Hoewel het iets moeilijker is om precies te weten wanneer de vruchtbare periode is bij vrouwen met onregelmatige menstruatie, is het mogelijk om een idee te hebben van wat de meest vruchtbare dagen van de maand kunnen zijn, rekening houdend met de laatste 3 menstruatiecycli.
Hiervoor is het belangrijk dat de vrouw de dag van elke cyclus opschrijft waarop menstruatie plaatsvond, om te weten wanneer de dagen elke cyclus hadden, om de vruchtbaarste dagen te berekenen.
Hoe te berekenen
Om de vruchtbare periode te berekenen, moet de vrouw rekening houden met de laatste 3 cycli en de dagen noteren waarop de eerste dag van de menstruatie plaatsvond, het interval tussen die dagen bepalen en het gemiddelde daartussen berekenen.
Als het tijdsinterval tussen 3 periodes bijvoorbeeld 33 dagen, 37 dagen en 35 dagen was, geeft dit een gemiddelde van 35 dagen, wat de gemiddelde duur van de menstruatiecyclus zal zijn (tel daarvoor het aantal dagen van 3 cycli en deel door 3).
Daarna moet 35 14 dagen aftrekken, wat 21 oplevert, wat betekent dat de eisprong plaatsvindt op de 21e dag. In dit geval, tussen de ene menstruatie en de andere, zijn de vruchtbaarste dagen 3 dagen vóór en 3 dagen na de eisprong, dat wil zeggen tussen de 18e en de 24e dag na de eerste dag van de menstruatie.
Controleer uw berekeningen op de volgende rekenmachine:
Hoe u uzelf kunt beschermen
Voor degenen met een onregelmatige cyclus, is de beste strategie om ongewenste zwangerschappen te voorkomen, het nemen van de anticonceptiepil die de stroomdagen reguleert, waarbij u eraan denkt het condoom in alle relaties te gebruiken om uzelf te beschermen tegen seksueel overdraagbare aandoeningen.
Degenen die zwanger willen worden, kunnen ook ovulatietesten kopen bij de apotheek om zeker te zijn van de meest vruchtbare dagen en investeren in intiem contact tijdens deze dagen. Een andere mogelijkheid is om gedurende de maand ten minste elke 3 dagen seks te hebben, vooral op dagen waarop u de tekenen van de vruchtbare periode kunt herkennen, zoals temperatuurveranderingen, de aanwezigheid van slijm in de vagina en een verhoogd libido, bijvoorbeeld.