Haaruitval is meestal geen waarschuwing, omdat het volledig natuurlijk kan gebeuren, vooral tijdens de koudere tijden van het jaar, zoals herfst en winter. In deze tijden valt haar meer uit omdat de haarwortel minder geïrrigeerd wordt door voedingsstoffen en bloed en dit kan haaruitval vergroten. Deze daling zal naar verwachting echter afnemen tijdens warmere periodes van het jaar, zoals de lente en de zomer.
Bovendien kunnen mensen die vaak haarontkrullers gebruiken, vaak een stijltang gebruiken of kapsels gebruiken die hun haar kunnen breken, ook last hebben van ernstigere haaruitval.
Haarverlies na gezondheidsbehandelingen, zoals chemotherapie bij kanker, is relatief normaal, maar moet altijd door de arts worden doorverwezen voordat de behandeling wordt gestart, zodat het geen reden tot bezorgdheid is wanneer het zich voordoet.
1. Overmatige stress
Een van de belangrijkste oorzaken van haarverlies is overmatige stress, zowel fysiek als mentaal. Dit komt omdat de schok van stress, bijvoorbeeld na een verkeersongeval of na de diagnose van een ernstige ziekte, de cyclus van de haarlokken kan veranderen, waardoor ze eruit kunnen vallen.
In andere gevallen is stress misschien niet de hoofdoorzaak van haaruitval, maar het kan haaruitval verergeren dat al om een andere reden bestaat. Ken de belangrijkste gevolgen van stress.
Wat te doen : het is raadzaam om te proberen de stressbelasting te verminderen door deel te nemen aan vrijetijdsactiviteiten, niet alleen om haaruitval te behandelen, maar ook om een betere kwaliteit van leven te garanderen en andere, ernstiger problemen te vermijden die zich na verloop van tijd kunnen voordoen, zoals prikkelbare darm of depressie.
2. Te veel vitamine A of B
Hoewel het relatief zeldzaam is, kan de overmatige aanwezigheid van vitamine A of het B-complex in het lichaam bijdragen aan haaruitval. Deze situatie komt vaker voor bij mensen die al lange tijd supplementen met een van deze soorten vitamines hebben ingenomen.
Wat te doen : Voedingssupplementen mogen alleen worden gebruikt onder begeleiding van een arts of voedingsdeskundige om te voorkomen dat de maximaal aanbevolen doses worden bereikt. Als er een vermoeden bestaat van een teveel aan deze vitamines, moet u het supplement stopzetten en een arts raadplegen.
3. Zwangerschap
Haarverlies komt relatief vaak voor bij vrouwen na de bevalling, niet alleen door hormonale veranderingen die in het lichaam blijven optreden, maar ook door de stress van de bevalling. Dit haarverlies treedt meestal op binnen de eerste 3 maanden na de bevalling en kan tot 2 maanden aanhouden.
Hoewel het zeldzamer is, kan haaruitval ook optreden tijdens de zwangerschap, en lijkt het verband te houden met de toename van het hormoon progesteron dat het haar kan uitdrogen, waardoor het zwak en broos wordt.
Wat te doen : het ideaal is om te voorkomen dat je gestrest raakt door haaruitval, aangezien het een natuurlijk proces is dat na verloop van tijd zal verbeteren. Zie 5 strategieën om haaruitval in de postpartumperiode tegen te gaan.
4. Hormonale veranderingen
Net als tijdens of na de zwangerschap zijn hormonale veranderingen een belangrijke oorzaak van haaruitval en kunnen ze op verschillende momenten in het leven voorkomen, vooral tijdens de adolescentie. Bovendien kunnen vrouwen die van pillen wisselen of een nieuwe hormonale anticonceptiemethode starten, ook tijdelijk haarverlies ervaren.
Wat u moet doen : Als u aan zeer ernstige haaruitval lijdt, dient u een dermatoloog te raadplegen of, als u een voorbehoedsmiddel gebruikt, de gynaecoloog te raadplegen om de mogelijkheid te beoordelen om de methode te veranderen.
5. Gebruik van antidepressiva en andere medicijnen
Sommige soorten medicijnen, zoals antidepressiva, anticoagulantia of medicijnen tegen hoge bloeddruk, kunnen als bijwerking bijdragen aan haaruitval, vooral aan het begin van de behandeling of wanneer ze lange tijd zijn gebruikt. Andere remedies die dit soort effecten kunnen hebben, zijn bijvoorbeeld methotrexaat, lithium en ibuprofen.
Wat te doen : Als er een vermoeden bestaat dat haaruitval wordt geschaad door het gebruik van bepaalde medicijnen, moet u de arts die het heeft voorgeschreven op de hoogte brengen en de mogelijkheid overwegen om over te schakelen op een ander medicijn.
6. Bloedarmoede
Naast overmatige vermoeidheid en bleekheid kan bloedarmoede ook haaruitval veroorzaken, aangezien de lokken minder bloed, voedingsstoffen en zuurstof krijgen, waardoor ze zwakker en brozer worden. Bloedarmoede wordt meestal veroorzaakt door een tekort aan ijzer, maar kan ook door andere factoren ontstaan, zoals een afname van vitamine B12 in het lichaam.
Wat te doen : in de meeste gevallen ontstaat bloedarmoede door een gebrek aan ijzer en daarom bestaat de eerste vorm van behandeling uit het gebruik van ijzersupplementen en het verhogen van de inname van voedsel met ijzer, zoals rood vlees, mosselen , peterselie of witte bonen. Bekijk de belangrijkste soorten bloedarmoede en hoe u ze allemaal moet behandelen.
7. Hypothyreoïdie
Hypothyreoïdie treedt op wanneer de schildklier niet goed werkt en daarom zijn er verschillende soorten hormonen die niet correct of in voldoende hoeveelheid worden geproduceerd. Sommige van deze hormonen zijn erg belangrijk voor het metabolisme en de groei van haarlokken, dus als ze ontbreken, kunnen ze de oorzaak zijn van haaruitval.
Wat te doen : Als een verandering in de schildklierfunctie wordt vermoed, moet een endocrinoloog worden geraadpleegd om de diagnose te bevestigen en een passende behandeling te starten, die meestal wordt gedaan met jodiumsuppletie.
Wat te doen om haaruitval te behandelen
Om haaruitval te behandelen kunnen specifieke producten, remedies of supplementen worden gebruikt, zoals:
- Haarlotion met Minoxidil 5% : Het moet twee keer per dag op de hoofdhuid worden aangebracht. Het helpt de hoofdhuid te revitaliseren, de bloedtoevoer te vergroten en de bestaande draden te versterken, waardoor hun val wordt verminderd;
- Shampoos en lotions die specifiek zijn voor haaruitval;
- Voedingssupplementen voor haaruitval, zoals Pill Food of organisch silicium , die voedingsstoffen bevatten die betrokken zijn bij de groei en gezondheid van haarlokken. Pil Voedselprijs, gemiddeld 30 reais, en organisch silicium.
- Remedies bij haaruitval , begeleid door de dermatoloog, zoals Finasteride, Propecia of infiltratie met corticosteroïden in de haarwortel. Lees meer op: Remedies voor kaalheid.
Daarnaast is het ook belangrijk dat de voeding alle noodzakelijke voedingsstoffen voor het lichaam bevat, aangezien haaruitval kan worden veroorzaakt door zeer restrictieve diëten, laag in calorieën en arm aan dierlijke eiwitten.
Bekijk een lijst met voedingsmiddelen die haaruitval helpen bestrijden.
Medische behandelingen voor haaruitval
Enkele behandelingen die door de dermatoloog kunnen worden aanbevolen om haaruitval te behandelen zijn:
- Laagvermogenlaser , die minimaal 10 weken eenmaal per week moet worden aangebracht. Het stimuleert de regeneratie van de matrix die haar heeft verloren en voorkomt dat gezond haar uitvalt, waardoor het haarverlies geleidelijk verbetert. Prijs: elke sessie kost gemiddeld 50 reais;
- Carboxitherapie , omdat het de bloedtoevoer naar de hoofdhuid verhoogt en de penetratie van chemicaliën voor haaruitval vergemakkelijkt. Prijs: elke sessie kost gemiddeld 70 reais;
- Haarimplantatie is een chirurgische techniek waarbij haarlokken rechtstreeks in de hoofdhuid worden geïmplanteerd. Ondanks het onmiddellijke resultaat hebben deze lokken na ongeveer 6 maanden de neiging uit te vallen en kunnen ze laesies op de hoofdhuid veroorzaken. De prijs varieert tussen de 10 en 25 duizend reais;
- Haartransplantatie is een operatie waarbij een haarstrook aan de achterkant van het haar wordt verwijderd en aan de voorkant wordt geïmplanteerd, dicht bij het voorhoofd of waar er een grotere behoefte is. Het is een optie voor degenen die kaal of kaal worden.
De keuze voor de beste behandeling moet worden gemaakt door de dermatoloog, na evaluatie en diagnose van haarverlies.