Een lage bloeddruk is over het algemeen geen probleem, vooral niet als de persoon altijd al een lage bloeddruk heeft gehad. Als de druk echter te snel daalt, kan dit symptomen veroorzaken zoals zwakte, vermoeidheid en duizeligheid of zelfs flauwvallen.
Dus bij een persoon met een normale of hoge bloeddruk, maar die een lage bloeddrukcrisis heeft doorgemaakt, zou het:
- Leg de persoon neer , bij voorkeur op een koele en luchtige plaats;
- Maak kleding los , vooral rond de nek;
- Til uw benen op tot boven het niveau van het hart.
Door deze positie kan het bloed gemakkelijker naar het hart en de hersenen stromen, waardoor de druk toeneemt. De persoon moet een paar minuten in deze positie blijven totdat de symptomen van lage bloeddruk verdwijnen.
Als de persoon hersteld is, is het een goede optie om natuurlijk sinaasappelsap of koffie aan te bieden, omdat dit helpt bij het reguleren van de bloeddruk. Het gebruik van zout om de druk te verhogen, het onder de tong te plaatsen, wordt niet aanbevolen omdat het de druk niet onmiddellijk verhoogt. Bekijk andere opties van wat u kunt doen om de lage bloeddruk om te keren.
Als de lage bloeddruk ernstig is
Bij volledig gezonde mensen die altijd een bloeddruk hebben gehad die lager is dan normaal, is de lage bloeddrukwaarde geen waarschuwing, maar als het plotseling optreedt bij mensen met een normaal hoge bloeddruk, kan het een bijwerking zijn van het geneesmiddel voor de hoge bloeddruk of het gevolg zijn van een gezondheidsprobleem zoals bijvoorbeeld uitdroging, een allergische reactie, bloedverlies of hartproblemen.
Lees meer over de belangrijkste oorzaken van lage bloeddruk en wat u kunt doen.
Enkele symptomen die erop kunnen wijzen dat een lage bloeddruk ernstig is, zijn onder meer verwardheid, een zeer bleke huid, snelle ademhaling of een zeer hoge hartslag.
Hoe u aanvallen van lage bloeddruk kunt voorkomen
Om een lage bloeddrukcrisis te voorkomen, is voorzichtigheid geboden, zoals:
- Neem medicatie bij hoge bloeddruk correct in volgens de instructies van de arts en nooit in hogere doses dan aangegeven;
- Vermijd zeer warme en gesloten plaatsen , geadviseerd wordt om lichte en gemakkelijk uit te trekken kleding te dragen;
- Drink 1 tot 2 liter water per dag , tenzij de arts andere richtlijnen heeft gegeven met betrekking tot de hoeveelheid;
- Eet om de 2 of 3 uur lichte, omvangrijke maaltijden en verlaat het huis niet zonder te ontbijten;
- Vermijd lichaamsbeweging op een lege maag en drink voor de training ten minste een glas sap;
- Oefen regelmatig lichamelijke activiteit om de spieren van de armen en benen te versterken, aangezien het bloed helpt om het hart en de hersenen gemakkelijker te bereiken.
Normaal gesproken is lage bloeddruk goedaardig en heeft het geen ernstige gevolgen, maar de persoon loopt het risico flauw te vallen en bij de val bijvoorbeeld een bot te breken of het hoofd te raken, wat mogelijk ernstig kan zijn. Als u enige frequentie van drukdalingen opmerkt of als andere symptomen optreden, zoals terugkerende hartkloppingen, wordt een medisch consult geadviseerd.