Lumbale scoliose is de laterale afwijking van de wervelkolom die optreedt aan het einde van de wervelkolom. Het kan worden genoemd:
- Thoraco-lumbale scoliose: wanneer het begin van de curve zich tussen de T12- en S1-wervels bevindt
- Lumbaal: wanneer het begin van de curve zich tussen de L1- en S1-wervels bevindt
Lumbale scoliose kan ook worden geclassificeerd volgens de kromme zijde van de wervelkolom, die zich rechts of links kan bevinden. Zo kan lumbale scoliose worden genoemd: links of rechts convexiteit en zelfs dextroconvex. Er zijn mensen die alleen lumbale scoliose hebben, maar er zijn ook gevallen met curven in het cervico-thoracale gebied. Als je meer informatie wilt over andere soorten scoliose, klik dan hier.
De oorzaak kan in ongeveer 80% van de gevallen niet worden begrepen en wordt daarom als idiopathisch beschouwd, maar wordt niet veroorzaakt door onjuist gebruik van de rugzak, een slechte houding of sport.
Wat zijn de tekenen en symptomen
Tekenen en symptomen van thoraco-lumbale scoliose kunnen zijn:
- Rugpijn aan het einde van de wervelkolom;
- Heupkanteling;
- Stijfheid van de wervelkolom;
- De beenlengte kan verschillen.
De diagnose kan door de arts of fysiotherapeut worden gesteld bij het observeren van de lichaamshouding en wordt bevestigd door een röntgenonderzoek waarbij de Rissergraad, het hoogteverschil tussen de benen, de mate van laterale inclinatie en de rondste wervel kunnen worden geanalyseerd. Deze afwijking in de wervelkolom wordt meestal opgemerkt tussen de 10-12 jaar, maar er zijn gevallen van baby's die zijn geboren met ernstige veranderingen in de wervelkolom, die een operatie vereisen.
In mildere gevallen en wanneer de oorzaak niet bekend is, is het niet nodig om andere tests uit te voeren, maar MRI kan worden aangegeven als er een vermoeden bestaat van heupzenuwcompressie, bijvoorbeeld.
Scoliose die bij kinderen tot 25 graden reikt, heeft geen absolute indicatie voor een operatie, hoewel het wordt aanbevolen om een orthopedisch vest te gebruiken om de wervelkolom te corrigeren, en als complementaire vorm corrigerende oefeningen bij fysiotherapie. Fysiotherapie is van groot belang omdat het de graad kan stabiliseren, waardoor wordt voorkomen dat scoliose erger wordt, maar het geneest mogelijk niet volledig graden boven de 10, hoewel het de Cobb-hoek kan verkleinen, asymmetrie en stabilisatie kan verbeteren.
Wat is de behandeling
Het is niet altijd nodig om een specifieke behandeling voor scoliose uit te voeren, vooral als het een milde scoliose heeft en de persoon geen tekenen en symptomen vertoont, maar als er rugpijn en ongemak is, heupzenuwcompressie of als er een grote afwijking is, kan de behandeling kan aangewezen zijn.
Normaal gesproken zijn scoliose-curven van meer dan 50 graden ernstig en hebben ze de neiging om gedurende het hele leven toe te nemen, dus een operatie is nodig om ze te corrigeren, maar curven met 30 graden of meer hebben ook de neiging toe te nemen van 0,5 tot 2 graden per jaar is het belangrijk om fysiotherapie uit te voeren met oefeningen om dit te corrigeren. Scoliose-curven onder de 30 graden worden meestal niet erger in de loop van de tijd, en de noodzaak van behandeling is afhankelijk van het feit of de persoon pijn heeft of niet, of dat er andere complicaties zijn.
Opdrachten
De behandeling kan worden gedaan door middel van fysiotherapie met oefeningen, manuele therapie, osteopathie, rekoefeningen, globale posturale heropvoeding. Oefeningen worden aanbevolen om de buikspieren, de rugspieren te versterken, evenals RPG-oefeningen, specifiek voor het strekken van de verkorte spieren, om de harmonie tussen de spierkrachten te bevorderen.
In veel klinieken voor fysiotherapie worden spiegels gebruikt om het eigen bewustzijn van hun houding tijdens het uitvoeren van de oefeningen te helpen verbeteren. En hoewel het mogelijk is om de oefeningen thuis uit te voeren, zijn er betere resultaten als ze samen met de fysiotherapeut worden uitgevoerd, die de oefeningen constant kan corrigeren.
Bekijk enkele oefeningen die kunnen worden aangegeven:
Sporten zoals basketbal kunnen worden aanbevolen voor tieners terwijl ze een orthopedisch vest dragen.
Correctie van de manier van zitten
U moet correct zitten om uw wervelkolom altijd ondersteund te houden op de rugleuning van de stoel, u mag uw benen niet kruisen en u kunt alleen kruisen ter hoogte van uw enkels.
Lumbale scoliose tijdens de zwangerschap
De zwangere vrouw met scoliose mag niet meer rugpijn hebben dan de vrouw die deze afwijking in de wervelkolom niet heeft. Zelfs bij een hernia is er niet altijd een verergering van de pijn. Het komt echter vaak voor dat in het 2e en 3e trimester van de zwangerschap de meeste zwangere vrouwen rugpijn hebben.
Bekijk in de volgende video wat je tijdens de zwangerschap kunt doen om je beter te voelen: