Liespijn is een veel voorkomend symptoom bij zwangere vrouwen en mensen die sporten met een hoge impact, zoals voetbal, tennis of hardlopen. Over het algemeen is liespijn geen ernstig symptoom, het kan zowel aan de linker- als de rechterkant van de lies verschijnen vanwege dezelfde oorzaken, zoals spierspanningen, lies- en buikhernia's, infecties en ischias.
Als het echter meer dan 1 week duurt voordat de pijn in de lies verdwijnt of gepaard gaat met andere symptomen zoals koorts boven 38 ° C, constant braken of bloeding in de urine, wordt aanbevolen om voor tests naar de dokter te gaan en het probleem correct te identificeren en de juiste behandeling te starten. .
Belangrijkste oorzaken van liespijn
Liespijn is een veel voorkomend symptoom bij zowel mannen als vrouwen en kan bijvoorbeeld worden veroorzaakt door overmatig gas, ontsteking van de heupzenuw, appendicitis of niersteen. De meest voorkomende oorzaken van liespijn zijn echter:
1. Zwangerschap
Het komt vaak voor dat vrouwen aan het begin en het einde van de zwangerschap pijn en ongemak in de lies ervaren en dit komt doordat de heupgewrichten losser worden om de ontwikkeling van de foetus en de vergroting van de buik mogelijk te maken. Over het algemeen verergert de liespijn tijdens de zwangerschap wanneer de zwangere vrouw op haar rug ligt, haar benen spreidt, de trap op gaat of na grote inspanningen.
Wat te doen: als er liespijn optreedt tijdens de zwangerschap, wordt aanbevolen om lichte oefeningen te doen, zoals wateraerobics of pilates, en om een specifiek slipje te gebruiken voor zwangere vrouwen om de stabiliteit van het bekkengebied te vergroten en ongemak te verminderen. Daarnaast is het belangrijk om trappen te vermijden en alleen medicijnen in te nemen op voorschrift van de arts.
2. Problemen in de zaadbal
Sommige veranderingen in het mannelijke genitale gebied, zoals epididymitis, orchitis, beroertes of torsie van de testikels, kunnen naast pijn in de testikels leiden tot pijn in de lies, wat vrij ongemakkelijk is voor mannen en een directe invloed heeft op hun kwaliteit van leven. Lees meer over andere oorzaken van testiculaire pijn.
Wat te doen: Het wordt aanbevolen om de uroloog vooral te raadplegen als de pijn langer dan 3 dagen aanhoudt of als deze erg intens is en gepaard gaat met andere symptomen, naast directe interferentie met de dagelijkse gewoonten van de man.
3. Spierblessure
Liespijn kan ook optreden als gevolg van spierschade die kan optreden na het hardlopen of door overmatige fysieke activiteit, en het kan ook gebeuren als de persoon het ene been korter heeft dan het andere, zelfs als het verschil slechts 1 cm is. , waardoor de persoon op een slechte manier kan lopen en pijn en ongemak in de lies kan veroorzaken.
Wat te doen: normaal gesproken is in deze gevallen geen specifieke behandeling nodig en verdwijnt de pijn op natuurlijke wijze zonder dat er medicatie nodig is. Het wordt echter aanbevolen om te rusten en ijs op het getroffen gebied aan te brengen, totdat de pijn afneemt.
In gevallen waarin de pijn verergert of als de hypothese dat er een verschil is tussen de hoogte van de benen wordt overwogen, is het noodzakelijk om een orthopedist te raadplegen en röntgenfoto's te maken om te controleren of het nodig is om schoenen te dragen met een binnenzool die past bij de hoogte van de benen, en dus , verminder de pijn en het ongemak dat in de lies kan worden gevoeld.
4. Hernia
Liespijn kan ook optreden als gevolg van een inguinale hernia of abdominale hernia, wat gebeurt wanneer een klein deel van de darm de spieren van de buikwand kruist en resulteert in een uitstulping in de liesstreek, wat veel ongemak en pijn kan veroorzaken . Dit type hernia kan ontstaan door bijvoorbeeld inspanning om te evacueren of als gevolg van het tillen van overmatig gewicht. Leer symptomen en hoofdoorzaken van een liesbreuk te herkennen.
Wat te doen: in deze gevallen wordt aanbevolen om gedurende 15 minuten, 2 tot 3 keer per dag ijs in de regio aan te brengen, en om rust te houden en intense activiteiten zoals rennen of springen te vermijden. Bovendien kan de arts, afhankelijk van de ernst van de hernia, een operatie aanbevelen om de spieren te versterken en de hernia te elimineren.
5. Ischias
Heupzenuwpijn, ook wel ischias genoemd, kan ook leiden tot liespijn, die meestal naar het been straalt en verbranding veroorzaakt, wat kan worden verergerd wanneer de persoon loopt of gaat zitten.
Wat te doen: in het geval van ischias, wordt aanbevolen om overmatige lichaamsbeweging te vermijden en een huisarts of orthopeed te raadplegen, zodat de diagnose wordt gesteld en de beste behandeling kan worden aangegeven, waarbij meestal ontstekingsremmende geneesmiddelen worden gebruikt en fysiotherapie sessies. Bekijk hoe de behandeling van ischias wordt uitgevoerd.
6. Infecties
Sommige infecties door virussen, schimmels of bacteriën kunnen leiden tot het verschijnen van een kleine pijnlijke knobbel in de lies, wat erop wijst dat het organisme werkt tegen een infectieus agens.
Wat te doen: als er geen symptomen zijn, is er meestal geen reden tot bezorgdheid, en de knobbel zou na verloop van tijd moeten verdwijnen. Wanneer echter andere symptomen optreden, zoals bijvoorbeeld afscheiding of pijn bij het plassen, is het belangrijk om naar de uroloog of gynaecoloog te gaan om de oorzaak van de infectie te onderzoeken en de meest geschikte behandeling te starten.
7. Ovariële cyste
De aanwezigheid van cysten in de eierstokken kan ook pijn en ongemak in de lies veroorzaken, vooral in de eerste 3 dagen van de menstruatie. Naast pijn in de lies kun je bijvoorbeeld nog pijn voelen tijdens intiem contact, gewichtstoename en moeite met afvallen. Zie meer over cysten in de eierstokken.
Wat te doen: Het wordt aanbevolen dat de vrouw naar de gynaecoloog gaat zodra de eerste symptomen optreden, zodat een echografie wordt aangegeven om te bepalen of het echt een cyste is en wat de meest geschikte behandeling is, bijvoorbeeld door het gebruik van voorbehoedsmiddelen of operatie om de cysten te verwijderen.