12 symptomen die menstruatie nabij is

Een paar dagen voordat de menstruatie begint, kan de vrouw merken dat de borsten gevoeliger zijn dan normaal en dat ze snel geïrriteerd raakt als iets haar niet leuk vindt. Deze veranderingen zijn normaal en treden meestal elke maand op, bij alle vrouwen die al met menstruatie zijn begonnen en duren tot het einde van de vruchtbare leeftijd, die optreedt rond de leeftijd van 45 tot 50 jaar.

Om deze symptomen te verlichten, kan het gebruik van medicijnen of het beoefenen van activiteiten die ontspanning bevorderen, zoals fysieke activiteiten en massage, aangewezen zijn.

12 symptomen die menstruatie nabij is

Hoe te weten of de menstruatie zal afnemen

Om erachter te komen of uw menstruatie afneemt, is het belangrijk om op de hoogte te zijn van enkele symptomen die bij de meeste vrouwen optreden, zoals:

  1. Zwelling van de buik;
  2. Vocht vasthouden;
  3. Hoofdpijn of migraine;
  4. Plotselinge verandering van stemming;
  5. Prikkelbaarheid;
  6. Vermoeidheid;
  7. Ongesteldheid;
  8. Ongerustheid;
  9. Emotionele stoornissen;
  10. Gezwollen en pijnlijke borsten;
  11. Verschijning van puistjes;
  12. Verhoogde eetlust.

De tekenen van het begin van de menstruatie verschijnen meestal als gevolg van hormonale veranderingen en kunnen worden verlicht door het gebruik van ontstekingsremmende geneesmiddelen, zoals bijvoorbeeld Atroveran, Buscopan en Ponstan. Daarnaast helpt het beoefenen van activiteiten die ontspanning bevorderen ook om de symptomen te verminderen en kan het interessant zijn om bijvoorbeeld fysieke activiteiten te beoefenen, in het park te wandelen of te mediteren. Leer hoe u menstruatiesymptomen kunt verlichten.

Menstruatie calculator

Naast de symptomen is het mogelijk om te weten wanneer uw menstruatie zal komen door te weten hoeveel dagen uw menstruatie normaal duurt en wanneer uw laatste menstruatie was. Als je wilt weten wanneer je menstruatie komt, vul dan hieronder je gegevens in:

Afbeelding die aangeeft dat de site wordt geladen

Tijdens de menstruatie hebben verschillende vrouwen last van migraine en een goede manier om deze hoofdpijn te bestrijden is door te investeren in plezierige activiteiten, rust en lichte lichamelijke activiteit. Het drinken van kaneelthee is ook een goede optie omdat het het begin van de menstruatie versnelt, waardoor deze symptomen minder intens worden.