Biotine, ook wel vitamine H genoemd, is een stof die behoort tot de groep van in water oplosbare vitamines van het B-complex, die nodig is voor verschillende metabolische functies. Biotinesuppletie is geïndiceerd voor de behandeling van biotine- of biotinidasedeficiëntie, om te helpen bij de behandeling van acne en alopecia en ook om de gezondheid van de huid, het haar en de nagels te verbeteren.
Biotine wordt op de markt gebracht in combinatie met multivitaminen of in geïsoleerde vorm, en kan ook worden verkregen in bereidingsapotheken.
Waar is het voor
Biotinesuppletie is geïndiceerd voor de behandeling van gevallen van biotinidasedeficiëntie en om te helpen bij de behandeling van acne en alopecia en ook om de gezondheid van de huid, het haar en de nagels te verbeteren.
Biotinedeficiëntie tast over het algemeen de huid, het haar en de nagels aan, aangezien deze vitamine bijdraagt aan de vorming van keratine, het belangrijkste bestanddeel van haar, huid en nagels.
Ontdek welke voedingsmiddelen rijk zijn aan biotine.
Hoe te gebruiken
Er is geen specifieke aanbeveling voor de dosering van biotine, aangezien dit afhankelijk is van de oorzaak, aangezien suppletie geïndiceerd kan zijn in geval van biotinidasedeficiëntie, onvoldoende opname via de voeding, gevallen van alopecia of acne of zelfs voor degenen die willen versterken nagels en haar en verbeteren het uiterlijk van de huid.
Het is dus het beste om de aanbevelingen van de arts en / of de voedingsdeskundige op te volgen, die voor elk geval zal weten welke dosis het beste is.
Als de arts het medicijn Untral in capsules aanbeveelt, met 2,5 mg biotine, voor de behandeling van kwetsbare nagels en haar, is de door de fabrikant aanbevolen dosis 1 capsule, eenmaal daags, op elk moment, gedurende ongeveer 3 6 maanden of zoals voorgeschreven door een arts.
Wie mag niet gebruiken
Het biotinesupplement mag niet worden gebruikt bij mensen die overgevoelig zijn voor een van de componenten in de formule. Bovendien mag het ook niet worden gebruikt bij zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, tenzij aanbevolen door de arts.
Mogelijke bijwerkingen
Hoewel het zeldzaam is, kan inname van biotine gastro-intestinaal ongemak en huidirritatie veroorzaken.