Zwemmen voor baby's wordt aanbevolen voor baby's vanaf 6 maanden, omdat de baby met 6 maanden de meeste vaccins heeft gehad, meer ontwikkeld is en klaar is voor lichamelijke activiteit en ook omdat vóór deze leeftijd de ontsteking van het oor meer is veel voorkomend.
Ouders moeten echter naar de kinderarts gaan om te beoordelen of de baby naar zwemlessen kan gaan, omdat hij ademhalings- of huidproblemen kan hebben die kunnen verergeren bij het zwemmen.
Daarnaast is het belangrijk voor ouders om een zwembad te kiezen dat goede omstandigheden biedt om de baby te verschonen en voor te bereiden op lessen en om te controleren of het chloor pH 7 heeft, neutraal is en dat het water de ideale temperatuur heeft, namelijk tussen 27 en 29 ° C. .
De 7 goede redenen om de baby te laten zwemmen zijn:
- Verbetert de motorische coördinatie van de baby;
- Stimuleert de eetlust;
- Verhoogt de emotionele band tussen de ouders en de baby;
- Voorkomt bepaalde aandoeningen van de luchtwegen;
- Helpt de baby gemakkelijker te kruipen, zitten of lopen;
- Helpt de baby beter te slapen;
- Helpt het uithoudingsvermogen van de luchtwegen en de spieren van de baby.
Bovendien ontspant het zwembad de baby, aangezien het zwembad zich herinnert wanneer de baby in de buik van de moeder lag.
De zwemlessen moeten worden begeleid door een gespecialiseerde leraar en door de ouders en de eerste les moet ongeveer 10-15 minuten duren, daarna oplopen tot 30 minuten. De lessen mogen niet langer duren dan 30 minuten, omdat het temperatuurregelsysteem van de baby nog niet goed ontwikkeld is en zijn aandachtsspanne nog minimaal is.
Lees meer over andere gezondheidsvoordelen van zwemmen.
Tips voor babyzwemlessen
Bij het zwemmen voor baby's wordt aanbevolen dat de baby speciale luiers draagt, die niet opzwellen of in het water lekken, waardoor bewegingen worden vergemakkelijkt, maar ze zijn niet verplicht. Bovendien mag de baby pas 1 uur voor het zwemmen worden gevoed en mag hij niet naar zwemlessen gaan als hij ziek of verkouden is.
De baby kan in het zwembad duiken in aanwezigheid van de leraar, maar pas na 1 maand zwemles en een zwembril wordt pas aanbevolen na 3 jaar.
Het gebruik van oordopjes kan echo veroorzaken en de baby beangstigen, wees voorzichtig.
Het is normaal dat de baby bang is in de eerste klas. Om je daarbij te helpen, kunnen ouders tijdens het bad spelletjes spelen met de baby om aan het water te wennen.