Handpijn kan optreden als gevolg van auto-immuunziekten, zoals reumatoïde artritis en lupus, of door repetitieve bewegingen, zoals in het geval van tendinitis en tenosynovitis. Hoewel het kan duiden op ernstige ziekten, kan pijn in de handen gemakkelijk worden behandeld met fysiotherapie of met het gebruik van ontstekingsremmende medicijnen, corticosteroïden of immunosuppressiva, volgens de aanbeveling van de orthopedist.
Deze pijn gaat meestal gepaard met moeilijkheden bij het uitvoeren van eenvoudige bewegingen, zoals bijvoorbeeld een glas vasthouden of schrijven. Wanneer de pijn aanhoudt of de hand zelfs in rust pijn doet, wordt aanbevolen om naar de medische noodsituatie te gaan of de orthopeed te raadplegen zodat tests kunnen worden uitgevoerd, een diagnose kan worden gesteld en zo de beste behandeling kan worden gestart.
De 10 belangrijkste oorzaken van handpijn zijn:
1. Artritis
Artritis is de belangrijkste oorzaak van pijn in de handen en komt overeen met een ontsteking van de gewrichten die resulteert in constante pijn, stijfheid en moeite met het bewegen van het gewricht. Deze ontsteking kan zowel de pols als de vingergewrichten aantasten, pijn veroorzaken en eenvoudige bewegingen, zoals schrijven of een voorwerp oppakken, verhinderen.
Wat te doen: Het meest aangewezen in het geval van artritis is om naar een orthopedist te gaan om de diagnose te bevestigen en de behandeling te starten, wat meestal wordt gedaan met fysiotherapie en het gebruik van ontstekingsremmende medicijnen om pijn te verlichten .
2. Carpaal tunnelsyndroom
Carpaal tunnelsyndroom komt veel voor bij beroepen die het gebruik van handen vereisen, zoals kappers en programmeurs, en wordt gekenmerkt door compressie van de zenuw die door de pols gaat en de handpalm irrigeert, wat tintelingen en fijne pijn in de vingers veroorzaakt. .
Wat te doen: De behandeling van carpaaltunnelsyndroom moet worden gestart zodra de eerste symptomen verschijnen om te voorkomen dat het syndroom zich ontwikkelt en een ernstiger probleem wordt. De behandeling vindt plaats met fysiotherapie, maar in ernstigere gevallen kan een operatie worden aanbevolen. Kijk hoe de behandeling van carpaal tunnelsyndroom wordt uitgevoerd.
3. Tendinitis
Tendinitis is de ontsteking van de pezen van de handen als gevolg van herhaalde inspanningen, die zwelling, tintelingen, branderigheid en pijn in de handen veroorzaakt, zelfs bij kleine bewegingen. Tendinitis komt veel voor bij mensen die altijd dezelfde beweging uitvoeren, zoals naaisters, poetsvrouwen en mensen die langdurig typen.
Wat te doen: Als er symptomen van tendinitis worden opgemerkt, is het belangrijk om een tijdje te stoppen met het uitvoeren van de activiteit om ernstigere verwondingen te voorkomen. Bovendien wordt aanbevolen om ijs op het getroffen gebied te leggen om de symptomen te verlichten en ontstekingsremmende medicijnen te nemen volgens de richtlijnen van de arts. Ontdek wat de 6 stappen zijn om peesontsteking van de handen te behandelen.
4. Breuk
De breuk in de hand, pols of vinger komt veel voor bij mensen die sporten als bijvoorbeeld handbal of boksen, maar kan ook gebeuren door ongelukken of klappen en wordt gekenmerkt door kleurverandering, zwelling en pijn in het gebroken gebied. Het is dus moeilijk om enige beweging te maken wanneer de hand, vinger of pols is gebroken. Ken andere tekenen en symptomen van een breuk.
Wat te doen: Het wordt aanbevolen om een röntgenfoto uit te voeren om de breuk te bevestigen, naast het immobiliseren van het gebroken gebied, om te voorkomen dat de hand wordt gebruikt en uiteindelijk de breuk verergert. Daarnaast kan het gebruik van sommige pijnstillers, zoals paracetamol, door de arts aangewezen zijn. Afhankelijk van de omvang en ernst van de breuk kan fysiotherapie worden aanbevolen om te helpen bij het herstel van beweging.
5. Laat vallen
Jicht is een ziekte die wordt gekenmerkt door de ophoping van urinezuur in het bloed die kan leiden tot zwelling en problemen bij het bewegen van het aangetaste gewricht. Het komt vaker voor dat de symptomen op de teen worden opgemerkt, maar jicht kan ook de handen aantasten, waardoor de vingers gezwollen en pijnlijk worden.
Wat te doen: De diagnose wordt gesteld door de reumatoloog, meestal wordt deze bevestigd door laboratoriumtests die de concentratie van urinezuur in het bloed en de urine aangeven, en de meest voorkomende behandeling is het gebruik van medicijnen om pijn en ontsteking te verlichten. , zoals Allopurinol, bijvoorbeeld. Lees meer over de behandeling van jicht.
6. Reumatoïde artritis
Reumatoïde artritis is een auto-immuunziekte die wordt gekenmerkt door pijn, roodheid, zwelling en moeite met het bewegen van het aangetaste gewricht met het handgewricht.
Wat te doen: Het wordt aanbevolen om naar de reumatoloog te gaan om de juiste diagnose te stellen, wat meestal gebeurt door observatie van symptomen en laboratoriumtests. Na bevestiging van de diagnose kan de arts het gebruik van ontstekingsremmende geneesmiddelen, corticosteroïden of immunosuppressiva aangeven. Bovendien wordt aanbevolen om fysiotherapie te ondergaan en een dieet aan te nemen dat rijk is aan ontstekingsremmende voedingsmiddelen, zoals bijvoorbeeld tonijn, zalm en sinaasappel.
7. Lupus
Lupus is een auto-immuunziekte die een ontsteking kan veroorzaken van de huid, ogen, hersenen, hart, longen en gewrichten, zoals de handen. Leer hoe u lupus kunt identificeren.
Wat te doen: De behandeling wordt gedaan volgens de richtlijnen van de reumatoloog en wordt meestal gedaan met behulp van ontstekingsremmers, om pijn en ontstekingen te verlichten en immunosuppressiva, naast fysiotherapie.
8. Tenosynovitis
Tenosynovitis komt overeen met een ontsteking van de pees en het weefsel rond een groep pezen, waardoor pijn en een gevoel van spierzwakte ontstaat, waardoor het moeilijk kan worden om bijvoorbeeld een glas of vork vast te houden, omdat het pijnlijk wordt. Tenosynovitis kan worden veroorzaakt door een beroerte, verandering van het immuunsysteem, infectie en hormonale veranderingen.
Wat te doen: in het geval van tenosynovitis wordt aanbevolen om het aangetaste gewricht te laten rusten en elke beweging te vermijden die dat gewricht gebruikt. Daarnaast kan het gebruik van ontstekingsremmende medicijnen of corticosteroïden en fysiotherapiesessies aangewezen zijn, zodat het gewrichtsherstel sneller verloopt.
9. De ziekte van Raynaud
De ziekte van Raynaud wordt gekenmerkt door een verandering in de bloedsomloop als gevolg van blootstelling aan koude of plotselinge emotionele veranderingen, waardoor de vingertoppen witachtig en koud worden, wat leidt tot het gevoel van tintelende en pulserende pijn. Lees meer over de ziekte van Raynaud.
Wat te doen: Om de symptomen te verlichten, kunt u uw vingertoppen opwarmen en zo de bloedsomloop stimuleren. Als ze echter donker beginnen te worden, is het belangrijk om naar de dokter te gaan om te voorkomen dat ze evolueren naar een toestand van necrose, waarbij het noodzakelijk is om de vingertop te amputeren.
10. Contractuur van Dupuytren
Bij de contractuur van Dupuytren heeft de persoon moeite de hand volledig te openen, met pijn in de palm van de hand en de aanwezigheid van een 'touw' dat de vinger lijkt vast te houden. Meestal zijn mannen meer getroffen, vanaf de leeftijd van 50 jaar, en de palm van de hand kan erg pijnlijk zijn, wat behandeling vereist, omdat wanneer de behandeling niet wordt gestart de contractuur erger wordt en de aangedane vingers steeds meer worden moeilijk te openen.
Wat te doen: Als er tekenen zijn die wijzen op dit soort letsel, wordt aanbevolen dat de persoon naar de dokter gaat, zodat de hand wordt geëvalueerd en een diagnose kan worden gesteld. De meest aangewezen behandeling is fysiotherapie, maar het is mogelijk om te kiezen voor injectie van collagenase of een operatie om de contractuur van de palmaire fascia te elimineren.
Wanneer moet je naar de dokter
Het is belangrijk om naar de dokter te gaan als de pijn in de hand aanhoudt, plotseling verschijnt of als er pijn is, zelfs als de handen geen inspanning leveren. Als de oorzaak is vastgesteld, kan de arts naast fysiotherapie en handsteun ook medicijnen gebruiken om pijn of ontsteking te verlichten.