Bursitis is een ontsteking van de synoviale bursa, een weefsel dat fungeert als een klein kussen in een gewricht en wrijving tussen de pees en het bot voorkomt. In het geval van schouderbursitis is er pijn in het bovenste en voorste deel van de schouder en moeite met bewegen.
De behandeling bestaat in wezen uit het gebruik van ontstekingsremmende medicijnen, de rest van de armen, het vermijden van inspanningen en fysiotherapie kan een grote hulp zijn.
Belangrijkste symptomen
Symptomen van schouderbursitis zijn:
- Pijn over de schouder, vooral het bovenste gedeelte;
- Moeilijkheden om de arm boven het hoofd te heffen door pijn;
- Spierzwakte in de gehele aangedane arm;
- Er kan een gevoel van plaatselijke tintelingen zijn dat door de arm straalt.
Om te bevestigen dat het echt een bursitis is, kunnen de fysiotherapeut en orthopeed de pijnlijke schouder palperen en de persoon vragen om een aantal specifieke bewegingen uit te voeren om de pijn te beoordelen. Tests zijn niet altijd nodig, maar uw arts kan een röntgenfoto of MRI bestellen om te controleren op andere oorzaken van schouderpijn.
Oorzaken van schouderbursitis
Schouderbursitis kan worden veroorzaakt door overmatig gebruik van het gewricht, vooral bij bewegingen waarbij de arm boven de hoofdlijn wordt geheven, zoals bijvoorbeeld bij het zwemmen.
Atleten, schilders en conciërges zullen zeer waarschijnlijk schouderbursitis ontwikkelen als gevolg van de herhaalde oefening van dit soort bewegingen.
Maar slijmbeursontsteking in de schouder kan optreden na plotselinge bewegingen, zoals het optillen van een zware koffer, direct slaan of op de grond vallen en jezelf ondersteunen met je handen, met bijvoorbeeld gewrichtsbetrokkenheid.
Hoe de behandeling is uitgevoerd
De behandeling van schouderbursitis kan worden gedaan met behulp van ontstekingsremmers, zoals Diclofenac, Tilatil en Celestone, gedurende 7 tot 14 dagen. Maar daarnaast is het belangrijk om het gewricht rust te geven en indien mogelijk weg te blijven van het werk.
Het plaatsen van een zak met ijs of ijswater op de schouder kan pijnverlichting bieden en zal helpen bij het bestrijden van ontstekingen en helpt bij de behandeling. Het moet dagelijks, gedurende 20 minuten, 2 tot 3 keer per dag worden gebruikt.
Fysiotherapie is erg belangrijk en draagt bij aan de succesvolle behandeling van bursitis. Pijnstillende en ontstekingsremmende middelen moeten dagelijks worden gebruikt totdat de symptomen goed zijn afgenomen. Wanneer dit gebeurt, moeten de armspieren worden versterkt. Rekoefeningen en gezamenlijke mobilisaties kunnen vanaf de eerste sessie worden gebruikt. Maak kennis met enkele fysiotherapie-oefeningen om het herstel te versnellen in: Oefeningen met schouderproprioceptie.
U kunt ook de natuurlijke pijnstillers kiezen die in de volgende video worden genoemd: