Marjolein is een medicinale plant, ook wel Engelse Marjolein genoemd, die door zijn ontstekingsremmende en verterende werking veel wordt gebruikt bij de behandeling van spijsverteringsproblemen, zoals bijvoorbeeld diarree en een slechte spijsvertering, maar het kan ook worden gebruikt om symptomen te verlichten. van stress en angst, omdat het kan werken op het zenuwstelsel.
De wetenschappelijke naam van Marjolein is Origanum majorana en kan worden gekocht bij natuurvoedingswinkels en sommige apotheken, en kan worden gebruikt in de vorm van thee, infusie, oliën of zalven.
Waar is Marjolein voor?
Marjolein heeft een krampachtige, slijmoplossend, mucolytische, genezende, spijsverterings-, antimicrobiële, ontstekingsremmende en antioxiderende werking en kan voor verschillende doeleinden worden gebruikt, waarvan de belangrijkste zijn:
- Verbeter de darmfunctie en vermijd symptomen van een slechte spijsvertering;
- Verminder symptomen van stress en angst;
- Hulp bij de behandeling van maagzweren;
- Bevordering van de gezondheid van het zenuwstelsel;
- Hulp bij de behandeling van infectieziekten;
- Elimineer overtollige gassen;
- Verlaag de bloeddruk, controleer het cholesterol en verbeter de bloedcirculatie, waardoor hart- en vaatziekten worden voorkomen.
Bovendien kan marjolein, vanwege de ontstekingsremmende werking en de mogelijkheid om in de vorm van olie of in zalven te worden gebruikt, ook helpen bij het verlichten van spier- en gewrichtspijn.
Marjolein Thee
De gebruikte delen van Marjolein zijn de bladeren, bloemen en stengel, om thee, infusies, zalven of oliën van te maken. Een van de meest voorkomende manieren om marjolein te gebruiken, is in de vorm van thee.
Om marjolein thee te maken, doe je 20 g bladeren in een liter kokend water en laat je dit ongeveer 10 minuten staan. Zeef en drink dan tot 3 kopjes per dag.
Bijwerkingen en contra-indicaties
Marjolein is niet gerelateerd aan bijwerkingen, maar bij overmatige consumptie kan het hoofdpijn en obstipatie veroorzaken. Bovendien kan het bij gebruik in de vorm van olie of zalven allergische reacties en contactdermatitis veroorzaken bij mensen met een zeer gevoelige huid.
Het gebruik van marjolein is niet geïndiceerd tijdens de zwangerschap of door meisjes tot 12 jaar, omdat deze plant kan leiden tot hormonale veranderingen die bijvoorbeeld de ontwikkeling van de baby of de puberteit van het meisje kunnen beïnvloeden.