Een uitstekend huismiddeltje tegen keelpijn is gorgelen met sinaasappelsap vermengd met propolis en honing, omdat het natuurlijke antibiotische eigenschappen heeft die keelpijn en irritatie helpen verlichten.
Andere natuurlijke remedies die ook helpen bij het verlichten van keelpijn zijn cayennepeper, alteia, gember en pepermunt, die kunnen worden ingenomen in theeën die als volgt kunnen worden bereid:
1. Sinaasappelsap met propolis
Propolis heeft natuurlijke antibiotische eigenschappen en vitamine C in sinaasappel versterkt het immuunsysteem.
Ingrediënten
- 1 sinaasappelsap;
- 3 druppels propolis;
- 1 lepel anijszaadjes;
- 1 theelepel honing.
Voorbereidingsmodus
Meng alle ingrediënten en gorgel zo lang als je kunt, ongeveer 2 keer per dag, bijvoorbeeld bij het wakker worden en voordat je naar bed gaat.
2. Gorgelen met cayennepeper en citroen
Cayennepeper verlicht tijdelijk de pijn van een ontstoken keel.
Ingrediënten
- 125 ml warm water;
- 1 eetlepel citroensap;
- 1 eetlepel zout;
- 1 snufje cayennepeper.
Voorbereidingsmodus
Meng alle ingrediënten en gorgel meerdere keren per dag.
3. Gemberthee en gember
Alteia kalmeert geïrriteerde weefsels en gember en pepermunt verlichten ontstekingen.
Ingrediënten
- 250 ml water;
- 1 theelepel alteia-wortel;
- 1 theelepel vers gehakte gemberwortel;
- 1 theelepel gedroogde pepermunt.
Voorbereidingsmodus
Kook de gemberwortels en gemberwortels in het water in een afgedekte pan gedurende 5 minuten en haal dan van het vuur en voeg de pepermunt toe, dek af en laat nog tien minuten trekken. Zeef en drink tot slot wanneer dat nodig is.
Investeren in vitamine C-rijk voedsel zoals citroen en ananas is ook een goede strategie om het ongemak veroorzaakt door keelpijn weg te nemen. Maar daarnaast moet je ook je keel goed gehydrateerd houden door gedurende de dag kleine slokjes water te drinken.
Zuigen op een beetje pure chocolade helpt ook om een droge en geïrriteerde keel te bestrijden, omdat het een natuurlijke remedie is, maar in kleine hoeveelheden. Chocolade bevat ook antioxidanten die helpen bij het herstel van de persoon en bij hun herstel.