Hoe vet uit het bloed te verwijderen

Bloedvet komt overeen met de hoge concentratie triglyceriden in het lichaam, wat bijvoorbeeld kan gebeuren door genetische factoren, zwaarlijvigheid, slechte voeding en lichamelijke inactiviteit.

Een uitstekend huismiddeltje om de hoeveelheid vet in het bloed te verlagen, is om elke dag Garcínia-thee te drinken, omdat het een voedingsmiddel is dat de opname van triglyceriden en slechte cholesterol door het lichaam kan verminderen en ook het proces van afvallen kan vergemakkelijken.

Om het vetpercentage echter met meer succes te verlagen, is het belangrijk om een ​​dieet te volgen dat rijk is aan fruit, groenten en mager vlees en om regelmatig te sporten.

Garcinia-thee

Huismiddeltje voor bloedvet

Garcinia is een medicinale plant die, naast een antioxidant, kan worden beschouwd als een vetblokker, naast het verminderen van de opname van koolhydraten door het lichaam.

Ingrediënten

  • 3 garcinia cambogia-vruchten;
  • 500 ml water.

Voorbereidingsmodus

Doe de ingrediënten in een pan, breng aan het vuur en laat 15 minuten koken. Verwacht elke 8 uur 1 kopje van deze thee op te warmen, te persen en te drinken.

Consumptie van thee wordt niet aanbevolen voor kinderen onder de 12 jaar en zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, mogen slechts ½ kopje van die thee per dag consumeren.

Groene thee

Huismiddeltje voor bloedvet

Groene thee is geweldig voor het verlagen van cholesterol en het bestrijden van ontstekingen die worden veroorzaakt door de ophoping van vet. Bovendien beschermt groene thee de lichaamscellen, vertraagt ​​het veroudering, voorkomt het hartaandoeningen en helpt het verschillende soorten kanker te voorkomen.

Ingrediënten

  • 1 theelepel groene thee;
  • 1 kopje kokend water.

Voorbereidingsmodus

Voeg groene thee toe aan de kop kokend water, dek af en laat ongeveer 5 minuten staan. Zeef en drink dan minstens 4 kopjes per dag.

Peterselie thee

Huismiddeltje voor bloedvet

Peterselie is rijk aan antioxidanten en kan daarom worden gebruikt om te helpen bij de behandeling van bloedvet.

Ingrediënten

  • 3 eetlepels verse peterselie;
  • 250 ml kokend water.

Voorbereidingsmodus

Peterseliethee wordt gemaakt door de peterselie in het kokende water te plaatsen en dit ongeveer 10 minuten te laten staan. Zeef en drink dan tot 3 kopjes per dag.

Artisjok thee

Huismiddeltje voor bloedvet

Artisjok is een goed huismiddeltje om het vetgehalte in het bloed te verminderen, omdat het niet alleen cholesterol verlaagt, maar ook gifstoffen uit het lichaam verwijdert.

Ingrediënten

  • 3 eetlepels gedroogde artisjokblaadjes;
  • 1 liter water.

Voorbereidingsmodus

Om thee te zetten, plaatst u de artisjokblaadjes in 1 liter kokend water en laat u ze ongeveer 5 minuten staan. Zeef en drink dan als het warm is. Indien nodig kunt u de thee zoeten met bijvoorbeeld een beetje honing Stevia.

De consumptie van artisjokthee wordt niet aanbevolen voor mensen met een obstructie van de galwegen, tijdens de zwangerschap of als de vrouw borstvoeding geeft.

Bekijk ook in de video welke voedingsmiddelen helpen om het bloedvet te verminderen: