Een goed huismiddeltje tegen boeren is het drinken van boldo-thee, omdat het helpt om het lichaam te ontgiften en de spijsvertering te vergemakkelijken. Er zijn echter ook andere natuurlijke opties die kunnen worden gebruikt, zoals bijvoorbeeld marjolein, kamille of papajazaad.
Burps worden meestal veroorzaakt door het inslikken van overtollige lucht tijdens het praten, eten of drinken, dus de meest effectieve manier om ze volledig te vermijden, is door je bewust te zijn van die momenten om te voorkomen dat je lucht inslikt. Lees meer over dit probleem, bekend als aerofagie, en wat u kunt doen.
1. Blauwe bosbessenthee
Blauwe bosbessenthee is de perfecte natuurlijke optie om de spijsvertering te vergemakkelijken en de hoeveelheid gas in de maag te verminderen, en kan worden gebruikt na een zeer zware maaltijd.
Ingrediënten
- 1 theelepel gehakte Boldo-bladeren;
- 1 kopje kokend water.
Voorbereidingsmodus
Doe het kokende water op de bosbessenblaadjes en laat dit 5 tot 10 minuten staan. Dek af en wacht om op te warmen, zeef en drink vervolgens. Je kunt deze thee 3 keer per dag drinken of telkens wanneer je symptomen van een slechte spijsvertering opmerkt, zoals vaak oprispingen en een volle maag.
2. Marjolein thee
Marjolein thee bevat kalmerende stoffen die maagproblemen en spasmen, zoals boeren, helpen behandelen.
Ingrediënten
- 15 g marjolein;
- 750 ml water.
Voorbereidingsmodus
Giet de marjolein in het kokende water en laat het 10 minuten staan. Zeef en drink dan 4 kopjes per dag gedurende 3 dagen.
3. Kamille thee
Kamille is een geweldig huismiddeltje tegen boeren, omdat het verzachtende eigenschappen heeft die de spijsvertering, een opgeblazen gevoel en boeren bevorderen.
Ingrediënten
- 10 g kamille
- 500 ml water
Voorbereidingsmodus
Kook de ingrediënten 10 minuten in een pan. Laat het dan opwarmen, zeef en drink 4 kopjes per dag, totdat de boeren verdwijnen.
4. Papajazaadthee
Het huismiddeltje tegen boeren met papajazaden heeft papaïne en pepsine, enzymen die de werking van het spijsverteringsstelsel bevorderen, zweren, slechte spijsvertering en oprispingen bestrijden.
Ingrediënten
- 10 g gedroogde papajazaden
- 500 ml water
Voorbereidingsmodus
Doe de ingrediënten in een pan en laat 5 minuten koken. Zet dan het vuur uit en laat het nog 5 minuten rusten. Zeef en drink 1 kopje na de maaltijd.
Bekijk de volgende video en bekijk andere tips om een einde te maken aan constant boeren: