Laxeermiddelen zijn middelen die darmcontracties stimuleren, de eliminatie van uitwerpselen bevorderen en tijdelijk constipatie bestrijden. Hoewel het helpt om de symptomen van constipatie te verminderen, kan het innemen van meer dan 1 laxerende tablet per week schadelijk zijn voor de gezondheid, aangezien het afhankelijkheid kan veroorzaken, waarbij de darm pas begint te functioneren na inname van het laxeermiddel.
Daarom mag het gebruik van laxeermiddelen alleen onder medische begeleiding gebeuren, omdat ze in de juiste dosis kunnen worden aanbevolen, wanneer het nodig is om de darm te ledigen tijdens de voorbereiding op onderzoeken zoals bijvoorbeeld colonoscopie.
Het is belangrijk om goede gezondheidsgewoonten aan te nemen om constipatie te voorkomen en geen laxeermiddelen te gebruiken, het wordt aanbevolen om vezelrijk voedsel te eten, overdag veel water te drinken, regelmatig te sporten en naar de badkamer te gaan als je daar zin in hebt.
Is laxeermiddel slecht?
Het veelvuldig gebruik van laxeermiddelen, zoals bijvoorbeeld Lactulose, Bisacodyl of Lacto Purga, kan op de lange termijn gezondheidsproblemen veroorzaken, zoals:
1. Afhankelijkheid en verergering van constipatie
Als u gedurende ten minste 3 dagen niet poepen, wordt de ontlasting hard, waardoor het moeilijker wordt om de darmfuncties te elimineren en te verminderen, wat de constipatie verder verergert. In deze situaties kan het gebruik van laxeermiddelen worden aanbevolen om samentrekkingen van de darm te bevorderen en de eliminatie van ontlasting te bevorderen.
Wanneer het gebruik van laxeermiddelen echter frequent wordt, kan dit ertoe leiden dat de darm afhankelijk wordt van het geneesmiddel en alleen werkt wanneer het wordt gestimuleerd door het laxeermiddel.
2. Defecte nieren of hart
Het gebruik van teveel laxeermiddelen kan ook hart- of nierproblemen veroorzaken door de eliminatie van belangrijke electrotica, zoals calcium, naast vitamines en voedingsstoffen die nodig zijn voor het goed functioneren van het lichaam.
3. De opname van andere medicijnen belemmeren
Naast het leiden tot irritatie van het darmslijmvlies en het gladder en langer maken van de dikke darm, waardoor de ontlasting een langere weg moet afleggen om te worden geëlimineerd. Daarnaast zorgt het veelvuldig gebruik van laxeermiddelen voor een afname van de darmruwheid die helpt om de ontlasting vorm te geven en die helpt bij darmcontracties.
Wanneer moet u laxeermiddel gebruiken?
Het gebruik van laxeermiddelen kan in sommige gevallen aangewezen zijn, zoals:
- Mensen die verstopt zijn door gebrek aan lichamelijke activiteit, zoals bedlegerige ouderen;
- Mensen met ernstige hernia's of aambeien die veel pijn veroorzaken om te evacueren;
- In de postoperatieve periode van operaties waarin u zich niet kunt inspannen of als u vele dagen ligt;
- Ter voorbereiding op medische onderzoeken waarbij de darm moet worden geleegd, zoals bijvoorbeeld colonoscopie.
Het gebruik van laxeermiddelen mag echter alleen worden gedaan op aanbeveling van de arts, omdat ze in sommige gevallen kunnen interfereren met andere medicijnen die de persoon mogelijk gebruikt.
Contra-indicaties voor het gebruik van laxeermiddelen
Over het algemeen zijn contactlaxeermiddelen niet geïndiceerd tijdens de zwangerschap, noch bij patiënten met misselijkheid en braken, omdat ze uitdroging kunnen versterken en het probleem kunnen verergeren.
Het is ook gecontra-indiceerd voor kinderen met obstipatie en wordt alleen gebruikt op indicatie van de kinderarts, omdat het de darmflora kan veranderen en de werking ervan kan verminderen.
Bovendien mag dit medicijn niet worden gebruikt als u boulimie of anorexia heeft of als u diuretica gebruikt, zoals furosemide, omdat het het verlies van water en mineralen in het lichaam verhoogt, wat kan leiden tot bijvoorbeeld een storing in de nieren of het hart. .
Hoe u laxeermiddelen gebruikt zonder de gezondheid te schaden
De laxeermiddelen die door de arts worden aanbevolen, kunnen oraal worden ingenomen, via druppels of siroopoplossingen of door een zetpil rechtstreeks op de anus aan te brengen en leiden tot een verhoogde stoelgang en helpen de ontlasting meer te maken, waardoor het gemakkelijker wordt om de ontlasting te verlaten.
Een gezondere optie, met minder gezondheidsrisico's en die vóór laxerende medicijnen kan worden gebruikt, is echter het gebruik van sappen en theeën die een laxerende werking hebben, zoals bijvoorbeeld papajasap met sinaasappel of sene-thee.
Bekijk de video om te zien hoe:
Hoe de darmfunctie te verbeteren
Om de werking van de darm te verbeteren, zonder laxeermiddelen te hoeven gebruiken, wordt aanbevolen om te beginnen met natuurlijke strategieën zoals:
- Drink meer water , drink dagelijks minstens 1,5 liter water;
- Eet vezelrijk voedsel zoals pasta en bruine rijst of zaadbrood;
- Vermijd wit voedsel , zoals wit brood, aardappelen, farofa die weinig vezels bevatten;
- Eet fruit met schil en met laxerende effecten zoals pruimen, druiven, papaja, kiwi of sinaasappel;
- Neem yoghurt met zaden, zoals lijnzaad of chia.
Over het algemeen, wanneer dit soort voedsel dagelijks wordt geconsumeerd, begint de darm regelmatiger te functioneren, waardoor het gebruik van contactlaxeermiddelen wordt geëlimineerd. Weet wat de belangrijkste oorzaken van obstipatie zijn en wat u moet doen.