Ziekte tijdens de zwangerschap is een normaal en klassiek symptoom dat door de meeste zwangere vrouwen in de eerste weken van de zwangerschap wordt ervaren. Het gebeurt in de meeste gevallen in verband met braken en is te wijten aan biologische, sociale en psychologische factoren.
De belangrijkste oorzaken van misselijkheid tijdens de zwangerschap zijn:
- Hormonale veranderingen die de zuurconcentratie in de maag verhogen en de spijsvertering vertragen;
- De groei van de baarmoeder die de maag naar boven duwt, waardoor een branderig gevoel in de keel ontstaat;
- Stress en angst.
De typische misselijkheid van de zwangerschap kan beginnen vanaf 4 weken zwangerschap en kan in sommige gevallen de hele zwangerschap duren, en komt vaker voor in de ochtend. Maar in sommige gevallen kan misselijkheid meerdere keren per dag optreden vanwege de verhoogde gevoeligheid voor geuren tijdens de zwangerschap.
Om misselijkheid te verlichten kan de vrouw enkele remedies nemen, zoals Dramin of voedingssupplementen met gember, maar het is ook belangrijk om gezonde gewoonten aan te nemen en sterke geuren te vermijden. Kijk welke remedies zijn geïndiceerd voor zeeziekte tijdens de zwangerschap.
Tips om misselijkheid tijdens de zwangerschap te verlichten
In het geval van misselijkheid tijdens de zwangerschap, kunt u vet voedsel met sterke geuren en smaken vermijden en proberen te ontspannen om stress en angst te vermijden. Andere tips om misselijkheid tijdens de zwangerschap te voorkomen of verminderen zijn:
- Een klein stukje gember eten of op een gemberbal zuigen, omdat het de spijsvertering bevordert en irritatie van de maagwand vermindert;
- Eet 1 koekje bij het ontwaken, voordat je uit bed komt;
- Rust 20 minuten voordat je opstaat;
- Eet elke 3 uur, in kleine hoeveelheden - Leer hoe u tijdens de zwangerschap moet voeden;
- Drink ongeveer 2 liter water per dag;
- Vermijd warme of erg gekruide gerechten;
- Zuig een citroenijsje;
- Oefen oefeningen volgens de medische indicatie - Zie enkele oefeningen die u tijdens de zwangerschap kunt oefenen;
- Vermijd sterke geuren of geuren die misselijkheid veroorzaken.
Wanneer zeeziekte zeer hardnekkig is en constant braken veroorzaakt, dient u de verloskundige te informeren, zodat hij een ziektemedicijn kan voorschrijven, want het is belangrijk dat de zwangere vrouw goed gevoed en goed gehydrateerd is voor haar welzijn en ontwikkeling van de baby.
Behandeling voor zeeziekte tijdens de zwangerschap moet worden aanbevolen door de verloskundige, vooral als het natuurlijk is, aangezien onjuist gebruik kan leiden tot complicaties tijdens de zwangerschap. Bekijk enkele huismiddeltjes voor zeeziekte tijdens de zwangerschap.