Enkele geweldige huismiddeltjes tegen jicht zijn diuretische theeën zoals makreel, naast vruchtensappen verrijkt met groenten.
Deze ingrediënten helpen de nieren om het bloed beter te filteren, onzuiverheden te verwijderen en op natuurlijke wijze de symptomen van jicht te bestrijden, een ziekte die veel gewrichtspijn veroorzaakt.
Maar een goede tip om deze natuurlijke behandeling aan te vullen, is om voedingsmiddelen die rijk zijn aan eiwitten, zoals vlees en zeevruchten, te vermijden, omdat deze de concentratie van urinezuur in het bloed verhogen. Hier leest u hoe u de beste recepten bereidt:
1. Paardestaartthee
Een geweldig huismiddeltje tegen jicht is paardestaartthee, omdat het anti-artritische en ontstekingsremmende eigenschappen heeft en bovendien het bindweefsel zoals ligamenten, pezen en kraakbeen versterkt, waardoor het geschikt is voor jicht en andere vormen van reuma.
Ingrediënten
- 2 theelepels gedroogde paardenstaart
- 1 kopje water
Voorbereidingsmodus
Plaats 2 theelepels paardenstaart en bedek met 1 kopje kokend water. Laat het dan 10 tot 15 minuten staan, zeef het en drink het.
Paardenstaart mag niet langer dan 6 weken achter elkaar worden gebruikt en is gecontra-indiceerd voor zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en mensen met hart- of nieraandoeningen.
2. Sinaasappelsap met selderij
Sinaasappelsap met selderij is een diureticum, dat een grote hulp is tegen een teveel aan urinezuur in het bloed.
Ingrediënten
- sap van 2 sinaasappels
- 1 stengel bleekselderij
Voorbereidingsmodus
Pers de sinaasappels uit en meng dit sap met de bleekselderij en neem het dan. Dit sap moet twee keer per dag worden ingenomen.
3. Watermeloensap met komkommer
Een andere optie van diuretisch sap tegen jicht is watermeloensap, met citroen en komkommer, ook vanwege de diuretische werking.
Ingrediënten:
- 3 plakjes watermeloen
- 1 citroensap
- 1 gepelde komkommer
Voorbereidingsmodus:
Klop de ingrediënten in een blender of mix en neem het volgende. Indien nodig kunt u het zeven en zoeten met honing, stevia-zoetstof of bruine suiker.
4. Wortelsap met kokoswater
Dit andere recept voor komkommersap wordt aanbevolen omdat komkommer verfrissend, mineraliserend en alkaliserend is, wat in combinatie met andere ingrediënten, zoals wortels, helpt om gewrichtspijn en ontsteking veroorzaakt door jicht te verminderen.
Ingrediënten
- ½ middelgrote komkommer
- ½ middelgrote wortel
- 1 sinaasappel
- 1 glas kokoswater
Voorbereidingsmodus
Haal de geschilde komkommer en wortel door de centrifuge en meng met kokoswater en sinaasappelsap en neem 3 keer per dag.
5. Kersensap met passievrucht
Kersensap met passievrucht is een geweldig huismiddeltje tegen jicht, aangezien kers een vrucht is die een pigment bevat, anthocyaan genaamd, dat niet alleen een donkerrode kleur geeft, maar ook krachtige antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen heeft die verlichten. de zwelling veroorzaakt door jicht in de gewrichten, waardoor pijn wordt verlicht en beweging wordt vergemakkelijkt. Bekijk alle voordelen van de kers.
Daarnaast bevat passievrucht vitamine C, een stof met eigenschappen die het ontstaan van gewrichtsproblemen voorkomen, waardoor dit sap een uitstekende optie is om verdere jichtaanvallen te voorkomen.
Ingrediënten:
- 100 g kersen zonder pit
- 1/2 grapefruit
- ½ vruchtvlees van passievrucht
- 300 ml water en ijs
Voorbereidingsmodus:
Voeg alle ingrediënten toe in een blender en meng goed tot een homogeen mengsel is verkregen. Voeg dan het ijs toe en zoet het sap eventueel met een beetje stevia.
Voor deze voordelen drinkt u dagelijks minimaal 2 glazen sap om de gewenste verbetering te krijgen of eet u 25 gram kersen na uw hoofdmaaltijden.
U kunt als volgt eten om jicht te behandelen: