Rillingen zijn als koude rillingen die samentrekkingen en onvrijwillige ontspanning van de spieren van het hele lichaam veroorzaken, omdat het een van de mechanismen van het lichaam is om meer warmte te genereren als het koud aanvoelt.
Rillingen kunnen echter ook optreden aan het begin van een infectie en gaan meestal gepaard met koorts, waardoor afleveringen van bleker trillen en een koud gevoel ontstaan. Ze kunnen veroorzaakt worden door een verkoudheid, maar ook bij bijvoorbeeld koorts, griep, verkoudheid, virale of bacteriële infecties, keelpijn, mononucleosis, longontsteking, meningitis of pyelonefritis.
Wat kan koude rillingen veroorzaken
De belangrijkste oorzaken van koude rillingen zijn:
1. Koorts
De stijging van de lichaamstemperatuur kan koude rillingen veroorzaken, waardoor het hele lichaam gaat rillen. De koorts kan emotioneel zijn en vooral kinderen en ouderen treffen, die het moeilijk hebben, maar het geeft meestal aan dat het lichaam een infectie bestrijdt of dat de persoon te gekleed is.
Wat te doen: neem een licht warm bad en blijf bijvoorbeeld niet op hete plaatsen of onder een deken. Het nemen van thee gemaakt met frambozenblaadjes is ook goed voor het verlagen van de koorts, maar als dat niet genoeg is, kan het worden aanbevolen om Dipyrone of Paracetamol in te nemen en een arts te raadplegen om erachter te komen wat de koorts veroorzaakt met koude rillingen. Ontdek andere natuurlijke manieren om uw koorts te verlagen.
2. Verkoudheid en griep
Op een koude plek zijn, met sterke airconditioning en ongeschikte kleding kan ook een gevoel van kou, kippenvel en koude rillingen veroorzaken, maar dat gevoel kan ook aanwezig zijn bij bijvoorbeeld griep. Andere symptomen die helpen bij het identificeren van de griep zijn: hoesten, niezen, slijm, loopneus, pijn op de borst en ademhalingsmoeilijkheden, maar als de symptomen die gepaard gaan met hoge koorts aanhouden of verergeren, is dit een teken van een ernstigere luchtweginfectie, zoals longontsteking. bijvoorbeeld, en u moet naar de dokter gaan om de meest geschikte medicijnen in te nemen. Ken alle symptomen van longontsteking.
Wat te doen: als je gekoeld bent, is het raadzaam om te proberen je in te pakken, maar het is ook verstandig om de temperatuur op te nemen. Bij hevige griep kunt u medicijnen nemen om de symptomen te verlichten en deze zijn verkrijgbaar bij de apotheek, en u moet ook rusten en meer water drinken om sneller te herstellen. Maar als longontsteking is bewezen, moeten antibiotica worden aanbevolen door de arts.
3. Keelinfectie
Keelpijn, de aanwezigheid van kleine witte of gele vlekjes in de keel, kan bijvoorbeeld duiden op tonsillitis, die ook koude rillingen, koorts en een gevoel van malaise kan veroorzaken.
Wat te doen: Gorgelen met warm water en zout kan helpen om de keel te schrapen en micro-organismen te elimineren, maar in dit geval moet u naar de dokter gaan voor een evaluatie, omdat u mogelijk antibiotica moet nemen. Bekijk meer natuurlijke keelrecepten.
4. Urinaire infectie
In het geval van een urineweginfectie treden naast troebele of klonterige urine ook symptomen op zoals pijn of een branderig gevoel bij het urineren. Malaise, hoofdpijn en hoge koorts met koude rillingen kunnen wijzen op een verslechtering van de situatie en op het feit dat de bacteriën zich hebben ontwikkeld en de nieren hebben aangetast, wat kenmerkend is voor pyelonefritis.
Wat te doen: ga naar de dokter want antibiotica zijn nodig gedurende 7 tot 14 dagen, maar meer water en cranberrysap drinken is een goede natuurlijke strategie om de behandeling aan te vullen. Ken de remedies die zijn geïndiceerd voor een urineweginfectie.
5. Hypoglykemie
De daling van de bloedsuikerspiegel kan iedereen treffen, maar komt vaker voor bij diabetes. Andere symptomen die aanwezig kunnen zijn in geval van hypoglykemie zijn koud zweet, duizeligheid, koude rillingen en malaise. Normaal gesproken treedt deze afname van energie op wanneer de persoon langer dan 3 uur niets eet of wanneer diabetici hun medicijnen innemen en niet of niet op de juiste manier eten. Ken de symptomen van hypoglykemie.
Wat u moet doen: u moet de hoeveelheid suiker in uw bloed verhogen door een bron van koolhydraten in te nemen, bijvoorbeeld door op een snoepje te zuigen of door 1 glas natuurlijk sinaasappelsap te nemen en 1 toast met boter te eten. Het wordt niet aanbevolen om chocolade, pudding of ander erg zoet voedsel te eten om de controle over diabetes niet te verliezen.
6. Veranderingen in de prostaat
Mannen met een ontstoken prostaat kunnen symptomen krijgen zoals pijnlijk urineren, verminderde urinestroom, lage rugpijn, koude rillingen en pijn in de testikels.
Wat u moet doen: u moet naar de uroloog gaan voor een consult en tests uitvoeren die eventuele veranderingen in de prostaat kunnen aangeven en in de meest ernstige gevallen een passende behandeling starten, waaronder mogelijk het nemen van medicijnen of een operatie. Lees alles over de vergrote prostaat.
7. Hypothyreoïdie
De afname van de schildklierfunctie, wat hypothyreoïdie is, kan symptomen veroorzaken zoals een gebrek aan aanleg, vermoeidheid, koude rillingen, concentratiestoornissen, geheugenstoringen en gewichtstoename.
Wat te doen: een consult bij een huisarts of endocrinoloog kan aangewezen zijn om de symptomen te onderzoeken, bloedonderzoeken uit te voeren die TSH, T3 en T4 meten, en schildklierechografie kan nuttig zijn om knobbeltjes te identificeren die de werking van deze klier kunnen verstoren . Naast het eten van 1 paranoot per dag, wordt het aanbevolen om op medisch advies medicijnen te nemen om de schildklier te reguleren. Bekijk enkele natuurlijke recepten om hypothyreoïdie onder controle te houden.
Naast deze oorzaken zijn er ook tal van andere ziekten die koude rillingen kunnen veroorzaken, dus het is altijd belangrijk om medische hulp in te roepen om vast te stellen waardoor dit symptoom wordt veroorzaakt en hoe de behandeling moet worden uitgevoerd.
Wanneer moet je naar de dokter
Als de koude rillingen constant worden, moet u naar de dokter gaan, aangezien dit verband kan houden met een ziekte die een specifieke behandeling nodig heeft. Dus als de kilte langer dan 1 dag aanhoudt, moet de mogelijkheid van een afspraak met de huisarts worden overwogen.