Nekpijn is een veel voorkomend probleem dat meestal te maken heeft met spierspanning veroorzaakt door situaties als overmatige stress, slapen in een vreemde houding of bijvoorbeeld langdurig computergebruik.
Nekpijn kan echter ook ernstigere oorzaken hebben, zoals ruggenmergaandoeningen, hernia of infecties, zoals tonsillitis, osteomyelitis of meningitis.
Dus als de nekpijn langer dan 1 week aanhoudt of niet verbetert door het aanbrengen van warme kompressen en het innemen van pijnstillers, zoals paracetamol, wordt het aanbevolen om een orthopedist te raadplegen om de juiste behandeling te starten.
1. Spierspanning
Langdurig een verkeerde houding hebben, zoals bij het lezen of achter de computer, of zelfs in de verkeerde houding slapen, kan spierspanning veroorzaken. Daarnaast kan spierspanning ook worden veroorzaakt door bruxisme, dat bestaat uit tandenknarsen tijdens de slaap, waardoor een zwaar gevoel ontstaat van de nek tot aan het oor.
Wat te doen: het kan worden verlicht door hete kompressen op de regio te plaatsen, met pijnstillende en ontstekingsremmende medicijnen, door meer geschikte lichaamshoudingen aan te nemen, door oefeningen om de nekspieren te versterken en te rusten. In geval van bruxisme kan het worden behandeld met behulp van een specifiek kunstgebit, aanbevolen door de tandarts. Lees meer over bruxisme en de oorzaken ervan.
2. Torticollis
Normaal gesproken gebeurt torticollis 's nachts en wordt de persoon met moeite wakker om de nek te bewegen, maar het kan ook gebeuren wanneer de nek heel snel naar de zijkant wordt gedraaid, wat spierspasmen kan veroorzaken. In de stijve nek is de locatie van de pijn gemakkelijk te identificeren en wordt slechts één zijde aangetast.
Wat te doen: een warm kompres 15 tot 20 minuten aanbrengen kan de pijn helpen verlichten, maar er zijn andere technieken die torticollis binnen enkele minuten elimineren. Bekijk de video:
3. Artrose
Spinale artrose, ook bekend als spinale osteoartritis of spondyloartrose, bestaat uit slijtage van het kraakbeen van de wervelkolomgewrichten, met symptomen als pijn en moeite met het bewegen van de rug.
Wat te doen: artritis is niet te genezen, maar het kan worden behandeld met medicijnen zoals pijnstillers, zoals paracetamol, opioïden, zoals tramadol, ontstekingsremmers, zoals ketoprofen of ibuprofen in tablet of zalf of zelfs Glucosaminesulfaat of chondroïtine, dit zijn voedingssupplementen die helpen bij de regeneratie van kraakbeen. Lees meer over het behandelen van artrose.
4. Cervicale hernia
Hernia cervicale schijf bestaat uit verplaatsing van een deel van de tussenwervelschijf, het gebied tussen de twee wervels, meestal veroorzaakt door slijtage van de wervelkolom en een slechte houding. Lees meer over hernia cervicale schijf.
Een van de belangrijkste symptomen van een hernia van de cervicale schijf is pijn in de nek, die zich kan uitbreiden naar de schouders, armen en handen en een tintelend en gevoelloos gevoel kan veroorzaken.Bovendien kan er in ernstigere gevallen ook een verminderde spierkracht zijn. en moeite met het bewegen van de nek.
Wat te doen: de symptomen kunnen worden verlicht door hete kompressen over het pijnlijke gebied te plaatsen door de nekspieren te masseren en de behandeling kan worden gedaan met medicijnen zoals pijnstillers, zoals paracetamol en relaxers spieren, zoals cyclobenzaprine. Het is ook belangrijk om de houding te corrigeren om te proberen de compressie van de zenuwwortels te verminderen en te strekken om de nekbewegingen te verbeteren. Lees meer over behandelingen voor cervicale hernia.
5. Na een ongeval
Slagen in de nek kunnen optreden als gevolg van bijvoorbeeld een ongeval, wanneer de zachte weefsels van de nek worden gestrekt, waarbij het hoofd naar achteren en vervolgens naar voren wordt geduwd.
Wat te doen: De arts kan zowel sterke pijnstillers als spierverslappers voorschrijven om pijn te verlichten, maar het kan ook nodig zijn om over te gaan op fysiotherapie.
6. Reumatoïde artritis
Reumatoïde artritis is een auto-immuunziekte die symptomen zoals gewrichtspijn veroorzaakt en niet te genezen is. Als de behandelingen echter correct worden uitgevoerd, kunnen ze de kwaliteit van leven helpen verbeteren, symptomen verminderen en voorkomen dat de ziekte verergert.
Wat te doen: U kunt ervoor kiezen om een natuurlijke behandeling te ondergaan, met planten zoals paardestaart of aubergine met citroen, of met ontstekingsremmende middelen zoals ibuprofen of celecoxib, corticosteroïden zoals prednisolon of immunosuppressiva zoals methotrexaat of leflunomide. Fysiotherapie is een geweldige manier om pijn en ontsteking te verminderen en de kwaliteit van beweging in het aangetaste gewricht te verbeteren. Zie meer over de behandeling van reumatoïde uitval.
7. Meningitis
Meningitis is een ernstige ontsteking van de hersenvliezen, de membranen die de hersenen en het ruggenmerg bekleden. Over het algemeen wordt deze ziekte veroorzaakt door virussen of bacteriën en kan ze bijvoorbeeld ontstaan na een slecht genezen griep, maar in sommige gevallen kan het ook worden veroorzaakt door zware klappen of schimmels, vooral als het immuunsysteem verzwakt is. Een van de meest voorkomende symptomen bij meningitis is een stijve nek met ernstige pijn en moeite met het laten rusten van de kin op de borst. Lees meer over wat meningitis is en hoe u uzelf kunt beschermen.
Wat te doen: de behandeling van meningitis hangt af van de oorzaak en kan in een ziekenhuisomgeving worden behandeld met antibiotica, antivirale geneesmiddelen of corticosteroïden.
8. Kanker
Het verschijnen van een knobbeltje in de nek, in ernstigere gevallen, kan wijzen op de aanwezigheid van kanker en in deze gevallen gaat het knobbeltje gepaard met andere symptomen zoals pijn in de nek, heesheid, slikproblemen, gevoel van een bal in de keel, vaak verslikken, verlies gewicht en algemene malaise.
Wat te doen: bij aanwezigheid van deze symptomen moet u zo snel mogelijk naar de dokter gaan, zodat hij de diagnose kan bevestigen door middel van onderzoeken zoals echografie en de beste behandeling kan aangeven. Lees meer over wat een knobbel in de nek kan zijn.