Bij het voeden van een baby van 7 maanden oud wordt aangegeven:
- Geef babyvoeding van gemalen of versnipperd vlees, gepureerde granen en groenten in plaats van soepen die in een blender zijn geklopt;
- Het dessert moet fruit of fruitcompote zijn;
- Het aanbieden van vast voedsel voor de baby om het kauwen te trainen en het met de hand te laten nemen, zoals geschilde banaan, stukjes appel of peer, stukjes vlees of wortel, asperges, bonen, vis zonder graten en wrongel
- Begin met het trainen van het gebruik van kop en mok;
- Bied na de maaltijd brood of koekjes aan zodat de baby kan bijten;
- De inname van 700 ml melk per dag;
- Kook het vlees goed om parasieten te vermijden die in de darm van de baby kunnen achterblijven;
- Geef de baby niet met tussenpozen te eten, want hij at weinig, zodat hij bij de volgende maaltijd goed kan eten;
- Bewaar gekookt fruit en groenten maximaal 48 uur in de koelkast en vlees niet langer dan 24 uur;
- Kruid maaltijden met zout, ui en tomaat en fijne kruiden;
- Gebruik geen olie bij het bereiden van maaltijden.
In deze levensfase zou de baby 4 of 5 maaltijden per dag moeten krijgen, afhankelijk van het volume dat het kind eet, aangezien volumineuzere maaltijden een langer interval tussen de maaltijden met zich meebrengen.
Lunch voorbereiding:
- 1 of 2 eetlepels gemalen of gekookt rundvlees of kip
- 2 of 3 eetlepels groentepuree naar keuze uit wortel, chayote, pompoen, augurk, raap, caruru of spinazie
- 2 eetlepels gepureerde bonen of erwten
- 2 of 3 eetlepels rijst, pasta, haver, tapioca of sago
- 2 of 3 eetlepels zoete aardappel of Engelse aardappelpuree
De klassieke soep voor het avondeten kan worden vervangen door bouillon (150 tot 220 g) of 1 gekookte dooier, 1 eetlepel wat ontbijtgranen en 1 of 2 eetlepels groentepuree.
Babydieet na 7 maanden
Voorbeeld van het dieet met 4 maaltijden van de baby na 7 maanden:
- 6:00 (ochtend) - borst of fles
- 10:00 (ochtend) - gekookt fruit
- 13:00 (middag) - lunch en dessert
- 16:00 (middag) - pap
- 19:00 (nacht) - diner en dessert
Voorbeeld van de voedseldag met 5 maaltijden voor de baby van 7 maanden:
- 6:00 (ochtend) - borst of fles
- 10:00 (ochtend) - gekookt fruit
- 13:00 (middag) - lunch
- 16:00 (middag) - pap of gekookt fruit
- 19.00 uur (nacht) - soep en dessert
- 23:00 (nacht) - borst of fles
Babyroutine van 7 maanden oud
Er moet een schema zijn waarop de baby zich kan integreren in de routine van het huis. Desondanks moeten de maaltijden flexibel zijn, rekening houdend met de slaap van de baby en mogelijke veranderingen in de routine, zoals bijvoorbeeld reizen.
Zie ook:
- Babyontwikkeling na 7 maanden
- Recepten voor babyvoeding voor baby's van 7 maanden oud