overschrijdt, gedurende een periode van maximaal 4 opeenvolgende dagen.
Dus als u ervoor kiest om thee te drinken die is gemaakt met 1 gram gember, mag u deze slechts één keer per dag (en maximaal 4 dagen) drinken, meestal 's ochtends, omdat dit de meest voorkomende periode is voor het optreden van misselijkheid.
Bekijk andere natuurlijke opties om misselijkheid tijdens de zwangerschap te beëindigen.
2. Urineweginfectie: cranberry
Urineweginfectie is een veel voorkomend probleem tijdens de zwangerschap, vooral als gevolg van hormonale veranderingen in het lichaam van de vrouw. De cranberry kan dus een uitstekende oplossing zijn om het probleem te voorkomen, omdat het tijdens de zwangerschap kan worden gebruikt in een hoeveelheid van 50 tot 200 ml sap, 1 of 2 keer per dag.
Zie andere tips om urineweginfectie tijdens de zwangerschap te voorkomen.
3. Vermoeidheid en gebrek aan energie: groene thee
Hoewel het cafeïne-achtige koffie bevat, kan groene thee een veiligere optie zijn om het gebruik ervan te vervangen. Waar mogelijk moeten echter andere manieren worden gebruikt om vermoeidheid tijdens de zwangerschap te behandelen.
Met de juiste begeleiding van de arts kan groene thee echter worden geconsumeerd in een hoeveelheid van 1 lepel (dessert) bladeren in 250 ml kokend water, eenmaal per dag, gedurende maximaal 4 dagen op rij.
4. Constipatie: snoeien
De pruim is een vrucht die tijdens de zwangerschap kan worden gebruikt om op natuurlijke wijze constipatie te behandelen, zonder dat u daarvoor thee hoeft te gebruiken. Om dit te doen, neemt u gewoon 1 pruim 30 minuten voor de 3 hoofdmaaltijden in, of laat u 3 pruimen 12 uur trekken in een glas water en drinkt u het mengsel op een lege maag.
Weet welke andere strategieën u kunt gebruiken om constipatie op natuurlijke wijze te behandelen.