Degeneratieve discopathie is een wijziging die vaak wordt aangetroffen bij beeldonderzoeken, zoals röntgenstraling, magnetische resonantie of computertomografie, wat betekent dat de tussenwervelschijf die aanwezig is tussen elke wervel in de wervelkolom aan het degenereren is, dat wil zeggen zijn oorspronkelijke vorm verliest, die verhoogt bijvoorbeeld het risico op een hernia.
Het hebben van een degeneratieve discopathie betekent dus niet dat de persoon een hernia heeft, maar dat het een verhoogd risico heeft.
Enkele kenmerken van degeneratieve discopathie zijn de aanwezigheid van:
- Fibrose , waardoor de schijf harder wordt;
- Vermindering van de tussenwervelruimte , waardoor de schijf meer afgevlakt wordt;
- Vermindering van de dikte van de schijf , die dunner wordt dan de andere;
- Schijf uitpuilend , waardoor de schijf ogenschijnlijk gebogen is;
- Osteofyten , de groei van kleine botstructuren in de wervels van de wervelkolom.
Deze veranderingen komen vaker voor in het lumbale gebied, tussen de L4-L5- en L3-L4-wervels, maar kunnen elk gebied van de wervelkolom treffen. Als er geen behandeling wordt uitgevoerd om de kwaliteit van de tussenwervelschijf te verbeteren, is het meest voorkomende gevolg de ontwikkeling van een hernia. Dical hernia's komen vaker voor tussen de C6-C7, L4-L5 en L5-S1 wervels.
Wat veroorzaakt schijfdegeneratie
Discodegeneratie, zoals het ook bekend is, vindt plaats als gevolg van factoren zoals uitdroging van de schijf, kloven of scheuren van de schijf, wat kan optreden als gevolg van een zittende levensstijl, trauma, het beoefenen van zware inspanning of werk met fysieke inspanning, naast het ouder worden zelf. Hoewel het jonge mensen kan treffen, zijn de meest getroffenen ouder dan 30-40 jaar.
Mensen die vele uren zitten en die hun lichaam de hele dag herhaaldelijk naar voren moeten kantelen, zoals vrachtwagenchauffeurs, secretaresses en tandartsen, hebben meer kans op een verandering van de wervelschijf.
Er is geen traumatische gebeurtenis van groot belang voor nodig om schijfdegeneratie op gang te brengen, omdat het zich ook gedurende het hele leven geruisloos en progressief kan ontwikkelen.
Belangrijkste symptomen
Degeneratie van de tussenwervelschijf vertoont mogelijk geen symptomen, vooral bij jongere mensen die nog geen hernia hebben ontwikkeld. Het wordt meestal gevonden op een beeldvormend onderzoek, met name MRI- of CT-scan. Er kunnen echter symptomen zijn zoals rugpijn die erger worden of bij inspanning.
Leer de symptomen en behandeling van hernia.
Hoe de behandeling is uitgevoerd
Het is mogelijk om de kwaliteit van de schijf te verbeteren en de pijn volledig te elimineren, als deze bestaat. De behandeling om de kwaliteit van de tussenwervelschijf te verbeteren bestaat uit twee hypothesen: chirurgie, wanneer er al een hernia is, of fysiotherapie wanneer er pijn is en bewegingsbeperking.
Enkele belangrijke richtlijnen in het geval van degeneratieve discopathie, zonder symptomen en zonder hernia, zijn om de wervelkolom te behouden en een goede houding te behouden tijdens het lopen, zitten, liggen, slapen en staan. Daarnaast is het ook belangrijk om fysieke inspanningen te vermijden, en wanneer u zware voorwerpen moet tillen, moet u dit correct doen, zonder uw wervelkolom te forceren. Oefenen van lichaamsbeweging zoals krachttraining, onder professionele begeleiding, 2-3 keer per week wordt aanbevolen voor alle zittende mensen die tijdens het werk veel tijd in dezelfde houding doorbrengen. Bekijk de 7 gewoonten die de houding nadelig beïnvloeden en die u moet vermijden.