Kokosolie dient om af te vallen, cholesterol te reguleren, diabetes te verbeteren, het hartsysteem te verbeteren en zelfs de immuniteit. Om thuis vierge kokosolie te maken, die ondanks dat het arbeidsintensiever is, goedkoper en van hoge kwaliteit is, volgt u gewoon het recept:
Ingrediënten
- 3 glazen kokoswater
- 2 bruine schors kokosnoten in stukjes gesneden
Voorbereidingsmodus
Meng alle ingrediënten in een blender. Zeef vervolgens het mengsel en plaats het vloeibare deel 48 uur in een fles in een donkere omgeving. Laat de fles na deze periode in een koele omgeving, zonder licht of zon, bij een gemiddelde temperatuur van 25ºC nog 6 uur staan.
Na deze tijd moet de fles nog 3 uur in de koelkast worden bewaard. De kokosolie zal stollen en om deze te verwijderen, moet u de plastic fles doorsnijden op de lijn waar het water zich heeft afgescheiden van de olie, waarbij u alleen de olie gebruikt, die moet worden overgebracht naar een andere container met een deksel.
De kokosolie is klaar voor gebruik wanneer deze vloeibaar wordt, bij een temperatuur boven de 27ºC. Het hoeft niet in de koelkast bewaard te worden en is 2 jaar houdbaar.
Om zelfgemaakte kokosolie te laten werken en zijn geneeskrachtige eigenschappen te behouden, moet elke hierboven beschreven stap strikt worden gevolgd.
Hier zijn enkele suggesties voor het gebruik van kokosolie:
- Hoe kokosolie te gebruiken
- Kokosolie om af te vallen