De Billings-ovulatiemethode, het basispatroon van onvruchtbaarheid of gewoon de Billings-methode, is een natuurlijke techniek die tot doel heeft de vruchtbare periode van de vrouw te identificeren door de kenmerken van het baarmoederhalsslijm te observeren, dat kan worden waargenomen zodra het de vagina binnendringt. , waardoor het mogelijk wordt een zwangerschap te voorkomen of te proberen.
De aanwezigheid van slijm duidt op vrouwelijke hormonale veranderingen en kan, volgens de kenmerken, de vrouw informeren of er kans is dat bevruchting gemakkelijker zal plaatsvinden en of het lichaam klaar is of niet om een zwangerschap te krijgen. Lees meer over baarmoederhalsslijm en wat het aangeeft.
Hoewel de Billings-methode effectief en nuttig is om te informeren op welke dagen geslachtsgemeenschap wel of niet zou moeten zijn, volgens de wens van het paar, is het belangrijk dat condooms nog steeds worden gebruikt, omdat het naast voorbehoedsmiddel ook beschermt tegen verschillende infecties die seksueel overdraagbaar zijn.
Hoe het werkt
De methode van Billings is gebaseerd op de kenmerken van baarmoederhalsslijm. Hiervoor is het belangrijk dat de vrouw, voordat het in feite wordt gebruikt, observaties doet om vast te stellen wat uw slijm is in de vruchtbare en onvruchtbare periode, naast het dagelijks noteren van de aan- of afwezigheid van slijm, de consistentie en de dagen dat geslachtsgemeenschap gehad.
In de vruchtbare periode voelt de vrouw zich meestal natter in het vulva-gebied, het buitenste deel van de vagina, en wordt het slijm ook dunner en helderder. Dus als er tijdens deze periode geslachtsgemeenschap is, is het waarschijnlijk dat bevruchting en daaruit voortvloeiende zwangerschap optreden. Als dit echter niet het geval is, zal er hormonale afscheiding en menstruatie zijn en een nieuwe cyclus beginnen.
Sommige vrouwen melden dat slijm in de vruchtbare periode vergelijkbaar is met eiwit, terwijl anderen aangeven dat het meer consistent is. Daarom is het belangrijk dat de vrouw, voordat de methode daadwerkelijk wordt toegepast, de slijmconsistenties tijdens de menstruatiecyclus weet te herkennen.
Om te voorkomen dat vrouwen in de war raken, mag u bij het gebruik van de Billings-ovulatiemethode geen hormonale medicatie gebruiken, spermiciden aanbrengen, voorwerpen inbrengen of inwendige onderzoeken in de vagina doen, aangezien deze veranderingen in het baarmoederhalsslijm kunnen veroorzaken, waardoor het moeilijk is voor de vrouw om te interpreteren.
Meer ervaren vrouwen die deze methode maandenlang gebruiken, kunnen het echter gemakkelijker vinden om veranderingen in hun baarmoederhalsslijm te identificeren die kunnen worden veroorzaakt door externe situaties zoals deze of zelfs door ziekten.
Hoe zwangerschap te voorkomen met de Billings-methode
Hoewel veel vrouwen deze methode gebruiken om zwanger te worden, is het ook mogelijk om zwangerschap te voorkomen, hiervoor wordt aanbevolen:
- Om de dag geslachtsgemeenschap hebben gedurende de dagen dat de vrouw voelt dat haar vulva droog is, wat meestal gebeurt op de laatste dagen van de menstruatie en de eerste dagen na de menstruatie;
- Geen geslachtsgemeenschap hebben tijdens de menstruatie omdat het tijdens die periode niet mogelijk is om de consistentie van het slijm te controleren en of het overeenkomt met de vruchtbaarheid. Hoewel de kans op zwangerschap na geslachtsgemeenschap tijdens de menstruatie laag is, bestaat het risico en kan dit de effectiviteit van de Billings-methode in gevaar brengen;
- Geen geslachtsgemeenschap hebben als u zich erg nat voelt en tot 4 dagen na het begin van het natte gevoel.
Het wordt afgeraden om intiem contact te hebben zonder condoom als je het gevoel hebt dat de vulva van nature nat of glad is gedurende de dag, omdat deze tekenen duiden op de vruchtbare periode en de kans op zwangerschap groot is. Daarom wordt tijdens deze periode seksuele onthouding of het gebruik van een condoom om zwangerschap te voorkomen aanbevolen.
Is de ovulatiemethode van Billings veilig?
De ovulatiemethode van Billings is veilig, wetenschappelijk onderbouwd en aanbevolen door de Wereldgezondheidsorganisatie, en beschermt, indien correct uitgevoerd, tot 99% tegen ongewenste zwangerschappen.
Tieners en vrouwen die niet dagelijks op hun menstruatiecyclus letten, moeten echter een andere anticonceptiemethode kiezen, zoals een condoom, spiraaltje of anticonceptiepil, bijvoorbeeld om ongewenste zwangerschappen te voorkomen, aangezien de Billings-methode veilig is, elke dag bewust te zijn van het slijm dat in de vulva aanwezig is, en de dagelijkse veranderingen opmerken, wat voor sommige vrouwen moeilijk kan zijn vanwege werk, studie of andere bezigheden. Hier leest u hoe u de beste anticonceptiemethode kiest.
Voordelen van het gebruik van deze methode
De voordelen van het gebruik van alleen deze methode om wel of niet zwanger te raken, zijn:
- Het is een eenvoudige en gemakkelijke methode om toe te passen;
- U hoeft geen hormonale medicijnen te gebruiken die vervelende bijwerkingen hebben zoals hoofdpijn, zwelling en spataderen;
- Meer controle over veranderingen in uw lichaam door dagelijks alert te zijn op wat er in uw intieme regio gebeurt;
- Veiligheid bij het hebben van seks op de juiste dagen, zodat u niet het risico loopt zwanger te worden.
Als u het basispatroon van onvruchtbaarheid kent, kunt u bovendien de dagen kennen waarop een vrouw geslachtsgemeenschap kan hebben zonder het risico te lopen zwanger te worden, zonder een anticonceptiemethode te hoeven gebruiken, waarbij u alleen de tekenen van het lichaam dagelijks observeert.