De menstruatiecyclus duurt gewoonlijk ongeveer 28 dagen en is verdeeld in 3 fasen, afhankelijk van de hormonale veranderingen die zich gedurende de maand in het lichaam van de vrouw voordoen. Menstruatie vertegenwoordigt de vruchtbare jaren van het leven van een vrouw, die begint in de adolescentie en duurt tot de menopauze.
Het is normaal dat de duur van de cyclus varieert tussen 25 en 35 dagen, maar cycli met kortere of langere intervallen dan deze kunnen gezondheidsproblemen vertegenwoordigen, zoals polycysteuze eierstokken en daarom is het raadzaam om een gynaecoloog te raadplegen als dit gebeurt.
Menstruele cyclus calculator
Ontdek wat uw menstruatiecyclus is door uw gegevens hieronder in te voeren:
Als de menstruatiecyclus onregelmatig is, is het moeilijker om de dag van de eisprong te weten en kan het moeilijker zijn om zwanger te worden, omdat de vruchtbare periode niet precies kan worden berekend. Zie hoe u de vruchtbare periode van onregelmatige cycli kunt berekenen.
Stadia van de normale menstruatiecyclus
De normale menstruatiecyclus duurt gemiddeld 28 dagen, beginnend op de eerste dag van de menstruatie en eindigend wanneer de menstruatie van de volgende maand begint. Elke cyclus is onderverdeeld in 3 fasen:
1. Folliculaire fase
Dit is de eerste fase van de cyclus, die begint op de eerste dag van de menstruatie en tussen de 5 en 12 dagen duurt. In dit stadium verhogen de hersenen de productie van follikelstimulerend hormoon (FSH), waardoor de eierstokken hun eieren laten rijpen.
Met deze rijping begint de eierstok ook grotere hoeveelheden oestrogeen af te geven, een ander hormoon dat verantwoordelijk is voor het gereedmaken van het baarmoederslijmvlies voor een mogelijke zwangerschap.
2. Ovulatoire fase
In dit stadium blijven de oestrogeenspiegels stijgen en zorgen ervoor dat het lichaam het luteïniserend hormoon (LH) aanmaakt, dat verantwoordelijk is voor het selecteren van het meest volgroeide ei en het de eierstok laat verlaten, dat is wanneer de eisprong plaatsvindt, meestal rond dag 14 van de cyclus.
Eenmaal losgelaten, reist het ei door de buisjes totdat het de baarmoeder bereikt. Normaal gesproken overleeft het ei 24 uur buiten de eierstok, dus als het in contact komt met sperma, kan het worden bevrucht. Aangezien sperma tot 5 dagen in het lichaam van de vrouw kan blijven zitten, is het mogelijk dat als de vrouw geslachtsgemeenschap heeft gehad tot 5 dagen vóór de eisprong, ze zwanger zou kunnen worden.
3. Luteale fase
Deze fase vindt gemiddeld plaats in de laatste 12 dagen van de cyclus en gedurende die dagen begint de follikel, die door het ei in de eierstok wordt achtergelaten, grotere hoeveelheden progesteron te produceren, om door te gaan met het voorbereiden van het slijmvlies van de baarmoeder, indien mogelijk. zwangerschap. Bovendien is er ook een toename van de oestrogeenproductie, dus sommige vrouwen kunnen gevoelige borsten, stemmingswisselingen en zelfs zwelling ervaren.
Wanneer bevruchting niet plaatsvindt, krimpt de follikel in de eierstok en daarom nemen de niveaus van oestrogeen en progesteron af totdat het slijmvlies van de baarmoeder is geëlimineerd, waardoor de menstruatie en de volgende menstruatiecyclus beginnen.
Als er sprake is van bevruchting, kleeft het ei aan de wanden van de baarmoeder en begint het lichaam hCG te produceren, een hormoon dat ervoor zorgt dat de follikel hoge niveaus van oestrogeen en progesteron produceert om het slijmvlies van de baarmoeder in stand te houden totdat de placenta zich vormt.
Tekenen die een vruchtbare periode aangeven
De tekenen die duiden op een vruchtbare periode zijn doorzichtige afscheiding, vergelijkbaar met eiwit, verhoogde gevoeligheid van de borsten en milde pijn in de baarmoeder, vergelijkbaar met een milde en voorbijgaande koliek.
Naast deze symptomen is het ook mogelijk om ovulatie te identificeren met behulp van de ovulatie-apotheektest, zoals Confirme en Bioeasy. Kijk hoe u deze tests kunt gebruiken om erachter te komen of u in de vruchtbare periode bent.
Wat maakt de menstruatiecyclus onregelmatig
De onregelmatige menstruatiecyclus is er een waarin het niet bekend is wanneer de menstruatie zal komen. De meest voorkomende oorzaken van een onregelmatige cyclus zijn:
- Vroeg vruchtbaar leven tijdens de adolescentie, tot 2 jaar na de eerste menstruatie;
- Periode na de zwangerschap;
- Pre-menopauze, als gevolg van intense hormonale veranderingen;
- Eetstoornissen die overmatig gewichtsverlies veroorzaken, zoals anorexia nervosa;
- Overmatige fysieke activiteit, vooral bij vrouwelijke atleten;
- Hyperthyreoïdie;
- Polycysteus ovarium;
- Verandering van anticonceptie;
- Stress of emotionele stoornissen;
- Aanwezigheid van ontstekingen, poliepen of tumoren in het vrouwelijke voortplantingssysteem.
Bij een onregelmatige menstruatiecyclus of als de menstruatiecyclus langer dan 3 maanden niet plaatsvindt, dient de gynaecoloog te worden geraadpleegd om de oorzaak van het probleem te onderzoeken. Zie 10 menstruatie-mythen en waarheden.