Seksuele activiteit tijdens de zwangerschap is van fundamenteel belang voor de fysieke en mentale gezondheid van zowel de vrouw als het paar, en kan altijd worden uitgevoerd wanneer het paar daar behoefte aan heeft.
Het is echter ook belangrijk om te onthouden dat sommige zwangere vrouwen een verminderde seksuele eetlust kunnen vertonen, niet alleen door hormonale veranderingen, maar ook door veranderingen in het lichaam zelf, waardoor de vrouw uiteindelijk onzekerder wordt. Het is dus erg belangrijk dat het paar openlijk over deze problemen kan praten, zodat ze samen de geïdentificeerde moeilijkheden kunnen overwinnen.
Hoewel geslachtsgemeenschap bij bijna alle zwangerschappen wordt aangemoedigd, zijn er enkele situaties waarin de verloskundige om terughoudendheid kan vragen, zoals wanneer de vrouw een abnormale bloeding heeft gehad tijdens de zwangerschap, een eerdere placenta heeft of een hoog risico loopt op vroeggeboorte. Raadpleeg daarom bij twijfel over de seksuele handeling tijdens de zwangerschap de verloskundige.
Begrijp de situaties waarin intiem contact tijdens de zwangerschap moet worden vermeden.
Veelgestelde vragen over geslachtsgemeenschap tijdens de zwangerschap
Om paren te helpen vertrouwen op te bouwen over geslachtsgemeenschap tijdens de zwangerschap, hebben we enkele van de meest gestelde vragen over dit onderwerp samengesteld:
1. Kan geslachtsgemeenschap invloed hebben op de baby?
Seksueel contact is niet schadelijk voor de baby, omdat het wordt beschermd door de spieren van de baarmoeder en de vruchtzak. Bovendien voorkomt de aanwezigheid van een slijmprop in de baarmoederhals ook dat micro-organismen of voorwerpen de baarmoeder binnendringen.
Soms kan de baby na geslachtsgemeenschap rustelozer zijn in de baarmoeder, maar dit is alleen te wijten aan de verhoogde hartslag van de moeder en de lichte samentrekking van de spieren van de baarmoeder, die de baby of zijn ontwikkeling niet beïnvloeden.
2. Wat zijn de beste seksuele posities
In de vroege zwangerschap, wanneer de buik nog klein is, kunnen alle seksuele posities worden ingenomen, zolang de vrouw zich op haar gemak voelt. Wanneer de buik groeit, zijn er echter houdingen die comfortabeler kunnen zijn:
- Aan de zijkant : zijwaarts staan in de schaalstand kan voor vrouwen een van de meest comfortabele houdingen zijn, omdat ze naast de buik niet storend is, maar ook goed ondersteund wordt op de matras. In deze houding kan het ook heel comfortabel zijn om een kussen onder je heup te leggen, omdat het je kan helpen bij het vinden van de juiste positie.
- Boven : houdingen aannemen waarbij je bovenop je partner zit, zoals de houding waar je op zit of zit, zijn geweldige opties, die meer controle geven over de diepte en intensiteit van penetratie, terwijl de buik niet blijft hangen onderweg verontrustend.
- Van achteren : het aannemen van de "puppy" -houding of andere houdingen waarin de man de penetratie van achteren doet, zijn ook prima houdingen voor periodes met een grote buik, omdat ze veel bewegingsvrijheid bieden. Een andere optie is om met je billen heel dicht bij de rand van het bed te liggen, terwijl je partner staat of knielt op de grond.
Het is niet altijd gemakkelijk om een houding te vinden waarin beide comfortabel zijn, vooral vanwege de angst voor pijn aan de buik en de baby. Met geduld en moeite kan het paar de beste balans vinden, terwijl ze tijdens de zwangerschap altijd seksueel contact onderhouden.
3. Is het nodig om een condoom te gebruiken?
Het gebruik van condooms is niet nodig, zolang de partner geen seksueel overdraagbare aandoening heeft. Anders is het ideaal om een mannen- of vrouwencondoom te gebruiken, niet alleen om te voorkomen dat de zwangere vrouw besmet raakt, maar ook om ervoor te zorgen dat de baby geen infectie krijgt.
Belangrijkste veranderingen in het libido tijdens de zwangerschap
Seksuele activiteit kan tijdens de zwangerschap op verschillende manieren worden gezien, omdat zowel het lichaam als het verlangen in deze periode veranderen.
1e kwartaal
In het eerste trimester van de zwangerschap is het normaal om angsten en onzekerheden te hebben dat geslachtsgemeenschap de zwangerschap kan schaden of zelfs abortus kan veroorzaken, en zowel vrouwen als mannen maken een periode door van angst en angst, met een afname van het verlangen van het paar. . Daarnaast is dit ook nog eens een kwart van de veranderingen in het lichaam en veel misselijkheid en braken, wat ook weer kan bijdragen aan een verminderd verlangen.
2e kwartaal
Over het algemeen keert het seksuele verlangen terug naar normaal in het tweede trimester van de zwangerschap, omdat er al een grotere acceptatie is van de veranderingen die in het lichaam worden waargenomen. Daarnaast kunnen hormonen in deze periode leiden tot een toename van de seksuele lust en omdat de buik nog niet erg groot is, is er vrijheid om verschillende houdingen aan te nemen.
3e kwartaal
In het derde en laatste trimester van de zwangerschap blijft de wens bestaan, maar het paar kan wat problemen tegenkomen. Tijdens deze periode zijn er houdingen die ongemakkelijk zijn vanwege de grootte van de buik, omdat ze uiteindelijk het zwaartepunt van de vrouw verandert, waardoor ze minder balans en meer onhandigheid heeft. Gedurende deze periode is het erg belangrijk om verschillende posities te proberen, om de positie te vinden die het meest comfortabel is voor het stel. Bovendien kan de man tijdens deze periode, vanwege de grootte van de buik, enkele angsten en angsten hebben om de baby pijn te doen, waardoor het verlangen van het paar kan verminderen.
Seks is niet schadelijk voor de baby, omdat het hem niet stoort of pijn doet, en geen abortus veroorzaakt.Bovendien is seks tijdens de zwangerschap zelfs gunstig voor zowel de moeder als de baby, die de vreugde en voldoening voelen die de moeder op dat moment ervaart. Maar het is alleen gecontra-indiceerd door de arts in risicosituaties, zoals het risico op een miskraam of bijvoorbeeld het loslaten van de placenta.
Bekijk de voedingsmiddelen die het libido verhogen en hoe je een afrodisiacum maaltijd kunt bereiden in de volgende video:
Hoe zal seks na de bevalling
Gedurende de eerste 3 weken na de bevalling of totdat de vrouw zich op haar gemak voelt, wordt het niet aanbevolen om seks te hebben, omdat het intieme gebied moet herstellen en genezen, vooral na een normale bevalling.
Na deze hersteltijd, met toestemming van de arts, wordt aanbevolen om regelmatig intiem contact te hervatten, maar dit kan een stressvolle en onzekere periode zijn, aangezien de vrouw zich zal moeten aanpassen aan haar nieuwe lichaam. Bovendien heeft de pasgeborene veel tijd en aandacht nodig, waardoor de ouders uitgeput raken en mogelijk bijdragen aan een afname van het seksuele verlangen in de vroege dagen.
Bovendien kunnen na de bevalling de vaginale spieren van de vrouw zwakker zijn en kan de vagina "wijder" worden, dus het is erg belangrijk om de spieren in dat gebied te versterken door middel van specifieke oefeningen. Dit worden kegeloefeningen genoemd en naast het versterken van de genitale regio, kunnen ze vrouwen helpen meer seksuele bevrediging te bereiken.