Om af te vallen met 30 kruidenthee, moet u dagelijks 2 tot 3 kopjes van deze drank op verschillende tijdstippen consumeren, het is belangrijk om voor of na de maaltijd minstens 30 minuten te wachten met het drinken van de thee.
Deze drank moet 20 dagen achter elkaar worden ingenomen, met een pauze van 7 dagen en het begin van de volgende behandeling. Bij gebruik in de vorm van capsules moeten dagelijks 2 capsules thee worden ingenomen, bij voorkeur volgens de richtlijnen van de arts of voedingsdeskundige.
Voordelen van 30 kruidenthee Hoe voor te bereiden
De 30-kruidenthee moet worden bereid volgens de verhouding van 1 theelepel kruiden voor elke kop thee. Water moet aan het begin van het koken over de bladeren van de kruiden worden gegoten en de container gedurende 5 tot 10 minuten afdekken. Zeef daarna het preparaat en drink het warm of koud, zonder suiker toe te voegen.
Naast het drinken van thee, is het belangrijk om te onthouden dat om het gewichtsverlies te versnellen, men ook regelmatig moet bewegen en een gezond dieet moet volgen, rijk aan fruit, groenten, goede vetten en heel voedsel, en arm aan snoep en vetten. Bekijk een voorbeeld van een snel en gezond dieet om af te vallen.
Voordelen
De 30 kruidenthee biedt gezondheidsvoordelen volgens de medicinale planten van zijn samenstelling, en heeft meestal acties in het lichaam zoals:
- Bestrijding van vochtretentie;
- Verbetering van de darmtransit;
- Metabolisme versnellen;
- Eetlust verminderen en de spijsvertering verbeteren;
- Verminder een opgeblazen gevoel en darmgas;
- Verbetering van het immuunsysteem;
- Ontgift het lichaam;
- Werk als een antioxidant.
De samenstelling van 30 kruidenthee verschilt per fabrikant, maar is meestal samengesteld uit de volgende geneeskrachtige planten: groene thee, hibiscus, gaspeldoorn, guarana, groene mate en fruit zoals appel, aardbei, druif, mango en papaja.
Contra-indicaties
Kruidenthee is gecontra-indiceerd in geval van lage bloeddruk, behandeling van kanker, depressie, gastritis, darminfecties, zwangerschap, borstvoeding en het gebruik van geneesmiddelen tegen hoge bloeddruk en bloedverdunning.
Bovendien mag deze thee ook niet gedurende lange tijd worden gebruikt, het wordt aanbevolen om maximaal 2 maanden te gebruiken. Dit komt omdat overtollige kruiden problemen kunnen veroorzaken zoals intestinale malabsorptie, leverproblemen, slapeloosheid, stemmingswisselingen en schildklierstoringen.