Lage druk tijdens de zwangerschap is een veel voorkomende verandering, vooral in het begin van de zwangerschap, als gevolg van hormonale veranderingen die ervoor zorgen dat de bloedvaten ontspannen, waardoor de druk afneemt.
Hoewel het niet ernstig is, zoals een hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap, kan de duidelijke verlaging van de druk overdag veel ongemak voor de zwangere vrouw veroorzaken en zelfs symptomen veroorzaken zoals flauwvallen en vallen, waardoor de baby en de zwangere vrouw in gevaar kunnen komen. .
Om te proberen de druk meer gereguleerd te houden, moet u plotselinge positieveranderingen, dranken zoals alcohol, frisdrank en koffie vermijden, evenals regelmatig eten en bijvoorbeeld zeer hete omgevingen vermijden.
Wat zijn de symptomen van lage bloeddruk tijdens de zwangerschap
Lage bloeddruk tijdens de zwangerschap kan symptomen veroorzaken zoals zich zwak voelen, wazig zien, duizeligheid, hoofdpijn en in ernstigere gevallen, zich flauw voelen.
Bekijk ook een geweldig huismiddeltje tegen lage bloeddruk, dat tijdens de zwangerschap kan worden gebruikt.
Mogelijke risico's van lage bloeddruk
Het grootste risico van lage bloeddruk tijdens de zwangerschap is flauwvallen, wat kan resulteren in vallen, wat trauma kan veroorzaken bij de zwangere vrouw. Meestal is dit trauma mild en veroorzaakt niet meer dan een kleine schrik, maar als het flauwvallen gebeurt op een plaats waar de val ernstiger kan zijn, zoals op een ladder, kan dit het leven van de zwangere vrouw en de baby in gevaar brengen. Kijk hoe u de bloeddruk tijdens de zwangerschap onder controle kunt houden.
Lage bloeddruk tijdens de zwangerschap komt niet meer vaak voor wanneer het bloedvolume toeneemt en het lichaam van de zwangere vrouw zich begint aan te passen, met een grotere hoeveelheid bloed. Pas in dit stadium wordt de druk weer normaal, daarom is alle zorg en aandacht nodig, vooral wanneer de vrouw alleen uitgaat.
Wat te doen als u zich zwak voelt
Bij een lage bloeddruk tijdens de zwangerschap kan de zwangere vrouw zich zwak gaan voelen, met wazig zicht, duizeligheid en hoofdpijn. In dit geval zijn enkele dingen die u kunt doen:
- Ga zitten, haal diep adem en leun voorover , waarbij je je hoofd een paar minuten naar je knieën brengt;
- Ga in een comfortabele houding liggen en hef indien mogelijk uw benen op om de bloedstroom te normaliseren;
- Eet iets met zout , zoals crackers en zout.
Als symptomen van lage bloeddruk langer dan 15 minuten aanhouden of zeer vaak voorkomen, is het raadzaam om naar het ziekenhuis te gaan of contact op te nemen met de verloskundige.
Omdat de druk tijdens de zwangerschap afneemt
In het eerste trimester van de zwangerschap, wanneer de placenta wordt gevormd, is er een verhoogde behoefte aan bloed, nodig voor de bloedcirculatie van de moeder, de placenta en het kleine embryo. In dit vroege stadium heeft het lichaam van de vrouw nog niet genoeg tijd gehad voor deze aanpassing en kan het niet de extra hoeveelheid bloed leveren die nodig is, wat onder bepaalde omstandigheden een lage bloeddruk kan veroorzaken.
Daarnaast zorgen hormonale veranderingen, die optreden tijdens de zwangerschap, ervoor dat de bloedvaten meer ontspannen, waardoor het bloed sneller de placenta kan bereiken. Wanneer dit gebeurt, circuleert het bloed vrijer en daalt de bloeddruk.
Hoe u een lage bloeddruk tijdens de zwangerschap kunt vermijden
Om te proberen de druk goed gereguleerd te houden en een sterke drukdaling te voorkomen, kunnen enkele maatregelen worden genomen, zoals:
- Zorg dat je altijd iets zouts in je tas hebt, zoals zoutcrackers of noten, zodat je niet lang zonder energie komt te zitten;
- Neem ongeveer 2 liter water gedurende de dag en in kleine hoeveelheden om uitdroging en drukverlaging te voorkomen;
- Overleg met de verloskundige of een van de medicijnen die de zwangere vrouw gebruikt effecten heeft op de bloeddruk;
- Vermijd langdurig verblijf in zeer warme en vochtige omgevingen;
- Vermijd het nuttigen van alcoholische dranken, frisdranken en koffie om de kans op uitdroging te verkleinen;
- Oefen regelmatig lichte lichamelijke oefeningen, aangezien deze gunstige effecten hebben op de bloedsomloop en bloeddruk;
- Vermijd plotselinge positieveranderingen, zoals bijvoorbeeld te snel opstaan.
Als aanvallen van lage bloeddruk frequent voorkomen, moet de zwangere vrouw een arts raadplegen voor klinische evaluatie, want hoewel het niet vaak voorkomt, kan lage bloeddruk een teken zijn van een ziekte die moet worden onderzocht en behandeld voordat de zwangerschap in gevaar komt.