Een uitstekende natuurlijke remedie tegen astma is bezemzoete thee vanwege de anti-astmatische en slijmoplossende werking. Mierikswortelstroop en uxi-gele thee kunnen echter ook worden gebruikt bij astma omdat deze medicinale planten ontstekingsremmend zijn.
Astma is een chronische ontsteking in de longen die niet te genezen is, maar die onder controle kan worden gehouden met door de arts voorgeschreven corticosteroïden en bronchusverwijdende middelen die elke dag moeten worden gebruikt. Om deze reden mogen deze natuurlijke remedies voor astma geen vervanging voor de behandeling zijn, maar dienen ze alleen als aanvulling.
1. Zoete bezemthee voor astma
Zoete bezemthee is een geweldige natuurlijke remedie tegen astma vanwege de slijmoplossende eigenschappen.
Ingrediënten
- 5 g zoete bezem
- 250 ml water
Voorbereidingsmodus
Voeg de zoete bezem toe aan het water en laat dit 10 minuten koken. Laat het dan opwarmen, zeef en drink 3 tot 4 kopjes per dag.
2. Mierikswortelstroop voor astma
Een ander huismiddeltje tegen astma is mierikswortelstroop, omdat deze medicinale plant ontstekingsremmend werkt.
Ingrediënten
- 2 theelepels geraspte mierikswortelwortel
- 2 theelepels honing
Voorbereidingsmodus
Meng de ingrediënten en laat 12 uur staan. Zeef het mengsel vervolgens door een fijne zeef en neem deze dosis 2 of 3 keer per dag.
3. Uxi-gele thee voor astma
Gele uxi-thee is ook een goede natuurlijke remedie tegen astma vanwege de ontstekingsremmende en immunostimulerende eigenschappen.
Ingrediënten
- 5 g gele uxi-schil
- 500 ml water
Voorbereidingsmodus
Voeg de gele uxi en het water toe in een pan en kook ongeveer 5 minuten. Laat het dan 10 minuten staan, zeef en drink tot 3 kopjes thee per dag.
Naast deze natuurlijke remedies voor astma, is het belangrijk om 2 tot 3 keer per week lichaamsbeweging te nemen en enkele voorzorgsmaatregelen te nemen, zoals het huis altijd schoon houden, contact met dierenharen vermijden en sigarettenrook en andere dampen vermijden.
4. Inademing met etherische oliën voor astma
Een goede natuurlijke oplossing voor astma is het inademen van etherische oliën, omdat ze kalmerende en antiseptische eigenschappen hebben die de luchtwegen kalmeren en zuiveren en astma helpen beheersen.
Ingrediënten
- 1 druppel etherische olie van lavendel
- 2 liter kokend water
- 1 druppel etherische olie van wilde den
Voorbereidingsmodus
Voeg het kokende water en de etherische oliën toe in een kom en meng goed. Ga dan op een stoel zitten en plaats de container op tafel. Leg een handdoek over je hoofd, leun voorover en adem de dampen van deze oplossing gedurende 5 tot 10 minuten in. Herhaal deze procedure een of twee keer per dag.
5. Tijmthee voor astma
Een goed huismiddeltje voor astma is om dagelijks tijm te drinken met linde-thee, omdat het eigenschappen heeft die het immuunsysteem aanpassen, dat zeer reactief is.
Ingrediënten
- 1 eetlepel linde
- 1 eetlepel tijm
- 2 glazen water
Voorbereidingsmodus
Doe alle ingrediënten in een pan en kook op laag vuur. Na het koken het vuur uitzetten, de pan afdekken en laten afkoelen. Zeef en zoet met honing en drink twee keer per dag.
6. Groene thee voor astma
Een goed zelfgemaakt recept voor astma is om dagelijks groene thee te drinken, omdat het een stof bevat genaamd theofylline, die helpt om de bronchiale spieren te ontspannen door astma-aanvallen te verminderen en de ademhaling te verbeteren.
Ingrediënten
- 2 eetlepels groene theekruiden
- 1 kopje water
Voorbereidingsmodus
Kook het water en voeg dan de groene thee toe. Laat het vervolgens opwarmen, filteren en opdrinken. De persoon die aan astma lijdt, moet minstens 2 kopjes van deze thee per dag drinken.