Om de colonoscopie te doen, moet de voorbereiding 3 dagen ervoor beginnen, te beginnen met een halfvloeibaar dieet dat geleidelijk evolueert naar een vloeibaar dieet. Deze verandering in dieet vermindert de hoeveelheid opgenomen vezels, waardoor het volume van de ontlasting afneemt.
Het doel van dit dieet is om de darm te reinigen, de ophoping van uitwerpselen en voedselresten te vermijden, waardoor tijdens het onderzoek de darmwanden correct kunnen worden waargenomen en mogelijke veranderingen kunnen worden geïdentificeerd.
Tijdens de voorbereiding op het onderzoek moeten ook de laxeermiddelen worden gebruikt die worden aanbevolen door de arts of het laboratorium waar het onderzoek zal worden uitgevoerd, omdat deze het proces van darmreiniging versnellen. Lees meer over colonoscopie en hoe het wordt gedaan.
Wat te eten voor colonoscopie
Het colonoscopie-dieet moet 3 dagen vóór het onderzoek worden gestart en moet in 2 fasen worden verdeeld:
1. Halfvloeibare voeding
Het halfvloeibare dieet moet 3 dagen vóór de colonoscopie beginnen en moet licht verteerbaar zijn. Daarom moet het groenten en fruit bevatten die zijn gepeld, ontpit en gekookt, of in de vorm van bijvoorbeeld appel, peer, pompoen of wortel.
Je kunt ook gekookte of aardappelpuree, witbrood, witte rijst, koekjes, koffie en gelatine eten (zolang het maar niet rood of paars is.
Bovendien kan mager vlees zoals kip, kalkoen of vis zonder vel worden gegeten en moet al het zichtbare vet worden verwijderd. Idealiter wordt het vlees gemalen of versnipperd om de spijsvertering te vergemakkelijken.
2. Vloeibaar dieet
Op de dag voor de colonoscopie moet een vloeibaar dieet worden gestart, inclusief soepen of bouillon zonder vet en gezeefde sappen verdund in water, om de hoeveelheid aanwezige vezels te verminderen.
Je kunt ook water, vloeibare gelatine (anders dan rood of paars) en kamille- of citroenmelisse-thee drinken.
Eten om te vermijden
Het volgende is een lijst met voedingsmiddelen die u in de 3 dagen voorafgaand aan colonoscopie moet vermijden:
- Rood vlees en vlees in blik, zoals vlees in blik en worst;
- Rauwe en bladgroenten zoals sla, kool en broccoli;
- Hele vruchten, met schil en pit;
- Melk en zuivelproducten;
- Bonen, sojabonen, kikkererwten, linzen, maïs en erwten;
- Volle granen en rauwe zaden zoals lijnzaad, chia, haver;
- Geheel voedsel, zoals rijst en brood;
- Oliehoudende zaden zoals pinda's, walnoten en kastanjes;
- Popcorn;
- Vet voedsel dat in de darmen blijft hangen, zoals lasagne, pizza, feijoada, worst en gefrituurd voedsel;
- Rode of paarse vloeistoffen, zoals druivensap en watermeloen;
- Alcoholische dranken.
Naast deze lijst wordt het ook aanbevolen om geen papaja, passievrucht, sinaasappel, mandarijn of meloen te eten, omdat ze erg vezelrijk zijn, wat de vorming van uitwerpselen en afval in de darm bevordert.
Colonoscopie voorbereidingsmenu
Onderstaand menu is een voorbeeld van een 3-daags dieet zonder residu voor een goede voorbereiding op het examen.
| Maaltijd | Dag 3 | Dag 2 | Dag 1 |
| Ontbijt | 200 ml gezeefd sap + 2 sneetjes geroosterd brood | Zeef appelsap zonder vel + 4 toast met jam | Zeef perensap + 5 crackers |
| Ochtendsnack | Uitgelekt ananassap + 4 Maria-koekjes | Sinaasappelsap uitgelekt | Kokosnootwater |
| Lunch | Gegrilde kipfilet met aardappelpuree | Gekookte vis met witte rijst of soep met noedels, wortelen, tomaten zonder vel en pitloze en kip | Geklopte en gezeefde aardappelsoep, chayote en bouillon of vis |
| Tussendoortje | 1 appelgelatine | Citroengras thee + 4 crackers | Gelatine |
Het is belangrijk om schriftelijke begeleiding te vragen met details over de zorg die u moet nemen vóór de colonoscopie in de kliniek waar u het onderzoek gaat uitvoeren, zodat u de procedure niet hoeft te herhalen omdat de reiniging niet correct is uitgevoerd.
Andere belangrijke voorzorgsmaatregelen voorafgaand aan het examen zijn om voedsel te vermijden in de 4 uur voordat het laxeermiddel wordt gebruikt en alleen transparante vloeistoffen, zoals gefilterd water, thee of kokoswater, om het laxeermiddel te verdunnen.
Na het onderzoek duurt het ongeveer 3 tot 5 dagen voordat de darm weer aan het werk is.
Wat te eten na colonoscopie
Na het onderzoek duurt het ongeveer 3 tot 5 dagen voordat de darm weer functioneert en is het gebruikelijk om buikpijn en zwelling in de buik te ervaren. Om deze symptomen te verbeteren, dient u voedingsmiddelen te vermijden die binnen 24 uur na het examen gassen vormen, zoals bonen, linzen, erwten, kool, broccoli, kool, eieren, snoep, frisdrank en zeevruchten. Bekijk een volledige lijst met voedingsmiddelen die gas veroorzaken.