Papegaaiensnavels, zoals osteofyten die in de wervels van de wervelkolom voorkomen, in de volksmond bekend staan, veroorzaken ernstige rugpijn en tintelingen, die in de armen of benen kunnen verschijnen.
De ziekte, wetenschappelijk gedefinieerd door osteofytose, wordt de papegaaiensnavel genoemd, omdat ze bij een röntgenfoto van de wervelkolom de vorm hebben van een haak die lijkt op de snavel van deze vogel. Osteofytose wordt in de loop van de jaren erger en kan niet worden genezen , maar er zijn behandelingen die pijnstillers en fysiotherapie kunnen omvatten om pijn te verlichten.
Belangrijkste symptomen
Enkele van de symptomen die kunnen duiden op de aanwezigheid van 'papegaaienbek' zijn:
- Ernstige pijn in de rug of uitstralend naar de dij, vooral bij beweging;
- Tintelend gevoel in de benen wanneer het zich ontwikkelt in de onderrug of in de armen als het zich in de baarmoederhals bevindt;
- Verminderde spierkracht.
Deze symptomen komen vaak voor bij andere osteoarticulaire aandoeningen, voornamelijk van de wervelkolom, en om de diagnose te bevestigen is het essentieel om naar de orthopedist te gaan om een röntgenfoto van de wervelkolom of MRI te maken.
Door middel van deze beeldvormende onderzoeken detecteert de arts de slijtage van de tussenwervelschijf, de benadering tussen de wervels en de vorming van protuberansen in het laterale gebied van de wervels, vergelijkbaar met de snavel van de papegaai.
Hoe is de behandeling
Om de pijn en het ongemak die dit probleem veroorzaakt, te verlichten, kan de arts het gebruik van pijnstillers en ontstekingsremmende medicijnen aanbevelen, zoals Diclofenac. Er moet echter een juiste houding worden gehandhaafd om verergering van de ziekte te voorkomen en in sommige gevallen kan het ook nodig zijn om minstens 4 keer per week fysiotherapie te ondergaan om de houding te verbeteren en pijn te verminderen. Kijk hoe je de wervelkolom niet kunt beschadigen.
In ernstigere gevallen kan een operatie nodig zijn om een verkeerde uitlijning van de wervelkolom te corrigeren.
Bekijk in de video enkele tips die kunnen helpen bij het verlichten van rugpijn thuis:
Hoe ze zich vormen
Door veroudering en slechte houdingen door de jaren heen, is er slijtage aan de tussenwervelschijf waardoor de wervels heel dichtbij komen, wat leidt tot de vorming van nieuwe botstructuren die zich vormen aan de randen van de wervels. Deze nieuwe structuren worden wetenschappelijk osteofyten genoemd en zijn een manier voor het lichaam om zichzelf te verdedigen.
Papegaaien zijn meestal het resultaat van jarenlange slechte houdingen. Ze kunnen echter ook ontstaan door problemen zoals hernia's, osteoartritis, scoliose, auto-immuunziekten, zoals spondylitis ankylopoetica en reumatoïde artritis.
Dit probleem komt vaker voor vanaf de leeftijd van 45 jaar vanwege de slijtage van de tussenwervelschijven die optreedt bij het ouder worden. Bovendien komt het vaker voor als u aan overgewicht lijdt, geen fysieke activiteit uitoefent of nog nooit heeft geoefend, en al een trauma aan de wervelkolom heeft opgelopen of als u een reumatische aandoening heeft.
Hoe te vermijden
Om de vorming ervan te voorkomen, is het belangrijk om enkele voorzorgsmaatregelen te nemen, zoals:
- Zorg voor een juiste houding tijdens zitten, lopen en slapen;
- Vermijd het oppakken van hoge ladingen;
- Voldoende gewicht hebben en, indien nodig, afvallen;
- Oefen regelmatig lichamelijke activiteit, vooral oefeningen met weinig impact, zoals wateraerobics, pilates of fietsen.
Dus voor degenen die al een papegaaienrug op hun rug hebben, is de beste tip om ervoor te zorgen dat het niet erger wordt en fysiotherapie te doen om rugpijn te verminderen.