Bilpijn kan verontrustend zijn als deze constant is en maakt het moeilijk om basisactiviteiten uit te voeren, zoals wandelen, schoenen aantrekken of strikken.
De diagnose van de oorzaak van pijn in de bilspier wordt gesteld op basis van de symptomen die door de persoon zijn beschreven en tests die door de arts kunnen worden besteld, zoals röntgenfoto's, MRI's of computertomografie.
De behandeling wordt gedaan met als doel de oorzaak te behandelen, het wordt meestal aanbevolen om te rusten en ijs te leggen. In meer ernstige gevallen, zoals heupzenuwpijn, kan de arts het gebruik van ontstekingsremmers of pijnstillers aanbevelen om de pijn te verlichten. Ontdek hoe de behandeling van heupzenuwpijn wordt uitgevoerd.
Wat kan gluteale pijn zijn
Gluteale pijn kan constant, voorbijgaand, kloppend of dof zijn, afhankelijk van de oorzaak van de pijn. De belangrijkste oorzaken van gluteale pijn zijn:
1. Piriformis-syndroom
Het Piriformis-syndroom is een zeldzame aandoening die wordt gekenmerkt door compressie en ontsteking van de heupzenuw, die pijn in de bilspieren en het been veroorzaakt. De persoon met dit syndroom kan niet recht lopen, heeft een gevoel van verdoofd gevoel in de bil of het been en de pijn wordt erger bij het zitten of het kruisen van de benen.
Wat te doen: Wanneer u de symptomen van dit syndroom opmerkt, is het belangrijk om een orthopedist te raadplegen zodat de diagnose kan worden gesteld en de behandeling kan worden gestart. Fysiotherapie is een geweldige optie om pijn en ongemak te verminderen, en wordt meestal aanbevolen door de arts. Zie hoe u het piriformis-syndroom kunt identificeren en behandelen.
2. Dead butt-syndroom
Dead butt-syndroom, ook bekend als gluteale amnesie, wordt veroorzaakt door te lang zitten, waardoor de bloedtoevoer naar die regio wordt beperkt, of door een gebrek aan gluteale versterkende oefeningen, wat tot onbalans leidt. spierkracht en ontsteking in de bilpees, wat resulteert in hevige stekende pijn die ontstaat bij langdurig staan, traplopen of zitten bijvoorbeeld.
Wat te doen: de beste manier om dit syndroom te behandelen, is door middel van oefeningen voor het versterken van de bilspieren, die moeten worden gedaan door een gekwalificeerde professional. Het is ook belangrijk om naar de orthopedist te gaan om de diagnose te stellen en, afhankelijk van de intensiteit van de symptomen, het gebruik van ontstekingsremmende medicijnen aan te bevelen, zoals ibuprofen of naproxen. Ken de beste oefeningen voor het dead butt-syndroom.
3. Spierpijn
Gluteale pijn kan ook optreden na een uitgebreide training van de onderste ledematen, of het nu gaat om hardlopen of een zware training, maar het kan ook optreden als gevolg van een blessure aan de hamstrings of hamstrings.
Wat te doen: Om spierpijn te verlichten, wordt aanbevolen om te rusten en ijs op de bijeenkomst te leggen om pijn te verlichten. Als de pijn constant is, is het belangrijk om een arts te raadplegen zodat de diagnose wordt gesteld en de beste behandeling kan worden gestart.
4. Hernia-schijf
Lumbale hernia wordt gekenmerkt door het uitpuilen van de tussenwervelschijf, wat resulteert in moeilijk bewegen, zakken of lopen, naast een gevoel van pijn en een gevoel van gevoelloosheid in de billen. Leer alles over hernia.
Wat te doen: Het is belangrijk om een orthopeed te raadplegen, zodat de diagnose wordt gesteld en de behandeling kan worden gestart. Het wordt meestal aanbevolen om ontstekingsremmers en pijnstillers te gebruiken, die volgens medisch advies moeten worden gebruikt, naast fysiotherapiesessies en, in de meest ernstige gevallen, kan een operatie nodig zijn.
Wanneer moet je naar de dokter
Het wordt aanbevolen om naar de dokter te gaan als de bilpijn constant wordt, er zelfs in rust pijn is en de persoon niet in staat is basisactiviteiten uit te voeren, zoals wandelen of sokken aantrekken.
Daarnaast is het belangrijk om de arts te raadplegen als:
- Zwelling in de gluteus wordt opgemerkt;
- De bil is gevoelloos of erg gevoelig bij aanraking;
- Er is een branderig gevoel in de gluteus;
- De pijn verspreidt zich naar de benen, lies, rug of buik;
- Het is moeilijk om naar beneden te gaan, schoenen aan te trekken en te lopen;
- De pijn houdt meer dan twee weken aan;
- Pijn wordt waargenomen na een blessure.
Op basis van de analyse van de symptomen die door de persoon worden beschreven en van beeldvormende tests, kan de arts de diagnose voltooien en de beste behandelingsvorm aangeven.