De vruchtbare periode duurt ongeveer 6 dagen en vindt meestal plaats tussen 10 en 14 dagen na de eerste dag van de menstruatie, bij vrouwen met een menstruatiecyclus van 28 dagen, die als normaal wordt beschouwd.
Deze periode wordt als vruchtbaar beschouwd omdat het is wanneer de eisprong plaatsvindt, die bestaat uit het vrijkomen van het ei door de eierstok, waardoor het beschikbaar komt voor bevruchting door een sperma, dat ongeveer 5 dagen kan overleven. Bij de berekening van deze vruchtbare periode wordt er dus rekening mee gehouden dat er een grotere kans is om 5 dagen vóór de eisprong en 1 dag na de eisprong zwanger te worden, aangezien de levensduur van het ei ongeveer 1 dag is.
Als een vrouw bijvoorbeeld intiem contact heeft op de 5e, en als dit de eerste dag van haar vruchtbare periode is, is haar ei waarschijnlijk nog niet rijp. Het sperma kan echter tot dag 8 in de vagina blijven, dan kan de eisprong plaatsvinden, en het is nog steeds mogelijk om bevrucht te worden door het sperma dat in leven is gebleven, wat kan resulteren in de conceptie van een baby.
Hoe de vruchtbare periode berekenen?
Ovulatie vindt 14 dagen vóór de menstruatie plaats en meestal gebeurt dit bij vrouwen met een cyclus van 28 dagen in het midden. Veel vrouwen hebben echter kortere of langere cycli en in deze gevallen kan het moeilijker zijn om te weten wanneer de eisprong optreedt.
Om de vruchtbare periode te berekenen, trekt u eenvoudig 14 dagen af van het aantal dagen in de cyclus. Als je bijvoorbeeld bij een vrouw met een cyclus van 32 dagen 14 dagen aftrekt, krijg je 18, wat betekent dat de eisprong plaatsvindt op de 18e dag vanaf de eerste dag waarop de menstruatie begon. De vruchtbare periode is dan de periode die de 3 dagen vóór en 3 dagen na de eisprong omvat, dat wil zeggen tussen de 15e en de 21e.
Daarom moet een vrouw die probeert zwanger te worden tijdens deze periode zoveel mogelijk seks hebben.
Bekijk de volgende video en zie een voorbeeld van hoe je de vruchtbare periode van een vrouw kunt berekenen met een cyclus van 28 dagen:
Om het gemakkelijker te maken, kunt u onze calculator gebruiken om uw vruchtbare periode te bepalen:
