Hoe esthetische cryotherapie te doen

Esthetische cryotherapie is een techniek die een deel van het lichaam koelt met behulp van specifieke crèmes of apparaten om plaatselijk vet, slapheid en cellulitis te bestrijden.

Esthetische cryotherapie werkt omdat, door het gebied dat u wilt tonifiëren af ​​te koelen, de spieren en de huid energie verbruiken om de temperatuurverandering te compenseren door plaatselijk vet te verwijderen. Deze behandeling mag echter niet uitsluitend worden gebruikt voor gewichtsverlies, het is noodzakelijk om een ​​caloriearm dieet te volgen en regelmatig te bewegen.

De voordelen van esthetische cryotherapie houden verband met de toename van het lokale energieverbruik, omdat het lichaam door afkoeling van de huid en spieren probeert de regio opnieuw op te warmen, waardoor het metabolisme wordt verminderd, wat een kleine verbranding van lokaal vet tot gevolg heeft.  

Stap voor stap van esthetische cryotherapie

Hoe esthetische cryotherapie te doen

Om deze behandeling op het gezicht uit te voeren, wordt geadviseerd:

  • Was je gezicht met koud water;
  • Breng exfoliërende crème aan op het gezicht en verwijder vervolgens de resten;
  • Schuif koude bevorderende apparatuur (dit kan een ijsblokje zijn dat in gaas is gewikkeld) van onder naar boven over het gezicht;
  • Breng een vochtinbrengende crème aan om af te werken.

Om deze behandeling op het lichaam uit te voeren, moeten de volgende stappen worden gevolgd:

  1. Exfolieer de huid zodat de reducerende crème gemakkelijker het lichaam binnendringt;
  2. Breng een professionele crème aan voor cosmetische cryotherapie die bijvoorbeeld kamfer, menthol, cafeïne of Aziatische centella bevat;
  3. Voer een reducerende massage door de hele regio uit of zorg voor een goede lymfedrainage;
  4. Wikkel het gebied in om het koel te houden en laat het ongeveer 20 minuten inwerken.

U dient de crème 4 uur op uw huid te houden en gedurende deze periode kunt u de dagelijkse bezigheden normaal uitvoeren en kunt u zelfs lichamelijke oefeningen doen. Na deze tijd moet u een bad nemen om al het product te verwijderen.

Voor een beter resultaat wordt aanbevolen om tenminste 3 keer per week, om de dag, esthetische cryotherapie uit te voeren. De resultaten zijn zichtbaar vanaf de 3e week van de behandeling.

Wanneer esthetische cryotherapie aangewezen is

Hoe esthetische cryotherapie te doenHoe esthetische cryotherapie te doen

Indicaties voor esthetische cryotherapie zijn onder meer:

  • Verbetering van de huidskleur, waardoor verslapping wordt tegengegaan;
  • Bestrijd rimpels en expressielijnen bij gebruik op het gezicht;
  • Verklein de omtrek van de dijen, armen of zelfs de taille.

Cryotherapie kan worden uitgevoerd op het gezicht, de buik, armen, flanken, rijbroeken, dijen, billen, maar het mag niet op de rug worden uitgevoerd, omdat het erg oncomfortabel is.

Wie kan er niet

Contra-indicaties zijn onder meer huidziekten zoals urticaria, bijvoorbeeld huidinfecties, tijdens de zwangerschap, na een operatie, ziekte van het immuunsysteem, hartaandoeningen en kanker. Zwaarlijvige personen wordt afgeraden om deze techniek uit te voeren, omdat het alleen plaatselijk vet bestrijdt en niet overgewicht. Ook bij cellulitis is het geen goede optie.