Psychosomatische ziekten zijn ziekten van de geest die lichamelijke symptomen vertonen, zoals buikpijn, trillingen of zweet, maar die een psychologische oorzaak hebben. Ze komen voor bij mensen met een hoge mate van stress en angst, omdat het een manier is voor het lichaam om fysiek iets te laten zien dat niet goed is in het emotionele en sentimentele deel.
Enkele van de fysieke symptomen die op een psychosomatische ziekte kunnen duiden, zijn:
- Verhoogde hartslag;
- Tremors;
- Snelle ademhaling en kortademigheid;
- Koud of overmatig zweet;
- Droge mond;
- Bewegingsziekte;
- Buikpijn;
- Gevoel van een brok in de keel;
- Pijn in de borst, rug en hoofd;
- Rode of paarse vlekken op de huid.
Deze symptomen treden op omdat stress en angst de zenuwactiviteit van de hersenen verhogen, naast het verhogen van de hormoonspiegels in het bloed, zoals adrenaline en cortisol. Veel organen in het lichaam, zoals de darmen, maag, spieren, huid en hart, hebben een directe verbinding met de hersenen en worden het meest beïnvloed door deze veranderingen.
Bij aanhoudende symptomen is het gebruikelijk om ziekten te hebben die kunnen worden veroorzaakt of verergerd door emotionele oorzaken, zoals gastritis, fibromyalgie, psoriasis en hoge bloeddruk. In sommige gevallen zijn de symptomen zo hevig dat ze ernstige ziekten kunnen simuleren, zoals een infarct, beroerte of toevallen, en vereisen ze een snelle behandeling op basis van anxiolytica, zoals diazepam, in de spoedeisende hulp. Lees meer over psychosomatische ziekten.
Oorzaken van psychosomatische ziekten
Iedereen kan een psychosomatische ziekte krijgen, omdat we allemaal worden blootgesteld aan situaties die angst, stress of verdriet veroorzaken. Enkele van de situaties die kunnen leiden tot het gemakkelijker optreden van dit type ziekte zijn dus:
- Veel lasten en stress op het werk;
- Trauma als gevolg van grote gebeurtenissen;
- Moeilijkheden om gevoelens te uiten of erover te praten;
- Psychologische druk of pesten;
- Depressie of angst;
- Hoge mate van persoonlijke collectie.
Bij het vermoeden van een symptoom dat duidt op een psychosomatische ziekte of als de persoon zich vaak angstig of gestrest voelt, wordt aanbevolen om naar de huisarts te gaan, zodat tests kunnen worden uitgevoerd die andere ziekten kunnen uitsluiten en, indien nodig, doorverwezen te worden naar een psychiater of psycholoog.
Monitoring door een psycholoog is erg belangrijk in deze situaties, omdat het de persoon helpt om de reden van zijn stress en angst te identificeren en dus in staat te zijn om met dit soort situaties om te gaan en gewoonten en strategieën aan te nemen die het gevoel van welzijn bevorderen. .
Hoe te behandelen
De behandeling wordt gedaan met medicijnen om de symptomen te verlichten, zoals pijnstillers, ontstekingsremmers en misselijkheidsmedicijnen, evenals medicijnen om angst onder controle te houden, met antidepressiva, zoals sertraline of citalopram, of kalmerende anxiolytica, zoals diazepam of alprazolam, bijvoorbeeld. , indien aangegeven door de arts.
Naast medicijnen moeten mensen met psychosomatische symptomen en ziekten worden gecontroleerd door een psycholoog en psychiater, voor psychotherapiesessies en medicatie-aanpassingen. Enkele tips om te leren hoe u angstsymptomen kunt omzeilen, kunnen ook worden gevolgd, zoals bijvoorbeeld het uitoefenen van een plezierige activiteit.
Er zijn ook natuurlijke alternatieven om emotionele symptomen te verlichten, zoals kamille- en valeriaan-theeën, meditatie en ademhalingstechnieken. Zie andere tips voor natuurlijke remedies voor angst.