Constipatie is een veelvoorkomend probleem, zowel bij baby's die borstvoeding geven als bij baby's die flesvoeding gebruiken, met als belangrijkste symptomen het uitpuilen van de buik van de baby, het verschijnen van harde en droge ontlasting en het ongemak dat de baby voelt totdat hij kan doen kokosnoot.
Naast zorgvuldige voeding is het ook erg belangrijk om de baby veel water te geven, zodat zijn darmen goed gehydrateerd worden en een betere doorstroom van ontlasting mogelijk is. Kijk hoeveel water uw baby naar leeftijd nodig heeft.
1. Venkelthee
Venkelthee moet worden gemaakt met slechts 100 ml water voor 1 ondiepe eetlepel venkel. Het water moet worden verwarmd tot de eerste luchtbellen verschijnen, zet dan het vuur uit en voeg de venkel toe. Laat het mengsel 5 tot 10 minuten rusten, zeef en bied na afkoeling aan de baby aan, zonder suiker toe te voegen.
Voor baby's jonger dan 6 maanden moet u uw kinderarts raadplegen voordat u deze thee gebruikt.
2. Papaja met haver
Voor baby's ouder dan 6 maanden is het een goede optie om 2 tot 3 eetlepels gemalen papaja aan te bieden, gemengd met 1 eetlepel gerolde haver. Dit mengsel is rijk aan vezels die de darm van de baby helpen te functioneren en kan 3 tot 5 keer per week worden aangeboden, afhankelijk van de verbetering van de frequentie en consistentie van de ontlasting van de baby.
3. Avocado-babyvoeding met Banana Nanica
Het goede vet van de avocado vergemakkelijkt de doorgang van uitwerpselen door de darm van de baby en de bananenvezels versnellen de darmtransit. Deze babyvoeding moet worden gemaakt met 2 eetlepels avocado en een halve rijpe banaan, waarbij je de twee gepureerde vruchten mengt om de baby aan te bieden.
4. Pompoen en broccoli babyvoeding
Deze babyvoeding kan worden gebruikt voor de lunch van de baby. Je moet de pompoen koken en pureren in het bord van de baby met een vork, en 1 fijngehakte gestoomde broccolibloem toevoegen. Extra hulp wordt geboden door 1 theelepel extra olijfolie over alle babylunchvoeding te doen.
Raadpleeg de volledige lijst met voedingsmiddelen die de darmen van uw baby vasthouden en vrijgeven om te helpen bij het variëren van maaltijden.