Aerofagie is de medische term die het inslikken van overtollige lucht beschrijft tijdens routinematige activiteiten zoals eten, drinken, praten of lachen.
Hoewel een bepaald niveau van aerofagie relatief normaal en vaak is, kunnen sommige mensen uiteindelijk veel lucht inslikken en daarom symptomen ontwikkelen zoals een gevoel van gezwollen buik, zwaar gevoel in de maag, veelvuldig boeren en overmatig darmgas.
Aerofagie is dus geen ernstig probleem, maar het kan behoorlijk ongemakkelijk zijn, en de behandeling ervan is belangrijk om het comfort van de persoon in het dagelijks leven te verbeteren. De meest geschikte arts om dit type aandoening te behandelen, is meestal de gastro-enteroloog, die zal proberen de mogelijke oorzaken te achterhalen en enkele manieren aan te geven om ze te vermijden.
Belangrijkste symptomen
De meest voorkomende tekenen en symptomen bij mensen met aerofagie zijn:
- Overmatig boeren, en misschien meerdere in slechts één minuut;
- Constant gevoel van gezwollen buik;
- Gezwollen buik;
- Maagpijn of ongemak.
Aangezien deze symptomen sterk lijken op andere die worden veroorzaakt door meer algemene en chronische maagproblemen, zoals reflux of slechte spijsvertering, kunnen veel gevallen van aerofagie meer dan 2 jaar duren voordat ze door de arts worden geïdentificeerd.
Maar in tegenstelling tot andere maagveranderingen veroorzaakt aerofagie zeer zelden symptomen zoals misselijkheid of braken.
Hoe de diagnose te bevestigen
De diagnose aerofagie wordt meestal gesteld door een gastro-enteroloog, na screening op andere problemen die vergelijkbare symptomen kunnen hebben, zoals gastro-oesofageale reflux, voedselallergieën of darmsyndromen. Als er geen veranderingen worden vastgesteld en na evaluatie van de volledige geschiedenis van de persoon, kan de arts tot de diagnose aerofagie komen.
Wat kan aerofagie veroorzaken
Er zijn verschillende oorzaken die de oorzaak kunnen zijn van aerofagie, van de manier waarop u ademt tot het gebruik van apparaten om de ademhaling te verbeteren. Ideaal is dus dat er altijd een evaluatie wordt gemaakt met een gespecialiseerde arts.
Enkele van de oorzaken die vaker lijken voor te komen, zijn onder meer:
- Eet te snel;
- Spreek tijdens maaltijden;
- Kauwgom;
- Drink met een rietje;
- Drink veel frisdrank en koolzuurhoudende dranken.
Bovendien kan het gebruik van CPAP, een medisch hulpmiddel dat is geïndiceerd voor mensen die last hebben van snurken en slaapapneu, en dat helpt om de ademhaling tijdens het slapen te verbeteren, ook aerofagie tot gevolg hebben.
Hoe aerofagie te voorkomen en te behandelen
De beste manier om aerofagie te behandelen, is door de oorzaak ervan te vermijden. Dus als de persoon de gewoonte heeft om tijdens de maaltijd te spreken, is het raadzaam om deze interactie tijdens het eten te verminderen en het gesprek voor later te laten. Als de persoon meerdere keren per dag kauwgom kauwt, kan het raadzaam zijn om het gebruik ervan te verminderen.
Daarnaast kan de arts ook medicijnen voorschrijven die helpen om de symptomen sneller te verlichten en die de hoeveelheid lucht in het spijsverteringsstelsel verminderen. Enkele voorbeelden zijn simethicone en dimethicone.
Zie ook een volledige lijst van de belangrijkste voedingsmiddelen die veel gassen vormen en die kunnen worden vermeden bij mensen die last hebben van overmatig boeren: