Vanaf de leeftijd van 9 maanden moet de baby beginnen met het eten van gehakt voedsel, zoals rundergehakt, geraspte kip en goedgekookte rijst, zonder de noodzaak om al het voedsel goed te kneden of door de zeef te halen.
In dit stadium is het noodzakelijk om het gebruik van de fles te verminderen en het voeden met een lepel en een beker aan te moedigen, zodat de baby de kauwspieren versterkt en niet lui is om te eten. Dit is echter ook de periode waarin de tanden beginnen te groeien en het is normaal dat de baby op bepaalde momenten van de dag voeding weigert. Lees meer over de ontwikkeling van de baby na 9 maanden.
Zie hieronder voor maaltijdrecepten voor deze levensfase.
Babyvoeding met perzik en banaan
Schil de perzik, verwijder de pit en klop het vruchtvlees in een blender. Doe het perziksap in het schaaltje van de baby, pureer een halve banaan erin en voeg 1 eetlepel babypoeder of havermout toe, meng alles voordat je het 's morgens of' s middags aan de baby geeft.
Babyvoeding met avocado en papaja
Kneed in het babyschaaltje 2 eetlepels avocado en 1 plakje papaja in het schaaltje en serveer als dessert voor lunch of diner. Het is belangrijk om te onthouden dat er geen suiker aan de babyvoeding mag worden toegevoegd, omdat de baby moet wennen aan de natuurlijke smaak van de voeding.
Kip met rijst en wortel
Deze maaltijd kan als lunch of diner aan de baby worden geserveerd, maar er mag geen zout worden toegevoegd tijdens de maaltijdbereiding.
Ingrediënten:
- 2 eetlepels in blokjes gesneden kip
- 2 à 3 eetlepels rijst
- ½ kleine geraspte wortel
- ½ gehakte boerenkool
- 1 theelepel plantaardige olie
- Peterselie, knoflook en ui om op smaak te brengen
Voorbereidingsmodus:
Fruit de in blokjes gesneden kip in een pan en voeg kookwater toe. Als de kip gaar is, voeg dan de rijst en de geraspte wortel toe om te koken en haal van het vuur als alles goed gaar is. Fruit in dezelfde pan de gehakte boerenkool gedurende 5 minuten.
Voordat u de rijst serveert, moet u de kipblokjes van de rijst scheiden en ze versnipperen of hakken voordat u ze aan de baby aanbiedt, waarbij u de afzonderlijke etenswaren op het bord laat liggen, zodat hij de smaak van elk kan leren.
Vis met zoete aardappelen en courgette
Deze maaltijd kan ook worden gebruikt voor lunch of diner, samen met een glas ongezoet vruchtensap of in blokjes gesneden fruit als dessert.
Ingrediënten:
- 50 g gehakte vis
- 1 kleine zoete aardappel in grote blokjes
- ½ kleine courgette
- 2 theelepels gesneden ui
- 1 theelepel plantaardige olie
- Bieslook, selderij en knoflook om op smaak te brengen
Voorbereidingsmodus:
Verhit de olie in een kleine pan en fruit de ui en vis snel. Voeg zoete aardappelen, courgette en kruiden toe, voeg 2 glazen water toe en dek af. Kook tot de ingrediënten erg zacht zijn. Voor het opdienen moet je de courgette fijnhakken, de zoete aardappel pureren en de vis versnipperen, zorg ervoor dat er geen botten overblijven. Je kunt op het einde ook een scheutje olijfolie toevoegen. Zie ook recepten voor baby's van 10 maanden.
Om het risico op allergieën en ziektes te verkleinen, zie Wat u niet mag geven aan baby tot 3 jaar.