De Brazilian Society of Pediatrics beveelt aan dat zowel baby's die uitsluitend borstvoeding geven als degenen die zuigelingenvoeding gebruiken, vanaf de zesde levensmaand nieuwe voedingsmiddelen in de voeding gaan introduceren.
Er zijn echter speciale gevallen waarin de introductie van voedsel vanaf de 4e maand kan worden geadviseerd door de kinderarts. Het ideaal is om altijd met de kinderarts te praten om erachter te komen wanneer het nodig is om te beginnen met voeden.
Geef in het begin alleen de zogenaamde zoete babyvoeding, die is gemaakt van licht verteerbaar en gepeld fruit, zoals appels, peren en papaja's. Dan komt de fase van hartige babyvoeding, gemaakt met groenten en vervolgens verrijkt met vlees, vis en kip. Kijk hoe voeding moet zijn in elke fase van het leven van de baby.
1. Zoete appel- of perenbabyvoeding
Je kunt rode of groene appels gebruiken, maar ook peren, mits ze goed gewassen en vers zijn. Om de baby te geven, is het alleen nodig om het fruit in twee of in 4 delen te verdelen, de zaden en de centrale steel te verwijderen en het vruchtvlees met een kleine lepel te schrapen.
Schraap totdat het dicht bij de schil komt en vergeet niet op te passen dat er geen grote stukken fruit in de lepel of stukken schil achterblijven.
2. Zoete bananenbabyvoeding
Voor deze babyvoeding hoef je alleen maar een kleine banaan goed te kneden met een vork, totdat hij erg smeuïg en klontervrij is.
Groene bananen houden de darmen vast, terwijl ze rijpen, zorgen ze voor een normale ontlasting. Daarnaast heeft de appelbanaan ook de neiging om verstopping te veroorzaken en kan hij gebruikt worden bij diarree, terwijl de dwergbanaan de darmtransit versnelt.
3. Gezouten aardappel- en courgettepap
Begin de hartige pap met slechts 1 of 2 groenten, zonder vlees of granen zoals bonen en erwten toe te voegen. Courgette is een geweldige groente omdat het veel water bevat en licht verteerbaar is. Ken al zijn voordelen in 3 ongelooflijke voordelen van courgette.
Ingrediënten:
- 1 kleine aardappel
- ½ courgette
Voorbereidingsmodus:
Was de aardappelen en courgette goed, schil ze en snijd ze in blokjes, en laat ze op middelhoog vuur met gefilterd water koken. Controleer met de vork of de groenten gaar zijn, haal van het vuur en leg ze op het bord, kneed goed met de vork om in de vorm van puree te zijn voordat je het aan de baby geeft.
Als het de eerste zoute maaltijd is, kunt u de gekookte ingrediënten ook door een zeef halen die exclusief voor het voedsel van de baby is bedoeld, om ervoor te zorgen dat er geen klonten voedsel zijn die verstikking kunnen veroorzaken.
4. Zoete aardappel gezouten babyvoeding
In de tweede week van aanvullende voeding kun je beginnen met het toevoegen van natuurlijke vleesbouillon aan de babyvoeding van de baby.
Ingrediënten:
- 1 kleine zoete aardappel
- ½ biet
- Gekookte runderbouillon
Voorbereidingsmodus:
Kook ongeveer 100 g mager vlees, zoals spiervlees of slap, breng op smaak met een klein beetje verse kruiden, zoals knoflook, ui en groene geur, zonder zout toe te voegen. Was en schil de zoete aardappelen en bieten, snijd ze in blokjes en kook ze gaar.
Kneed de groenten met de vork of pas ze zonder mengen door de blender, zodat ze gescheiden op het bord liggen en het kind leert de verschillende smaken te herkennen. Voeg een kleine pollepel runderbouillon toe aan het bord.
Zie meer recepten voor babyvoeding voor baby's van 7 maanden oud.